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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後ダイエット中の方、筋トレって毎日してますか?

産後ダイエット中の方、
筋トレって毎日してますか??

コメント

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筋トレやったりやる気ない時はストレッチをできるだけ毎日やってます😂でも痩せません(笑)

はじめてのママリ🔰

私は頻度は高めです✨️
週3回くらいでいいみたいですよ❁¨̮