「産後ダイエット」に関する質問 (41ページ目)

産後のダイエットっていつからしましたか？💦 8週間かけて元の体に戻っていくと言いますが、みなさんどれぐらいから産後ダイエットしましたか？😭

筋トレママさんいますか💦 産後ダイエットで筋トレを初めて半年、体重はみるみる減ったんですが筋肉量が増えません😭 きんにくんのチャンネルとかみて、筋肉痛になるほどの筋トレをすること、筋肉痛の間は筋トレお休み、この2点は徹底してます！ ただ食生活が今まで好き放題してた…

【産後のダイエットで胸がシワシワになった原因について】 質問です。 現在産後ダイエットをしてまして、体重−13センチ、ウエスト20センチまで痩せました。 まだまだ痩せる予定なのですが、元々が太いので💦 胸が萎んだようにならないように胸を揺らさないように筋トレ運動して…

産後ダイエットっていつからしていいですかね？ 自宅でやる簡単な運動、筋トレ🤸‍♀🏋️ 母乳あげてるから食事はしっかり摂りたいです🤣🍚 産後2ヶ月は始めてもいいでしょうか？

妊娠中びっくりするほど二の腕が太くなりました…😱 そりゃ10キロも太れば肉はどこかしらにつくんだろうけど、二の腕につくタイプだったのか…。見えてしまう場所なのでめちゃくちゃショックです。なんだか二の腕についた肉って落ちにくそうなイメージだし。 産後ダイエット頑張り…

産後ダイエットは何がオススメですか？母乳育児は痩せると思って普通に食べてたら全然太って行ったのですが、、💦混合だからですかね？？

産後ダイエットについて。 1年かかりましたが妊娠前の体重に戻しました。 ですが見た目が引き締まりがないというか、胸もお尻も下腹もだらーーんとしてます。筋トレを30分夜にしてるのですが全体的に引き締まりがないです、、、。これはしょうがないのでしょうか。出産するってこ…

夫がめんどくさいです。 私が産後ダイエットで少し食生活を変えてます。全く食べないとかでなく豆腐を食べたりお肉減らしたり… 夫はそれが気に入らないようで、食生活は変えずに運動をしろと言ってきます。言いたいことはわかります。 だけど、全く食べないとかじゃないのに監視…

【産後のダイエット、授乳期間中の方法について】 産後ダイエット、上手くいった方はどのようにダイエットされましたか？ 妊娠前＋10キロ増えて、産後2週間ほどで6キロ痩せましたが、あと4キロがどうしても痩せません。 妊娠前まで日常的にランニングなど有酸素運動をして体型…

産後ダイエット成功した方おりましたら教えてください 妊娠前の体重に戻すのに、 あと6kgがなかなか落ちません😔 食事制限、運動、なんでもいいのでこれやってたよ！ ってのがあれば回答お願いします😭

産後ダイエットオススメありますか？？？ 今日旦那とお昼ご飯食べてたら、 そろそろ女になったら？？と言われ グサッと来ました。 妊娠してお腹、足は極太になり 出産後も毎日寝不足で、髪の毛ボサボサで 1日過ごしてしまうようなダメ女です… 旦那にそんなこと言われたので、気合…

産後ダイエットって何をしてますか？

産後ダイエットを始めました。158cm55キロと標準なんですが、体型変えたくて食事意識して、運動始めました！ 旦那が標準＋10キロくらいなので一緒にダイエットやろうと誘ってるんですが、本人は三日坊主で運動も続かず… 私が旦那のダイエットに力入れても本人にやる気が無けれ…

帝王切開で7月下旬に出産しまして現在産後1ヶ月がすぎてます。 産後ダイエットで今後何をやるのか悩んでいるのですが、皆さんなら何をどんな順番で始めますか？ 産後すぐから現在やっていること ・あすけんで食事体重管理 今後やりたいと思っているのこと ・エステ ・骨盤矯正…

産後ダイエット成功した方いますか？🥺 妊娠中に増えた体重は落ちたんですが、 妊娠前と妊娠中についたお肉はどうやって 落としましたか？ 言い訳なんですが、日中は暑くて散歩も行かないし、 お昼寝してくれたりして自分の時間が出来ると お菓子を摘んでしまったり、、 部屋の中…

産後ダイエットの為にジムに通われた方いますか？

産後ダイエットについて😇 時間かかっても良いので、 10kg～大幅に落とされた方に教えて欲しいです😖 妊娠前から20kg近く太ってしまい、 写真に写る自分がブヨブヨに大きくて最悪です… 産後6kg落ちましたが、 あと14kgなんとか落としたいです。 とりあえず今週からゆるく水泳に…

完全にぼやきというか決意表明です😂 今日からしっかり産後ダイエットはじめるぞー！！ と思ってますが完母だから食事等は制限できないので筋トレやら運動やらで頑張ります〜✨ 身長154cm 妊娠前49kg 産後(現在)51kg 目標特に決めてませんが見た目変わりたいので😣 元々標準体重で…

産後ダイエットで停滞期が あまりにも長すぎて心が折れそうです😭 産後3ヶ月からダイエットを始めて 順調に10キロ落ちたのですが そこから4ヶ月停滞期です😢 アドバイスください😭😭😭

産後ダイエット中です。 完母ですがなかなか体重おちないので、食生活改善、ストレッチなどから始めてます。 着圧レギンスが欲しいんですが、おすすめありますか？ 決め手？はなんでしたか？？ 使い心地や、購入場所も教えていただきたいです！

産後ダイエットについて -3キロ、-5キロをどうやっておとしましたか？？🥲 体型は徐々に､､まずは元の体重に戻りたいです〜！💧

産後ダイエット、いつからどんな事をしましたか？ 妊娠で15キロ増え、産後7キロは落ちたんですがあと約半分落とそうか考え中です。 完ミなので、母乳で痩せるというのは無理だし、今産後1ヶ月14日なのであまり激しい運動はできません。 それでも今の段階からなにか始めたくてと…

産後２ヶ月になったので、そろそろダイエット開始したいなぁと思ってます🐖 産後ダイエット成功された方、まずはなにから始めましたか？？ 参考にしたものもあれば教えてください🥺

産後の体重、どれくらいで戻りましたか？ 妊娠8ヶ月も半ばになり、かなりお腹が出てきました。 体重増加は妊娠前からプラス4キロですが、必死でこれ以上増えないように抑えている感じです。 元々運動経験も無い上に低身長、筋肉が少なく太りやすく痩せにくい体質です。 既に人生…

今日食べすぎたなー！ とにかく産後ダイエット頑張ってお腹イン できるようにならないとなのに笑

産後ダイエットのオススメありますか？

産後ダイエットについて！ もうすぐ産後5ヶ月になります 妊娠中+12kgで、今-8kgですが全然元通りにはなりません😂 完母なので痩せると思っていたら私が食べ過ぎで痩せないみたいです(笑)お腹がへっちゃって減っちゃって仕方ないです、、 離乳食始まって授乳量減っていったら、ど…

完母　産後ダイエット 完母の方！ 産後ダイエットどうされましたか？ お腹凄いすくので、めちゃくちゃ食べてしまいます💦 体重キープで痩せません😭😭😭 何かお勧めのダイエット法教えて下さい😆

ド深夜にすみません…… 最近お子が夜中よく寝るようになったのと 今日は産後ダイエットさーぼろって思ったので お子寝かしつけてから晩酌してたんですが楽しくなっちゃって…… でもその反面、 旦那の愚痴？とか、お子の話とか、 私の今の生活の9割をしめている物を遠慮なく話せる人…

産後太り？した方、産後ダイエット成功した方 何されましたか？😫 妊娠前は 162センチ　48キロでした。 出産前は57キロまで増えましたが 出産して退院して測った時には50キロまで落ちていました！ そしてそこから1.2週間で48キロまで戻ったのですが、 完母で母乳がよく出るよう…