はじめてのママリ🔰
経過順調であればこまめに動いたり歩く、食べる順番は野菜→タンパク質→糖質が良いそうです。私は7ヶ月まで食べ悪阻でフルーツや白米食べてたら、17wまでは+0、その後+4kgですが先生には厳しく指摘され、サイダー検査は再検査行きでした💦血液検査でや尿検査は1度も引っ掛からずです。初期からもう少し頑張れば良かったなと思ってます🥲後から助産師ひさこさんの動画で、糖質取らなければ体重セーブできる！というのを見ました。私も白米にハマってました😣過去に産婦人科医から糖質制限するようにいわれたことがあり、その時は沢山食べても体重は減る感じでした。BMI19です。お互いがんばりましょう💕
「つわり」に関する質問
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あひるちゃんママ
プラス4キロで厳しく指摘されたんですね😱
やっぱり初期から頑張ってた方がいいですよね、、😭私も頑張って糖質制限してみようと思います泣