コメント
すず
1年経つかたたないかくらいで
やっと始めました😂
まゆ
なかなかですー💦笑
ダイエットしたいけど食べちゃう(๑•🐽•๑)㌧
-
はじめてのママリ🔰
食べちゃいますよね😂
痩せたいのに…💦笑- 5月9日
はじめてのママリ🔰
2ヶ月からしてすごく変化しました🤍
-
はじめてのママリ🔰
どんな事されましたか？🥹
- 5月9日
-
はじめてのママリ🔰
まず運動しました(*^^*)
食べるの好きなのでw
でもその後体の中に入れるものも大切だなと思って食事改善もしました🤍
おかげで健康的に引き締まり痩せました😊- 5月9日
-
はじめてのママリ🔰
やはり運動と食事改善が一番ですよね😌私も頑張ります🥹！
- 5月9日
はじめてのママリ🔰
成果ありましたか？🥹
すず
筋トレ（足、お尻中心）と軽い食事制限で3ヶ月で5kgは減りました！
妊娠前の体重まであとマイナス3kg ですけど
ずっとは続かないので一旦やめてまた最近始めました！
はじめてのママリ🔰
教えて頂きありがとうございます😊私も頑張ります！🙋♀️