コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも帝王切開後の痛みや腱鞘炎でボロボロでしたが...ゆるーくストレッチや食事気をつけて産後ダイエット気長に頑張りました！半年ぐらいでおおよそ戻ったかな？と言う感じでした。
あっぷる
痩せたいですが、母乳で栄養大切なので無理なダイエットはしてません！😣
＋10キロであと2キロまできました👍🏻
やってることは3食しっかり食べて水分もしっかりとる、です🫡
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まる
おやつは食べないのですが3食食べすぎてしまうのでそこだけセーブしてみます！水分量見てませんでした！気をつけてみます！😊
ありがとうございます！- 5月7日
まる
ストレッチ！私もそのくらいから始めてみます！ありがとうございます！