サプリ・健康
産後ダイエットで悩んでいます。育児中で手軽な食事が多く、血糖値が気になります。みんなはどうやって痩せているのでしょうか？
産後ダイエット何しましたか？
帝王切開で出産しました。
育児しながらだと、パパっと食べられるおにぎりやお菓子が楽だなと思ってしまい、洗って切って〜の作業があるサラダなどは今ではレベルが高い物となってしまっています。
時間も思ったようには食べれないことがほとんどなので、お腹が空き過ぎてから食べて血糖値爆上がり、なんて事も多いです。
みんなこんな中どうやって痩せてるのか気になりました🙄🙄
- まぁ☺︎(生後10ヶ月)
コメント
いぬ
20キロ増えましたが小麦抜きダイエットと骨盤矯正で産後5ヶ月で戻りました！
まぁ☺︎
えー！素晴らしいです！
骨盤矯正は自分で地道にですか？何か通ったりされたんですか？
いぬ
毎日骨盤ベルトしていたのと、月イチで整体で骨盤矯正通ってました🙆♀️
産後1ヶ月から5ヶ月で－12cmになれましたよ！
まぁ☺︎
すごい！！！
骨盤ベルトって、fitkeepってやつだったりしますか？
いぬ
通っていた整体で買ったので名前は分からないんですけどこうゆうやつでした！