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ごん🐻‍
サプリ・健康

産後ダイエットについての方法を教えてください。

産後ダイエット

皆さん、産後ダイエットしてますか？

私はしよう、しようと思いつつも
なかなか行動できず……って感じです😅
(自分に甘いだけ……💦)

最近撮った写真など見返すと全体的にデカい！！
母ちゃん！って体型で悲しくなりました。
妊娠中は＋12キロ、産後－8キロ、あと4キロ！！

そこで皆さんのダイエット方法教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

しています✨
じゃないとすぐ太るので🐷笑

私は食事改善と運動で体重も減り、体型がすごくわかりました( 'ω'👌)

  • ごん🐻‍

    ごん🐻‍

    コメントありがとうございます！
    しっかりダイエットされてて、すごいです✨️✨️
    食事改善はどんな感じでされてますか？
    あと運動はどの時間帯に、どんなことされてますか？
    質問ばかりですみません💦

    • 5月10日

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