コメント
はじめてのママリ🔰
小麦を控えることです！
浮腫が減ると体重も減ります！
はじめてのママリ🔰
鶏ハムよく食べてました☺️夜は18時までに済ます。炭水化物抜く。夜は鶏ハムとサラダ、豆腐のみ！
で数ヶ月かけてゆーっくり減らしました^ ^
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
控えなきゃとは思いつつ、パン大好きだったので…🤣
これからは小麦控えます🌾
コメントありがとうございます！