「産後ダイエット」に関する質問 (241ページ目)

こんばんは☆ 産後ダイエットについてです。 産後、一度は産前の体重に戻ったものの... ３キロ増えてしまいました(>_<) 同窓会が８月の中旬にあるので、それまでになんとか痩せたいなと思っています。 ☆夜ご飯に炭水化物を抜くこと ☆8時以降は食べない ☆たまに筋トレ 上記のこと…

産後ダイエットについて。 母乳のかたは産後どうやって痩せましたか？やはり白米減らすと母乳の出は悪くなりますか？ 野菜など中心で、朝、昼は白米しっかり食べて夜はお茶碗半分くらいか、白米を食べないほうがいいでしょうか？

実父の発言にすごくイライラします。 旦那が夜勤のある日は(私自身妊娠中何度も腹痛で救急車で運ばれているのでなにかあったときの為に)実家に泊まらせてもらうんですが父の発言にすごくイライラします。 最近だと、遠回しにデブみたいなことを言われます。 確かに妊娠をしてかな…

自分のお母さんがわたしやお兄ちゃん弟を産んで 太りました( ˙_˙ )( ˙_˙ ) お兄ちゃん産む前は痩せていたらしい ↑ほんとかよって疑うくらい今すごく太っていて、、笑 うちもベビちゃん産んだら太るのかな てゆーか遺伝？的なもので太るのだろうか、、(´･ω･`) 産後ダイエット…

出産直後はお腹でたままといいますが、1ヶ月後のお宮参りやお食い初めも体型かわらないですか？ 妊娠前からかなりのデブで産後ダイエット頑張りたいです☆ よかったら出産前と出産直後➡︎出産後の経過の体の写真ある方いらっしゃいますか？

産後ダイエットの一環でプロテインを飲まれた方いらっしゃいますか？(^^)

本日は産後検診✊🏻！ 無事問題なしという事で今日から ダイエット開始するぞ〜❤️ 一応、完母やから無理な食事制限はせず お菓子や高カロリーは控える◎ そして尾骶骨が痛すぎて寝返りすら 苦痛って時もあったから速攻骨盤矯正予約して 夕方に行ってきます☺️！ ダイエットとして…

生後７日目の赤ちゃんとの過ごし方について 帝王切開の為、あと２日入院です。 夜間は預かりの9〜20時まで母子同室です。 ３時間おきのミルクの時間以外、赤ちゃんはほぼ寝ているのですが皆さんはその間、何をしていましたか？ せっかく寝ているのを起こすわけにもいかないし、…

妊娠してから15キロ以上約20㌔ぐらい太りました… 産後ダイエットする気まんまんなんですが ほんとに妊娠前に戻るか不安で … 。 もとからぽっちゃり体型なんで今ではもうデブ( 笑 ) そ〜簡単に痩せませんか？😭

もうすぐ産後4ヶ月になります！ 伸びきってたるんだお腹どうにかしたいです！（笑） 友達からワンダーコアスマートもらいました、腹筋で効果あるのでしょうか？😂 そして授乳中ですが、産後ダイエットに向いてる食べ物など、知ってる方いたら教えてくださいT_T

カテゴリ 間違ってたらすみません😭 産後12日目です。 体重は 妊娠前＋10㌔で 産後10日目で 元の体重に戻りました。 ですが ここ2日 体重が変わらないです。 元々肥満 (161cm 64kg)なので せめて 50kg台に なりたいです😱💔 産後ダイエット 成功✨させた方 なにされてましたか？

産後ダイエットについて 踏み台昇降で痩せた方いますか？ どれくらいの期間で効果が出ましたか？

産後ダイエット中もしくはされていたママさんいませんか？ 妊娠中、太りすぎてしまったせいかお腹のお肉がすごいです😭 そして帝王切開で横切開をしたので見事に傷に肉が乗っかっていて醜いです😭笑 今現在、ウォーキング30〜40分とレッグマジック40分、ほぼ母乳育児なので食事も…

現在34週なのですが 妊娠してから5kg太りました(><) つわりで落ちてからだと7kg…泣 産後ダイエットをしたいのですが 骨盤ベルトで効果を 感じられた方いらっしゃいますか？ また他になんのダイエットが 効果的だったか 教えていただけると嬉しいです(><)

こんにちは！ 産後なかなか体重が落ちないです。 食欲旺盛なのが悪いんですけど… 産後ダイエットされた方、どんなことをしたか教えてください(⑉• •⑉)❤︎

✩産後ダイエットについて 長文です。お知恵をお貸しくださいm(_ _)m 生後54日の娘を完母で育てています。 お恥ずかしい話ですが…。 元々太りやすく気を抜くとすぐに太ってしまう体質。 独身時代は164cm 48kg〜52kgを維持していましたが結婚を期に仕事を退職。 ジムやエステ、…

30分～1時間で出来る産後ダイエットありますか？ 子どもは、旦那に見てもらうことも出来ます。出来れば毎日したいです！

産後ダイエットしてる方！！！ 食生活教えて下さい😢 私は42キロから63まで太って 今57キロで全く痩せません。 完母だからと甘えて お腹へったらかちもり食べてました😭 流石にやばいと思ってダイエット 始めるんですが 完母で育て続けたくても 1日一食とかにしたら母乳 でなく…

産後ダイエット成功された方、秘訣を教えて下さい💦 産前よりプラス6キロ、人生最大で本当にげんなりしております。。 特に排卵付近の食欲はやばすぎます😱😱

産後ダイエット、授乳期のダイエットをしてる方いらっしゃいますか？ 体重はすぐもどったのですが、ついた肉が全く落ちません😭 みなさんのしていることな効果があったことを教えてくださいっ

産後ダイエットについてです！ 身長160cm 妊娠前47kg 妊娠後67kg 出産4日後 63kg 現在産後19日目で58kgです！ 妊娠前の体重、欲を言えば43kgくらいまで 落としたいです😅ちなみに完母です。 出産から1カ月経ったら骨盤矯正＋筋トレで 頑張りたいです💪💪 白米から玄米に変えよ…

出産時増えた体重は、どのくらいで元に戻りましたか？産後ダイエットの方法、始め方、などお勧めがあれば教えて下さい

全然体重減らない。 体も引き締まらない。 そりゃ18キロも太ったら大変だわ。 あと8キロが…止まってる。 微動だにしない。 本気で痩せないと服が着れない。 醜い。いやーーー(´･_･`) いつになったら戻るの？ 確実に痩せる産後ダイエットというか、 体の戻し方とか教えてください…

産後ダイエットの事で教えて下さい！ 妊娠してから産むまで+13kgで産後まだ+8kgです(๑◕︵◕๑) 1人目を産んで1カ月半経つのですが、体重が一向に落ちません。混合ですがほとんど母乳で育ててます。ミルクは1日多くても2回です。よく母乳で育ててれば自然と体重落ちると聞いてたので…

2人の子供を産み、体型がヒドイです(｡>﹏<｡) 2人目は完母で育てているのに…(´･ω･) こんなぶよぶよ体型では写真にも写りたくありません(｡•́︿•̀｡) そこで、皆さんはどの様にして体型戻しましたか(^^)？ おすすめの産後ダイエットなどありましたら教えてください！

産後ダイエット皆さんなにしてますか？ 残りの7㌔が痩せません。 骨盤矯正に通い始め毎日の筋トレはかかさずしてます。 昨日妊娠前まで履いてたショーパンのチャックが しまらなくて本当にショックです。(｡•́︿•̀｡) 妊娠中かなり太ってしまって今の体本当に嫌です。

妊娠中20キロくらい太って、もうすぐで産後3ヶ月経ちますが、10キロはすんなり痩せたのにあと10キロがなかなか減りません…( ；´Д｀) 妊娠前の服がほとんど入りません( ；´Д｀) 3食しっかり食べていますが、間食はなるべくしないようにしています。 骨盤矯正のためにガードルをは…

まだ妊娠中だけど今なんか服とかみてたら すっごーーーい産後ダイエットにやる気出てきた😤💙笑 成人式も控えてるし 頑張って全身引き締めなきゃ😵💭 間に合うかな😅 来年のなつは家族で海行きたい😆💗 旦那にも認められていいからだになれますよぉに🤗❤️

産後1ヶ月が過ぎてから、産後ダイエットを始めました！ ただやっぱり、どうしても赤ちゃんのペースがあるので、自分の時間は取れず…。 ほんとは、筋トレとかエクササイズDVDとかやりたいけど、昼寝をあまりしない子なのでそうもいかず。 お散歩も暑いので今の時期はなかなか難し…