「産後ダイエット」に関する質問 (207ページ目)

産後ダイエットについて、いつ頃から始めて良いのでしょうか？1か月半くらいからストレッチを始めたら股関節痛となってしまいストップしました&ビビってます。皆さんは筋トレなどいつ頃から始めましたか？完母の場合は食事制限はしない方がいいんですよね？(というかお菓子食べま…

みなさん生理周期の中で 生理前や生理中などどのタイミングで どのくらい体重増えていましたか？😵 産後ダイエット中なのですが 生理が始まって以来体重がバラバラもしくは増えてしまい、 食べ過ぎなのか浮腫なのかわかりません🤣 参考にまで教えて頂きたいです！

産後ダイエットで何か運動されてる方いますか？ 先週、内科で行った血液検査で中性脂肪やコレステロール値が高く、運動しなさいと先生に言われてしまいました(T_T)

産後1ヶ月以内はなるべく安静にしなくちゃいけない時期ですが少し身体を動かしたいですッ！ みなさんは1ヶ月検診前に産後ダイエットで何かした事ありますか？？

産後ダイエットで おすすめありますか？ 体重より 見た目が痩せたいです。 それして何ヶ月で何キロ痩せたとかも 教えてください 🙇🙇🙇

産後ダイエットについてです！ 出産して１ヶ月がたちそろそろ ダイエットを‥と考えてはいるんですが、夜泣きでなかなか眠れず昼寝したり‥💦　 ウォーキング。 こんな暑さで無理。 ジム。 そんな時間ない‥💦 ネットでみると骨盤矯正がいい！ でもお金かかるし、通うのもな‥💦 とりあ…

産後ダイエットを考えています。妊娠してから23キロ増えてて、今産後2ヶ月で12キロ落ちています。後10キロですが、どんなダイエットからはじまってほうがいいですか？皆さん教えてください

産後ダイエットいつから始めましたか？？ 妊娠で14kg増えました(´；ω；`) 産後１ヶ月の今は、半月くらいで9kg減りましたがそこからなかなか変わらず現状維持な感じですorz 前回の妊娠で+5kg残ってた所に妊娠したので、今回の分の5kgと、前回の分の5kgの計10kgをどうにか落とし…

着られる服が少なくなっていく。鏡が嫌い。どんどん太っていく自分。悲しい。 でも、子供追いかけていなきゃいけないから、無理なダイエットしてバテるわけにもいかない。 産後ダイエット成功した方！ 産後太りに悩んでいる方、お話ししましょう〜〜

昨年の11月に子供を出産してから20㌔太ってしまい、 ダイエットを始めたのですがどれもなかなか上手くいかず、子供が小さいのでジムとか外で歩いたりがなかなか出来なくて筋力も落ちてきて体重は減らず太るだけ、このままではヤバイと思いながらもイライラすると食べてしまいます…

眠れないので… 出産してもうすぐ2ヶ月！14キロ太ったのに…８キロまでしか痩せません(￣▽￣) 一緒に産後ダイエット頑張ってくれる人いませんか❓

今月の19日で出産してから2カ月になるのですが、産後ダイエットはいつ頃から始めましたか？ 子宮の収縮の関係で激しい運動はしばらくNGといわれてたんですが、そろそろ大丈夫でしょうか？ あとよく骨盤矯正をしないと痩せないと聞くんですが、みなさんは骨盤矯正しましたか😥？ な…

産後ダイエットのことで質問です！ 妊娠中元の体重から15キロ太ってしまいました(^^; 産後、携帯で調べて出来るときは骨盤体操などして、産後2ヶ月の今やっと9キロ痩せました！ でも妊娠前のパンツがはけません! ちなみに整骨院などで骨盤端正したいのですが金銭的に無理なので、…

産後ダイエットおすすめのサプリや運動方ありますか💦 産後太りで、お腹、太ももの脂肪がすごすぎて旦那にドン引きされています(T-T) 運動は子供を寝かしつけた後にワンダーコアで腹筋してますが全然細くなくなりません😵💦

産後ダイエットや体型戻しでこれやっておけばよかったと後悔してる事ありますか？？ あとやって良かった事ありますか？？ 産後の参考にしたいので教えてください！

産後ダイエットなんですが妊娠前50kgあった体重が 出産前には75kgまで増え 出産後に62kgまで落ちたのですが 現在また太ってきちゃって 70kgまでリバウンドしてしまいました😭💦 そっからというものキープしててなかなか痩せれません。 食事制限もしたり運動したりで頑張っていたん…

産後の体重について。出産前55kg。妊娠中に68kgまで太り、産後の体重は65kgでした。そして産後３ヶ月経った今、64kg！なんと1kgしか減ってません😭完母だし、暴飲暴食もしてません。。里帰りから戻ってからは、赤ちゃんを連れて散歩もしたりしてますが、痩せる気配もなく、、😂まわ…

暑くなってきましたね😅 皆さんは、これからの時期どうやってお子さんと外出されますか？ この暑い中ベビーカーで散歩…と、いうのも正直億劫です😵 だからといって、家の中にこもりきりじゃあ駄目ですよね。 子供に外の空気を吸わせる&自分の産後ダイエットのためにも…（笑）外…

みなさん、産後ダイエットどんなことしましたか？そしてどのくらい体重が減りましたか？🙋🏻たくさんのコメントお聞かせください✨✨✨

妊娠してどれぐらい体重増えましたか？ それから産後どれぐらいの期間で 何キロ減りましたか？(＞人＜;) ちなみに20キロ太って 一カ月で10キロで そこから中々減りません。 オススメの産後ダイエットもあれば 知りたいです！

産後ダイエットの為に、カーヴィーダンスを された方おられますか？ よかったら、効果やどの種類のカーヴィーダンスを 試したか教えて下さい😭 何冊かあるので どれがいいのかわかりません💦 雨で外に出れないので 家で出来る運動をしたいと思っています！

産後ダイエットについてです♩ 妊娠前の体重には戻ったのですが、それ以上減りません。母乳だからお腹が空くことを良いことに、白米をほぼ毎回お代わりしているのがダメ…。と理由は分かりきっているのですが(´;ω;`) 息子も３回食になり、母乳の量も減っていくであろう中、真剣に…

産後ダイエット、 ちょっぴり息詰まってますT_T 妊娠して+18キロ、、、。 出産して−6キロ。 食べづわりが出産まであって 耐えられなくて食べてたけれど 頭の片隅には「母乳あげれば痩せるだろう😊」と 甘い考えでした。笑笑 でも産後2週間くらいで母乳が あまり出なくなり‥ １…

母乳で痩せない…毎日筋トレと散歩頑張ってるのに、食事も控えめにしてるのに、あとまだ5.6キロある。産後ダイエットうまくいかない、なぜ？！ 悲しくなってきた😭泣きそうだ😂😂😂

完母で育てるつもりです！ 授乳に影響の無い 産後ダイエットやられた方いますか？ 食事制限すると乳に栄養行かないし そんな感じでオススメはありますか？

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 私は恥ずかしながら妊娠して+15キロ増えたんですが 出産して3ヶ月経った今+5~6kgを行き来しています。 完母で、食事制限、毎日1時間の散歩をしていて 最初は順調に体重も落ちていたのですが、ここ1ヶ月 全く減らない状況が続いていて…

産後ダイエット成功した方いますかー？ 妊娠で9キロ増えて、出産後6キロ減りましたが、 あと3キロ落ちません😂 完母なので、お腹がすっごく減ります！笑 あと甘いものも食べたくなります～😣 我慢はするようにしてますが、どうしてもお腹がすいてしまい食べてしまう時もあります。 …

落ち着いたら産後ダイエットしようかな。

育児疲れですぐイライラして、旦那さんに八つ当たりしてしまう自分に自己嫌悪してます…。 旦那さんは仕事が忙しく、仕事関係の飲み会も多いため、平日の家事育児は全て私です。 でも休日は家事育児に協力的で、私がどんなにイライラしても受け止めてくれる、穏やかで優しい人で…