コメント
チロル
ダイエットらしいことはしていません。完母なので自然とどんどん痩せました✨あとはほぼ毎日お散歩行くくらいです。
シズク
出血、悪露が少なくなってから、トコちゃんベルトを寝る時以外つけて骨盤矯正と筋トレ(背筋・腹筋・スクワット・ももあげ各10回3セット)を3日に一回やってました！産後6ヶ月までが勝負と聞ききました。やってる途中で2人目を妊娠してしまったので、効果ははっきりではないですが(^_^;)主人が同じ筋トレをして、2ヶ月で4㌔落ちました！
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Yun mama꒡̈⃝
寝る時以外はつけてるんですね！
出血とか少なくなってるので
子供が寝てる時にやろうと思います😊
旦那さん4㌔も落ちたんですね☆
元の体型まで4㌔ぐらいで
中々落ちなくて困ってたので( .. )- 5月4日
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シズク
主人いわく、筋トレは毎日5分とかでなくて3日に１回時間かけてやったほうが効くそうです(^_^;)主人もビール腹でやばかったのでいろいろ調べた結果、このやり方にいきついたみたいです😆個人差あると思いますが、落ちるといいんですが😌わたしも出産したら頑張ります💪😆
- 5月4日
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シズク
グッドアンサーに選んでいただきありがとうございます😌🙌
- 5月4日
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Yun mama꒡̈⃝
毎日じゃあまり効かないんですね！
頑張ってみます😊
その方がキツいですが効果があらわれるなら
やるしかないです🤔
旦那には痩せなくていいと言われますが(笑)
お互い頑張りましょう💪
シズクさん出産も頑張ってください🤱❤️- 5月4日
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シズク
やっぱり、出産前に着てたデニムが入らないのは嫌なので、シェイプアップは必要ですよね😂1人目のときは、体重が落ちてもお腹のたるみなどはあったので、脂肪を筋肉に💪と筋トレしなければ！！と思いました！！出産頑張ります！ありがとうございます😆
- 5月4日
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Yun mama꒡̈⃝
お腹以外はそんなに変わらなくて
産後にデニムなど履いたらお腹が
悲惨な事に…😅見る度はよ痩せたいと
思ってたんで(笑)
それを旦那に見られるの嫌なので
本気で頑張ります😂- 5月4日
Yun mama꒡̈⃝
自然に痩せるのはいいですよね😌
１ヶ月経ってから散歩しようと思います🙌