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花
サプリ・健康

産後ダイエットとして足パカやおちょダイエットをしていますが、効果が出ず悩んでいます。太ももとお腹を痩せさせるために、他に効果的な方法はありますか。

お疲れ様です。
産後ダイエットの為に足パカやおちょダイエットしてますが中々痩せません😭
太ももとお腹痩せたいです😢
皆さんは何が効果的でしたか？？

コメント

まま

プランク、スクワットおススメです(*⁰▿⁰*)！
足パカ、私は初めて3ヶ月ほどたってようやく周りから言われ始めました（笑）

  • 花

    花

    やっぱり地道に頑張るしかないですね😂

    • 5月4日
deleted user

お腹は「オチョダイエット」がいいですよ😁✨

抱っこしてテレビ見ながらとか、できます☺️

  • 花

    花

    効果ありましたか〜？

    • 5月4日
  • 花

    花

    効果出ればいいなぁ😭

    • 5月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    数年前にめちゃくちゃやってました！
    それで体型保ってました😁✨✨

    ちょっと前からまた始めたのですが、はやくも少し効果が見えてます☺️

    • 5月4日

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