ママコ
今産後ダイエット中です！といっても最近始めたばかりですが…
結婚式前にやって効果があった「バレエビューティフル」というDVDを出してきてやってます！ 一見優雅な感じですが実際なハードな筋トレでめちゃめちゃ効きます！場所も取らず音もたたないし、BGMも静かなクラシックっぽい感じで15分のプログラムなので、赤ちゃんがお昼寝してる横でもできます😊 おすすめです❤️
お互い頑張りましょう！
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