コメント
ドンちゃん
2、3ヶ月で骨盤矯正に通ってダイエットというか食事注意したりはしてました😊
体重は戻ってもお腹のたるみはなかなかです、ら
hi-chansmama
私もヤバイとおもってまだ13日目ですが夜中に寝ない時は抱っこして軽くスクワットしたり家を歩き回ったり腰回しとかしてます‼︎
あとお風呂あがりにオイルマッサージをお腹や二の腕、背中から胸にかけてやるようにしてます‼︎
たるんだ体見てると辛いですよねT_T
-
はるきゃん
コメントありがとうございます✨
13日目でですか😳❗️
私その頃なんてダイエットのダも
思いませんでした😱
お風呂上がりが唯一色々
できる時間があるので、
マッサージしたいと思います！- 5月2日
natsu
私も鏡を見て愕然としました(笑)
もともとスタイルが良かったわけではないのですが、垂れた乳、くびれのない腰、ダルンダルンの下腹と尻、脚はもともと太いので、もう女を捨ててるような感じで…😂
私もそろそろ頑張ろうかと思ってます。
回答になってなくてすみません💦
-
はるきゃん
コメントありがとうございます✨
鏡見てヤバイなって前から
思ってたのですが…
旦那に肩から腰まで
マッサージしてもらってたら、
腰のとこで、何だこれ？！と
むにゅっと摘まれまして…
ぽにょだぁああ！って
ぽーにょぽーにょぽにょ♫
って歌われまして。
さすがにもうダメだなと(Ｔ＿Ｔ)
お互い頑張りましょう！- 5月2日
退会ユーザー
私は妊婦中24キロ超えましが
何もしなくても育児家事で
19キロ落ちたのでしてません💦
くびれも勝手にできました！
散歩は毎日してます☺️
-
はるきゃん
コメントありがとうございます✨
なんと！！
素晴らしいですね😳❗️
散歩もいい運動ですよね💕
子供の様子を見ながら、
少しずつ距離を伸ばしてみようと
思います👍✨- 5月2日
はるきゃん
コメントありがとうございます✨
骨盤矯正は整体？整骨院？ですか？
食事注意ですかぁ🤔
完母なのですが、
お腹が空いて空いて💦笑
そうなんですよね！
体重は戻ったんですが、
このお腹が…(Ｔ＿Ｔ)
ドンちゃん
接骨院で骨盤矯正5.6回行って治してもらいました😊
母乳だとお腹もすきますし、ちゃんと栄養とらないとですね(*^_^*)
あとは家で体幹トレーニングして引き締めてました😊
はるきゃん
接骨院ですか😆👍
5.6回ならいいかも✨
もっと通わないと行けないのかと
思っていました💦
なるほど！体幹もですね🤔
ドンちゃん
あっ！
人によるみたいですが、早い人だと3.4回で終わったりするみたいですよ😊