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ダイエットや健康のために魚や野菜取り入れたいんですが、高くてなかなか毎日継続するのが難しいです😭 みなさんどうしてますか? 魚や野菜に対してどれくらい食費かけてますか? うちは旦那が現場職なんで、肉系が入らないとお腹すいてしまうようで💦 いつも鶏胸肉や豚肉などメイ…
保険の扶養?についてです。 夫の扶養に入っています。全国健康保険協会(協会けんぽ)です。 私の収入が年間で130万円を超えた場合は扶養から外れると思いますが、月の制限金額はあるのでしょうか? 例)月に10.8万円を超える収入があると対象外など 自分で調べても出てこなかった…
娘2人に恵まれて、とりあえず健康に産まれてきてくれて、何事もなく育ってくれてて凄く可愛いし、本当に可愛いし、幸せだーって心から思うのに、 どうしても男の子を授かった友達が羨ましい。 なんならあたしの周りの友達男の子女の子ひとりずつ授かれてる人ばかりだから羨まし…
前回の検診で女の子と言われたのですが、今回の妊婦検診では男の子と判断されました(^^) 初めての妊娠なので五体満足で健康であれば女の子でも男の子でも良いのですが、最初に女の子って言われてたのでその気持ちになってしまっています。 名前も3つ候補を考えていたので、男の…
みなさんの健康法教えて下さい!
30代40代のママの皆さん健康のためにしていることありますか? 現在30代2児の母です。 二人目出産後から体の衰えを感じることが多くなりました。 なんだか疲れやすいし、すぐ座ってしまう。 腰も痛いし、まずは産前の体重にも戻れていない(産後1年以上経過) こどもたちとも全力…
つわりがキツくて1ヶ月ほど休職しようか 悩んでいます…。 でも育児休業給付金がチラついて😅 受給できるか、分かる方お願いします💦 2019年7月〜2021年12月前職 2022年1月〜は今の職場です! どちらも雇用保険、健康保険加入してました 11日以上勤務した月が12ヶ月以上というの…
子供の胃腸炎がうつり、 そこから1ヵ月生理や排卵日などホルモンバランスや胃の体調に悩まされ今日初めて胃カメラしてきました。 血液検査は少し貧血で他問題なし、 逆流性食道炎ということでした。 産後から暴飲暴食、夜中の間食がやめれない半な無意識で 食べた後後悔して、…
一歳になったばかりの娘の体重が増えません😭😭 もともと離乳食全く食べず、栄養士さんに相談に行っていて頻繁に体重測定に行っていました。 最近かなりの量食べるようになってきて最近卒乳もしました。多い時は200グラムほど食べます! ムラはまだかなりありますがよく食べてくれ…
大人で、かかりつけ医がなく風邪症状や抗原検査キットで陽性が出た場合の対応を、わかる方がいましたら教えてください💦 (ふとした疑問なので、今は風邪症状等はありません。) 職場内に一般の病院の医師と提携している保健室のような所があり、夫婦共に風邪などの時はそこへ行…
保育園をコロナで登園自粛しているお子さんがいる妊婦のお母様、お子さんとどう過ごしてますか? うちはほぼYouTubeで終わってしまってます… 数時間はしまじろうのワークしてますが、1日の大半をテレビ見させてしまっているのが現状です。 私がつくるご飯では、野菜全然食べな…
家族全員コロナになりました。 仕事場でどちらを使用した方がいいですか? 小学校休業手当てか国保傷病手当。 こっちの方が得だよとかあれば教えて頂きたいです。 夫が熱を出しPCR検査したため保育園、仕事を休み陽性になりました。 その4日後に長男次男私が陽性なりました。 …
家族のコロナ感染、最後に自分も感染で 今日から3週間ぶりの出勤です。 健康で過ごせる事がどれだけ大事か思い知らされました。まだ万全ではないですが、頑張ります。 早くご飯がおいしく食べたいです。軽度の味覚障害あり😖💦
スマホという便利なものが側にあることで、つい検索魔になってしまいます。 6年ぶりの妊娠で、これがもぉ最後の妊娠出産になるであろうって感じなのですが、上の子は男の子で次はなんとなく女子かなぁと思ってましたが、検診では男の子の可能性が高くなってきました。まぁどっち…
お料理得意な方教えてほしいです。 赤ちゃんがいるので、昆布、鰹節でお出汁をとって、味噌汁を作るのですが、 物足りなくて。。 旦那が食べてくれません。 今までほんだしなどの市販だしを使っていたので、塩が入っていたりで味が濃いのはわかっています😣 美味しく作りたい…
夫は国民健康保険・国民年金のため パートである私の収入はいくらが ベストなのか…色々自分なりに調べて みましたが難しくてわかりません… 住んでいる市のHPを見ると 97万円以下非課税 97万超、市県民税の均等割が課税される (市民税:3,500 県民税2,500) 100万…
室内で健康サンダル(スリッパ)履いている方いますか? いたらオススメ教えてください! 子どもが生まれ、立ちながら抱っこでゆらゆらするようになってから足の裏が痛くて… 熱を持っている感じです。 足指を広げたり揉んだり冷やしたりすると多少良くなるのですが毎日のことで…
質問じゃないですが… 育児に悩むみなさん、 お子さんが健康なのは本当に素晴らしいことです🥹 泣き止まないとか寝ないとか悩みは尽きないと思いますが、まず健康ということに目向けてください✨ 私は出産してから自分はICU、赤ちゃんはNICUに入院、その後赤ちゃんだけGCUに入院…
国民健康保険は世帯主の収入に応じて支払いの金額は変わるのですか?
妊娠中の皆さん おやつって1日にどんなものをどのくらい食べてましたか?🍦 胃が圧迫されて食べたらすぐ苦しくなるのですが、 最近特に甘いものが食べたくなります😂 甘いチョコとかクリームたっぷりのシュークリームとか笑 体重や赤ちゃんの大きさ等も特に医師からは言われてな…
子供にステロイドを処方され塗っているんですが、明らかに患部付近の肌が薄くなってる感じがします。 細かくひび割れて見えるというか。。 薄くなった肌は、また健康な肌に再生されるのでしょうか?
軽いパニック障害もちです💦 お腹が痛くなったり、リンパが痛くなったりすると すぐに何かの病気かも!?とか思って不安になります💦 それで手汗とかきいてきて、お薬飲んで、、みたいな🥹💦 他の症状は特に無いのですが、自分の身体のことになると怖くて怖くて、、 昔はなんでも…
ダイエットについてアドバイスお願いします🤲 ダイエットを開始しようと思っています。 理由は脳動脈瘤が見つかり健康を維持する為、 写真に写った自分があまりにも太っていたからです。 ネットなどで調べたりはしてますが、現在専業でもうすぐ2歳になる子供が居ながらになるの…
幼稚園の夏休みの宿題面倒くさい😩 制作系のワークブックがあります。 工作して貼り付けたり、夏休みの思い出的な絵を書いたり。 習い事もしてるしワークは別でやってたりするし、朝は子供達2人で遊んでるし午前中はプールしたり外出したり。 午後は習い事。 幼稚園のワークやっ…
臨月、どう過ごそう…もう楽しみがどうしても、美味しいもの食べるくらいになってしまう😂😂 36w4dです。8月1日から産休に入り、先週までは重たいお腹でいくつか保育園見学など行きました。 あと数週間、いかに自由をエンジョイしつつ安全に健康に過ごそうか🥺 今は、近所に散歩が…
性別についての質問です✨ 検診で男の子と言われていて、男女どちらにせよ 健康で元気な子であれば良いという気持ちはあるものの 旦那の親戚、全員が男の子みたいで、もしかしたら…と 思っていたらやっぱりだったので遺伝子凄いなと思いました笑 自分は女の子産む気マンマンだっ…
コロナの陽性になった方いますか? 私が12日に陽性確認。旦那が13日.長女が15日、次女が16日に病院で確認してもらいました。保健所からは健康チェックのアプリ案内が来るだけで、特に来ません。自宅待機期間も10日なので21日かなー?くらいで職場に伝えてあります。 子供が待機…
同じ方いますか、、? 私には子供が2人います。 2人ともスムーズに妊娠出来、2人とも健康に育ってくれています。 なのに、なぜか2人目を妊娠中のママ友を素直に喜べません、、💦 なんなら不幸を願ってしまう自分がいます。 そんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。 なぜこんな感情…
お子さんが母児間輸血症候群だった方いらっしゃいますか?2人目がそうで早産、低体重でしたが原因不明でした。何か原因がありましたか?色々気をつけてはいたつもりですが今でもたまに気になります。今は何の問題もなく健康に育ってます✨
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今年のクリスマスは平日ですが、みなさんどうする予定ですか? 私は土日にちょっといいもの食べ…