ガリガリの人はネットで調べたら筋トレしてタンパク質沢山とれば、筋肉量増えて健康的に体重増えると出てきました。 けど筋トレって調べたらダイエット、痩せる?とも出てきます。 筋トレって結局体重増えるの?減るの?って思います🤣
- 健康
- ダイエット
- 体重
- 肉
- タンパク
- はじめてのママリ🔰
- 2
ガリガリの人はネットで調べたら筋トレしてタンパク質沢山とれば、筋肉量増えて健康的に体重増えると出てきました。 けど筋トレって調べたらダイエット、痩せる?とも出てきます。 筋トレって結局体重増えるの?減るの?って思います🤣