朝 ゆで卵、ミルクコーヒー 昼 野菜、冷凍の小さなおかず、ごはん130g 間食ミルクコーヒー 夜 野菜、魚かお肉、ごはん130gか食パン6枚切れ1枚 は食べ過ぎですかね?? 36歳です。 摂食障害があって、量わからなくて。
- 野菜
- ミルク
- コーヒー
- パン
- 魚
- はじめてのママリ🔰
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昨夜の夕飯は豚肉の野菜炒め、筍と練り物の煮物、卵焼きを夫に用意していました。 夫は夜勤なので私たちがお風呂から上がった頃に起きてきてバナナを食べていてなんでバナナ食べてるの?と聞くと飯がないとキレ気味で言われました。 炊飯器の中にはご飯もありましたしおかずもキ…
- 野菜
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- お風呂
- 寝かしつけ
- 食事
- 🌈ママ 👨👩👧👦
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和光堂の手作り応援の緑黄色野菜のほうれん草と小松菜のやつの成分見たら小麦粉が使われていました。 あげるのは別で小麦粉を試してからあげた方がいいのでしょうか?
- 野菜
- ほうれん草
- 和光堂
- はじめてのママリ🔰
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