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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝 ゆで卵、ミルクコーヒー昼 野菜、冷凍の小さなおかず、ごはん130g…

朝 ゆで卵、ミルクコーヒー
昼 野菜、冷凍の小さなおかず、ごはん130g
間食ミルクコーヒー
夜 野菜、魚かお肉、ごはん130gか食パン6枚切れ1枚

は食べ過ぎですかね??
36歳です。

摂食障害があって、量わからなくて。

コメント

🎀

夜が食べ過ぎな気がします🙂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご飯かパンなのですが。
    どれを抜いたらいいですかね?

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

全く食べ過ぎじゃないですよ😌
もっと食べた方が良いです!

正しい知識の方に教えてもらわないと
ここで聞いても間違った情報ばかりなので💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    摂食障害があって、どうしてもパンが夜になるのですがそれでもいいと思いますか?

    • 1時間前