※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いつき🔰
子育て・グッズ

5歳・6歳のお子様がいらっしゃる方に質問です!1日の野菜の摂取量はどの…

5歳・6歳のお子様がいらっしゃる方に質問です!
1日の野菜の摂取量はどのくらいですか?

うちは、
朝:バナナ半分、りんご2切れ
昼:幼稚園の給食(食育に励んでいる幼稚園なので、野菜は多めだと思います)
夜:野菜たっぷりみそ汁、キャベツの千切り

といった感じです。
息子が便秘症で、もしや野菜が少ないのかと思い🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

大体給食無しで6品目を
少しずつ使ってる感じです!

摂取量だとおそらく200グラムくらいでしょうか。
果物も入れると400くらいかなと思います。

息子も便秘というか
排便の時にだいぶ力ばむタイプなので
それ以下にはならないようにしてます!