※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いつき🔰
子育て・グッズ

5歳・6歳のお子様の1日の野菜摂取量について教えてください。息子が便秘症で、野菜が足りないのか心配です。

5歳・6歳のお子様がいらっしゃる方に質問です！
1日の野菜の摂取量はどのくらいですか？

うちは、
朝：バナナ半分、りんご2切れ
昼：幼稚園の給食（食育に励んでいる幼稚園なので、野菜は多めだと思います）
夜：野菜たっぷりみそ汁、キャベツの千切り

といった感じです。
息子が便秘症で、もしや野菜が少ないのかと思い🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

大体給食無しで6品目を
少しずつ使ってる感じです！

摂取量だとおそらく200グラムくらいでしょうか。
果物も入れると400くらいかなと思います。

息子も便秘というか
排便の時にだいぶ力ばむタイプなので
それ以下にはならないようにしてます！

はじめてのママリ🔰

朝：バナナを食べたり食べなかったり
昼：給食
夜：豚汁等、ミニトマトやブロッコリー

うちの息子は快便です🤔

きのこが好きで、きのこの炊き込みとか、きのこパスタとか、味噌汁にもきのこ入れたりします。

あと、ヨーグルトも好きです。

おすすめのママリまとめ

「給食」に関する質問

「給食」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング