妊娠10週ですが、妊娠前と比べて4キロ程、体重が増えてしまいました。 悪阻はなく、ここまできました。 今週に入り、食欲が止まらず、一気に増えてしまった感じです。 もともと太り気味なので、このままじゃマズイです(°_°) ダイエットしようと、ですが運動は難しいので、 食事…
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妊娠4週辺りからつわりが有り、最初はつわりがあってもご飯は食べれる程だったのですが6w目の今全然ご飯が食べれなくなってしまいました。 サラダ、野菜系は食べれるんだけどその他全然食べれません。 フルーツは食べれます。 こういう時は何を食べれば良いのでしょう?
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妊娠後期に入ってから体重管理が難しく、増え続けてます、、、 これから夕食は鍋にしようと思ってます!みなさんのオススメ鍋、教えて下さい(*´Д`*) 鍋は野菜もとれるしバランスいいですよね!
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便秘解消に効いた物を教えて下さい。私は毎日ヨーグルト、プルーン、野菜たっぷり食べていて、ヨガもしていますが、お通じはスムーズではありません。これが効いた!という物はありましたか?
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