「ヨガ」に関する質問 (202ページ目)

産休に入っている方、家で主婦をしている方😊 臨月にはいる者ですが、仕事で産休に入りずっと家にいます😓 1人でいると退屈だし、１日が長いです。 皆さんはどう過ごされてますか？( ^ω^ ) 散歩やヨガなどして気分転換したりしてます( ^ω^ )

マタニティーヨガのDVD買おうと思ってます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ なにかオススメのやつはありますか？

おはようございます⭐️今週で20週になります‼️私は食べ悪阻もあって現在体重が約＋6㎏あります💦マズイですよね💧医師からはそこまで体重を厳しく言われていませんが自ら栄養指導を受けることにしました😆✨その体重管理もあって今はなるべく散歩に行ったりヨガをしたりしていますが同…

33wの初マタです☺︎ 里帰り中なんですが、実家だとお菓子などの誘惑が多すぎて…(￣▽￣)すでに10キロ増えてるので、このままだと激増しそうで。笑 ヨガのDVDを発注してみましたが、一日中するのもって感じですよね。 田舎なので何もないし、天気も悪くて散歩も長時間は難しいし……

今、高温期9日目なのですが、基礎体温がいつもより高かったり、体調の微妙な変化を感じております。なんとなく、もしかしたら...と思っているのですが、骨盤矯正のヨガは続けていても大丈夫でしょうか?? まだまだ確定していないのですが、毎日ヨガをしているので気になっています…

なんか、本当にごめんなさい（ ; ; ） 自分が甘々なのがいろんな話聞いたりしてるとよく分かる。 もっとシャキッとせんといけんな（ ; ; ） お腹の張りと相談しながら、そろそろマタニティーヨガとか色々探して活動しよう(*^^*)

初めまして。 去年の夏から子供が欲しくて、只今妊活中です。 仕事もパートに切り換えて、時間のあるときはホットヨガへ通ってます。 後は葉酸サプリ飲んだり、タンポポ茶飲んだりしてます。 旦那さんが単身赴任中でなかなか、時間が作れないのが悩みです(。>д<) やっぱり、排卵…

授乳期間、ヨガをするのは特に問題はないでしょうか？？

今日卵胞24mm、内膜も10mmでした！排卵させる注射（ゴナドトロピン注射）打ち、明日か明後日くらいに排卵だろうと言われました。フーナーテストも今回はまあまあ良いとのこと。明日からデュファストンを二週間飲むのですが、高温期にしたことがいいこと、控えた方が良いことって…

皆さんのストレス発散方法はなんですか？？ 最近、仕事、妊活、育児、姑とストレスをかかえることが多くてこれじゃぁ、二人目欲しくても授かれないんじゃないかと思いなんか新しいことを始めたいなと思ってます。ヨガが一番有力ですが、ヨガしてたら妊娠した方いますか？？

ベビーヨガ教室に通ってる方、何ヶ月から通っていますか？ 私が行こうとしている教室は2ヶ月からＯＫなんですが、どれくらいの月齢の赤ちゃんが多いですか？(*´ `*)

21週の初マタです‼️ 少し体を動かした方が良いかな〜と愛犬を連れて30分くらい散歩に(^-^) 毎日毎日ゲームばっかりしてる旦那に対するイライラも忘れられるし良いかも(^_^) 他にもヨガとかスイミングとかありますが 何かオススメありませんか❓

ママンが作り置きしてくれた中華おいしいー(T_T)♡ 魔女の宅急便見ながら♡至福の時間♡ 天気悪いけ今日お散歩やめとこかな(´･_･`) みんな天気悪い日お散歩以外なにしてるのかな。 スクワットとか？ヨガとか？

はじめまして。妊娠32週です。 つわり期にあった、自分の口腔内の唾液等の味？が気持ち悪くて、、 つわり期ほどではありませんし、つわり期には歯磨き粉で吐いてしまいましたが、今は歯磨き粉をつけて磨いても吐いてしまうことはありません。 が、歯磨きした後もずっと気持ち悪い…

ヨガ初体験、楽しく終わったー！ 体ほこほこした*\(^o^)/*♡ 終わったあとめっちゃお腹すきすぎて怖い！笑

人工授精1回目だめでした。。。(O_O)昨日はショックで泣きわめいて。家事放棄して。。少しはスッキリしたかな(T ^ T)旦那様ごめんなさい(つД`)ノ 1回目は確率が高いと言われてたり、その前に卵管造影してるのもあって期待していたので。。。 とは言え切り替えるしかない‼︎ 今回初…

もうすぐ妊娠6ヶ月になります。 明後日が検診なんですが前回の1ヶ月前の 検診から体重が3.5キロも増えてしまいましたT_T 妊娠前からトータルで既に5キロ増しです。 これはさすがに増えるペース早いですよね？(llﾟдﾟ) 初めての妊娠で体重管理がこんなにも 難しいものかと困惑して…

妊活に腹筋て良いですか？筋トレよりウォーキングとかヨガとかのほうが良いのでしょうか？家の中でできる方がいいので家の中でできることあったら教えてください♩

来月行く母親教室についてなのですが、持ち物に《体操の出来る大きさの敷物》とありました。 ストレッチをするみたいです。 普段からヨガをする方はヨガマットとか持って行くのだと思うんですけど、そうでない方はどの様な物を持って行きましたか？ 1回しか使わない物を購入する…

運動について教えてください。 妊活のために運動しようと思います。 あまり続かないこと、仕事していることから ウォーキングや腹筋程度でジムやヨガには 通わずにできることをしようかと思ってます。 みなさんは1日どれくらい妊活のために意識して運動されてますか？腹筋は排卵…

後期の憂鬱についてです。後期になってからは今まで楽しかったヨガや他の運動も難しくなってきたし、坂を上るだけで息は切れるし、赤ちゃん用の物を早く準備しなきゃ、と焦るし、と憂鬱になってきました。旦那は元気に動き回ってて羨ましく感じてしまいます。後二ヶ月だけとは分…

現在2人目妊娠8ヶ月です。 体重増加が気になっていて、何か運動をと考えてます。 上の子もいて、なかなかヨガ教室とかは通えません>_< そこで自宅で簡単にできるオススメの運動って何かありますか？

腹帯について教えて下さい。 本日、初の戌の日です。 安産祈願は15日になるので、それまでに腹帯も用意すればいいや、と思っていましたが、とりあえず今日の検診のあとに腹帯を購入することになりました。 腰痛が激しいのでトコちゃんベルトを注文しようと思っていたのですが、…

小田急線の世田谷区にある、マタニティー向けのヨガやフィットネスをご存知の方いらっしゃいますか？初マタで現在３ヶ月です。運動が好きなので時期がきたら始めたいな～と思っています！

初投稿。ヨガをやろうと思うけど、身体がかなりかたいわたし。整骨院の先生にかなり固いねと言われ、整形外科の先生にも同様に言われた(笑)妊娠中になぜかお腹だけに肉が蓄えられ、今も残ってる、、(;゜∇゜) 次妊娠してもマタニティーヨガとかで継続してできるしやってみたいなあ…

【ご報告】予定日に滑り込みセーフで男の子を出産しました(^-^) 不妊治療から始まり悪阻、切迫早産に妊娠糖尿病に恥骨痛……最後の最後に赤ちゃんの回旋異常。分娩になってもなかなか出なくて吸引。かなりバッサリ切られて傷口は痛いですが、今は赤ちゃんの寝顔に癒されています。…

みなさんは、マタニティーライフ楽しめてますか？ 今25週ですが、体が疲れやすく気持ちの浮き沈みが激しくなかなか楽しめていません。 専業主婦なので沢山時間があるのになんだか悔しくて。ヨガや赤ちゃんの小物を手作りしたり、やりたい事はあるのですが。だらけてるようで…みな…

マタニティーヨガやってる方 いらっしゃいますか？ 体硬いとやっぱりキツイですか😞？

安産・陣痛起こすためにできることは？！ 38wあたりから、以下のことを色々試しています。何か他にできることないでしょうか？ ・散歩30分程度 ・マタニティーヨガ ・階段拭き、トイレ掃除 ・足のツボ押し ・会陰＆おっぱいマッサージ ・ラズベリーリーフティーを飲む ・オロナミ…

初めての妊娠で、今9ヶ月です。 妊娠前より＋10kgも増えて検診日にいつも体重の事を注意されてしまっています。自分でもいけないと思い、毎日3キロウォーキングをしたり、夜はお米のかわりに豆腐を食べたり、食べ過ぎないようにおかずを作り過ぎないようにしてるのですが、体重は…