「ヨガ」に関する質問 (202ページ目)

産後三ヶ月、、、筋トレだけでお腹を戻すのは甘い考えでしょうか？！Σ（￣□￣;） なかなかもどりません。(;_;)家がど田舎で整体行くにもヨガいくにも車で一時間くらいかかるので、なかなかちびを置いていけず、、、なにか自宅ケアしりませんかぁ？

トコちゃんベルトって、運動中も着けているものですか？ヨガやマタニティビクスの時は今は外してるのですが(窮屈なので)、本当は着けているべきなのかな、と思ったり。皆さんはどうされてますか？

マタニティーヨガのＤＶＤを買おうと思ったのですが、たくさんあって迷ってしまいました(;_;) おすすめのものがあれば教えて頂きたいです(^^) シルバーウィーク後から産院で開催されているマタニティーヨガ(週１回)に通う予定ですが、無理のないようになるべく毎日やりたいと思っ…

明日（9/18）生理予定日です。周期は28日で安定しています。我慢しようと思いながらフライングしてしまいました(＞人＜;) 写真上が、クリアブルー昨日夕方（高温期12日目）、下がLuckyTestアメリカ製早期妊娠検査薬で今朝一（高温期13日目）のものです。 今朝、基礎体温が少し下…

こんにちは。 こちらか妊娠出産カテゴリーか悩んだのですが相談させてください。 妊活中で昨日人工授精しました。 みなさんは妊娠中に控えた方がいいとされていること、いつくらいから控えていますか？ コーヒーやお茶などカフェインが含まれているもの、ヨガや水泳などの運動、…

体重増加ペースについて。 今21wなんですが、17w頃から月2kgペースで増えていて、前回の検診で注意されてしまいました(T.T) つわりで4kg痩せ、そこからなかなか増えなかったので油断していたというか、むしろ「やっと戻ってきた〜」と安心していたぐらいだったので注意されると…

もうすぐ39週の初産婦です。 早く産みたい産みたい！と思い試行錯誤してきましたが、最近なんだか楽しいです(^-^; 1,2時間を目安にお散歩すると結構遠くまで行けますし、夜中にゆっくりヨガをするなんて生活も今後出来ないですもんね。 今まで忙しかった分、またこれから忙しく…

皆さん区や市の母親学級等は参加されましたか？？ また、どれくらいの週から参加されましたか？ 私はようやく妊娠五ヶ月に入り、そろそろ母親学級やマタニティーヨガなどしていきたいなと考えているのですが😃

10カ月半の男の子のママです。 夜泣きのことで質問させてください！ 子供は、夜は20時には寝ているように19時頃から寝かしつけをして、翌朝6時頃には起床します。 22時頃から夜泣きが始まり、夫が居ると抱っこで寝かせてもらいます。私だと絶対におっぱいがないと寝ないためで…

旦那の趣味について！ どこまでゆるせますか？ 夫婦共働きです。 私→土日祝休み 9時から17時勤務残業有り 旦那→土日祝休み（たまに仕事） 8時半から18時半残業有り 時間があれば知り合いの所でバイト。 娘→月から土曜日保育園 私→妊娠するまではダンスやヨガなど通ってたんで…

4ヶ月直前の赤ちゃんの託児所利用についてご意見お聞かせください。 赤ちゃんを連れて参加できるヨガを申し込んだつもりが、赤ちゃんは一階の託児所に一時間預けて、4階のフロアでヨガをやるという教室だと判明しました。 すでに申し込み締め切りはすぎており、当選のメールがき…

初めまして。 今月の20日が予定日の初産婦です(´・ω・｀) お腹がおっきくなってから 食道炎にずっと悩まされています。 臨月に入れば治るよと言われ耐えてきたのですが まったく治る気配がありません(T_T) ご飯も自分の分だけくたくたになるまで 煮込んでおかゆにしたり 飲み物も…

38週の初産婦です。 頭が大きいそうなので早く産みたいです。 でも全く気配がありません…。 毎日お散歩、雑巾がけ、ヨガ、ストレッチをやっています。 今日はお灸も試してみました。 何か良い方法があったら教えていただけますか？ よろしくお願いします！

妊活にオススメの おうちヨガの本 教えてください♡♡♡

妊活中です。 今回、リセットしてしまいました涙 高温期が、9日と今回は短めでした。 妊活6か月めですが、いつも、高温期は12から14日はあります。排卵がいつもより遅れ(排卵検査薬で確認)きっとストレスがすごいあった時期だったので、それが原因かと。 病院では黄体ホルモン検…

昔から動くことが習慣になっていて、つわりで酷かった時期以外は、１日散歩や、ヨガ、電車で移動したりと家でじっとしていれません(^_^;)それも、安産で産みたい気持ちが強く体力をつけたいからそうしているのですが、どんな時に休憩して良いか分からない時があります。 27wに入…

最近、悪阻が酷くなってきて、一日中ぐったり。ベッドに寝転がったり、ソファに座ったり、横になりながらテレビを見たり。そのせいで、体が痛いです。 動きたくても、外に買い物に行くのがやっとだから、運動するわけにもいかず… 体が痛いの、どうにかなりませんか？ また悪阻が…

今日で17w5dです。今日はヨガを受けて良いかの健診を受けて来たのですが、胎盤の位置が低いのでNGとの結果でした(._.)順調だったので前置胎盤と言われてショックでした。子宮が大きくなるにつれて上に上がるようなこともネットで見たのですが、今のこの状態で出血の有無やハリ以…

妊活中です！もともと極度の冷え性なのもあり、体質改善のために何かしようと思うのですが、皆さんは何をされていますか？ 妊活にいいのであれば、ヨガや岩盤浴(身体が温まりそうなので…)などにも通いたいんですが、何が特にいいのでしょうか？

高温期3日目‥のはずなのですが、なぜかあんまり体温があがっていません。 排卵は病院で確認済みです。 いつも排卵後にゴナトロピンを打つとしっかり高温になるのですが‥ そして、因果関係があるかはわかりませんが、いつも高温期にあんまり動いちゃいけないかなと思って好きなジ…

安定期の運動について。いつもお世話になっています。先日、4wぶりの検診の際に運動について先生にお聞きしたところ、妊娠しているからと言って運動する必要はない、普段の生活より大人しめの生活で、と言われました。とはいえ運動の習慣はありませんが、ダラダラはしたくはない…

ソフロロジーで出産経験された方、是非感想を教えて下さい。 ヨガが好きなのでソフロロジーにも興味があって、ソフロロジーのある病院に行くか考えています。 宜しく御願いします。

妊活でヨガをされている方に質問です(*^^*) どこかスタジオに通ってヨガをされてますか⁇ 私は以前LAVAのマンスリーメンバーだったのですが、仕事が忙しくて通えず…妊娠も分かったので退会しました(>_<) その後、稽留流産になってしまったのですが(´･_･`) またヨガをやりたいなと…

ベビーヨガってどうですか？ ベビーにもポーズつけたりするんです？ 私が参加しようかと思っている所は、ママ・ベビーヨガで、子どもが歩き出すまでしか参加できないそうです;;今からだとあまり行けないし、もっと小さい赤ちゃんの時に行くべきだったのかな？ 色々な所があると…

今切迫早産の為自宅安静中です。 診断されて一ヶ月、勿論運動もせずに横になっているだけなので、筋力も衰えています^^; 1日だけ仕事に行ったのですが、デスクワークなのに、翌日筋肉痛になるほどでした。 本当なら出産に向けてヨガやウォーキングをしたかったのですが… このまま…

今は子育てで大変な時期だと思いますが、少し子育ても楽に？なって、自分の時間が持てるようになったら、やってみたいことスキルアップしてみたいことってありますか？ 私は、育休中ですが、復帰してこのまま定年までこの仕事を続けていくんだろうな…と漠然と考えてますが、他の…

ヨガをして妊娠した方いらっしゃいますか❓

トイレに起きたら寝れなくなったー 暇やしヨガでもしてみるか～

妊活して半年になります。 昨日、旦那さんから排卵日にぶつけて、仲良しして毎回生理がくるからプレッシャーになってると打ち明けられました… 私も毎回リセットする度に落ち込んで、身体の為にとヨガしたり、葉酸サプリを飲んだり、 子宝グッツのベビーシューズを玄関に置いたり…

3〜6ヶ月くらいの赤ちゃんでも参加できる習い事って何がありますか？ 私が思い付くのは、 ベビーマッサージ ベビーヨガ ベビーサイン 水泳 リトミック 体操 英語 他にありましたら教えてください！