「ヨガ」に関する質問 (123ページ目)

正しい姿勢を身に付けたいのですが、何から始めたらいいのかわかりません。 自己流で動画やネットで見ても間違ってる方法だと怖いので、専門家に教えてほしいと思ってます。 腰が悪いので、今は筋トレなど激しいことが出来ません。基本的な姿勢や、普段の悪いところ、弱い筋肉と…

生後半年くらいのお子さんと毎日なにしてますか(^^)？ 児童館行ってみたり毎日お散歩してみたりしてますが 毎日同じことばかりで…😅 神戸市須磨区､西区あたりでやっている ベビーヨガ等のイベントとかあれば 教えていただきたいです(^^)

ベビーヨガのDVDでおススメありますか？？ 通いたいけど一度DVDで練習してからがいいしお金ももったいないので良かったら教えてください😊

高温期12日目。昨日から体温下がってきているので明日あたりリセットのようです。 鍼灸が気になっているのですが、妊娠への近道になりますか? 毎日漢方（煎じる方）、週に一回バレエ、低温期にホットヨガをしています。鍼灸を追加しようか悩んでいます。

三重県の四日市レディースクリニックのアフタービクスやヨガに参加されたことがある方いますか？

体外受精移植後について質問させてください🙏 移植後は、安静に姫生活するように徹底しているところや、日常生活でいいとゆう病院とありますが、ヨガやウォーキングなどしても大丈夫でしょうか？？😭 ちなみに病院に聞いたら大丈夫とのことでしたが、ママリ見てるとすごく安静を…

ママ友から結婚式に呼ばれたのですが、この場合どうしますか？ 元々1年前くらいからベビーヨガでたまに一緒になってて、 去年の8月くらいに連絡先交換して ヨガで一緒になる時に終わったあとランチに行ったり するようになりました。 その後他の2人も仲良くなって、4人でヨガに…

ジムやヨガなど、子育て中のママさんで通っている方いますか？その間お子さんはどうされてますか？(^ ^)

体重管理についてお聞きしたいです！ 今妊娠19週で妊娠前より+2キロなのですが、便秘になりやすく体重が急激に増加したりします😂マグミット は毎日飲んでで食物繊維やヨーグルトも食べてます！ 普段から食事のレコーディング、毎日の散歩とヨガは行なっているんですが、先週急に1…

主人は単身赴任のため毎日1人で2人の育児をしています。 下の子はまだ1歳になる前です。 抱っこの代わりがいないので常ないつでも子供の抱っこは買い物も家事中も自分だけなのもあり、元々姿勢も悪いので背中が凝ってしまいダルいです。 前から背中は凝りやすくて起き上がるのも…

産後のママさんに質問です！ 授乳や子どもの世話で腰や肩が痛くなり 整体で骨盤矯正してもらっているのですが、 世のママさんたちの体も同じような症状は でているのかなぁと、ふと疑問に思いました 全然平気！という方はやはり家で ストレッチやヨガなどできることを している…

自分のママ友同士をつなげる方ですか？ 同じ産婦人科でヨガをしてた方を現在3人知り合いになっています。ママ友と言うほどでもなくとりあえず連絡先を知っていてたまーにイベントとかでそれぞれと会う感じです。 3人とも会えばわかるくらい顔見知りではあるはずです。 なのでみ…

愛知県（西尾・安城・知立・刈谷・碧南辺り）で、子連れでも出来るヨガや体操教室を知っている方いらっしゃいますか？🧘🙏

こんにちは。地域の児童館で母親クラブの役員をしていて、今、来年度の計画を立てています！親だけでの単発の活動(料理、制作活動など)と親子でできる単発の活動を考えているのですが、なかなか思い付きません💦親子体操やママヨガは年間を通して活動しています。私だったらこんな…

生後８ヶ月の女の子を子育てしています。専業主婦で、夫が仕事から帰ってくるまで毎日娘と二人きり生活です。最近は外が寒くて、インフルエンザも流行っているということぇお家に引きこもってばかりいます。どこか出掛けたいけど、なんだかんだ面倒で家で過ごしてますが、さすが…

今日検診に行ったら尿蛋白がプラス2出て、腎機能に異常がないか検査するため入院することになりました… 先生からは妊娠高血圧症の話もありましたが、血圧は100/50くらいです。 腎機能に異常があれば、大きい病院に行く可能性もあるとのことです。 とても不安です。 塩分はかなり…

妊娠18週のものです。体重管理に悩んでいます… 毎日、散歩一時間とヨガ30分の運動をして、ご飯もレコーディングしどか食いはしていません。間食はバナナヨーグルトを食べているのですが、18週に入ってから急に体重が増えてきました😭毎日体重計に乗るのが怖くて… 18週で妊娠前より…

初めて質問させて頂きます😊 現在34wの初産婦で28wからずっと逆子です💦 逆子体操と右下キープで寝るよう指示があるのと 張りどめのお薬を頂き服用しています。 今日の検診でおしりと足が完全に下やな〜 来週治ってなかったら旦那さんにも帝王切開の説明するからね〜と言われてし…

仲良い大好きな友達なんですが、、、 先週末に友達が千葉からうちがある埼玉まで遊びにきてくれました！ うちの近くで外食(娘は旦那にお願いして)したあと、うちでゆっくりするはずでした。 ただ、着いた瞬間友達が謝っていて。何だろと思ったら、友達の旦那さんがインフルで一…

産後半年から週一でホットヨガに通おうと考えています。 子供は姉の家で見ててもらう予定で、平日の18時〜20時です。 6ヶ月の子の生活が想像つかないのですが、実際 通うのは可能でしょうか？

7ヶ月にして恥骨痛が酷くて歩くのもままならないのですが、マタニティビクスやヨガで鍛えた方がいいと思いますか？ 家だとつらくてついつい横になってしまうので、体力つけないとなぁとは思っています。 早い時期から、恥骨痛が始まった方など こうしてたら楽になったとか、あり…

ジムとヨガ……どっちが痩せると思いますか？🤔

ホットヨガ始めました😃 週3ぐらいで行っています 6回目ですが、マットの上に引くバスタオルみたいなもの毎日洗っていますが、もう縮んできました 乾かす程度でいいんでしょうか？

38週5日の経産婦です。 今日健診日でエコーで3600グラムもありました。 元々大きい言われていました。 1人目も大きく出産時3980グラムでした。 今回は小さく？少しでも小さく産まれますようにと 願って、ウォーキング、ヨガ、階段、スクワット やってましたが、やっぱり大きいと…

里帰り、息がつまる！！！ 実の親とは言え、その家のルールとかあるし。 ごはんは何時、お風呂は何時。。 超絶暗い部屋なのにカーテンも開けないし、 もやしっこになりそう😂 テレビは親の趣味だし、ケータイでこっそり見るしかないな！ お風呂やめとけとか、好きなときに…

旦那に土日どちらかは大抵子どもたちを公園遊びなどに連れ出してもらうんですが… 「寒いし無理に毎日でかけることないじゃん💨」と不満タラタラで出かけていきました😂 強要しているわけではないけど、無言の圧力は与えている(笑)わたしは鬼嫁かな💦 でも、平日は遅いから育児あてに…

久々にゆっくりヨガしてリラックス( ,,´ლ`,, ) 夫が珍しく子どもを連れて外出してくれたので、久々に一人の時間満喫中♥ 本当はスタバとかに行ってゆったりしたいけど、 インフルエンザ怖いのと、休みの日のスタバは人が多くてちょっとなー… 何しようかな…？

体重増加についてです！今18週に入るのですが、だんだん体重が増えてきました。毎日食事には気をつけていて、どか食いなどはしてないし、散歩とヨガは毎日しているのに増えるので悲しくなりますが…これ以上どう気をつけたらいいんだ！と思ってしまいます💦今で1.3キロ増加していま…