サプリ・健康
TRFのエクササイズビリーズブートキャンプヨガみなさんはどれが良かった…
TRFのエクササイズ
ビリーズブートキャンプ
ヨガ
みなさんはどれが良かったーとかありますか？
効果が出たのはどのくらいからでしたか？
色々教えていただきたいです！
これがいいですよー
とかありましたらドシドシおねがいします┏○ﾍﾟｺ
出産後50からなかなかさがらなくて、、、
悩んでおります
お腹も出てますし、、、
引っ込めたい！！！
43に戻したいのですがなかなかもどりません(✖╭╮✖)
たすけてーーくださーい！！！！！
よろしくお願い致します┏○ﾍﾟｺ
- もも(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
ビリーはハードすぎるし、TRF楽しいけどはあまり効果なし。個人的にはお腹ならコアリズム、チョンダヨンさんのDVDがよかったです😄
１ヶ月目は慣れるのに一苦労で、効果は２ヶ月目くらいからでした。
もも
ビリーはかなりきつくて断念しました笑
検索してみますねー！！