



















妊娠37週の初マタです、 今まで妊娠してからも妊娠前も、ほぼ運動をしていません。家事もほぼしてないです笑 ずっとグータラしてたのですが、そろそろ運動した方が良いよなとなってます、笑 急に運動を始めても効果ってあるんですかね?😅 皆さんどれくらいしてましたか?
- 家事
- 初マタ
- 運動
- 妊娠37週目
- 妊娠前
- はじめてのママリ🔰
- 5









妊娠37週の初マタです、 今まで妊娠してからも妊娠前も、ほぼ運動をしていません。家事もほぼしてないです笑 ずっとグータラしてたのですが、そろそろ運動した方が良いよなとなってます、笑 急に運動を始めても効果ってあるんですかね?😅 皆さんどれくらいしてましたか?