はじめてのママリ🔰
症状違うかもですが、歩けない程ではないけど腰を曲げると痛みが出てお尻やもも裏まで響く痛みがあった時に整体に行きましたがそれもぎっくり腰の一種だと言われました！
ミミ
整形外科でレントゲンとりましたが
特に異常はなく、、
ヘルニアになりそうな腰とは言われました。
サポーターを購入し、
湿布、鎮痛剤や漢方を処方されました。
時間と共にマシにはなりましたが、完治はしなくなりました。
サポーターは締めるのと、冷やさないの効果があるみたいです。
まめ
産後からずーっとじわじわ腰痛が酷くなり、歩いてても辛くて整形外科いってレントゲン撮りました。異常なしで湿布だけで終わったので自分へ投資！と思って産後の姿勢矯正通ってます。
普通の接骨院でもやってるところ結構ありますよ。
3万円分のチケット買って2ヶ月通います。今日は4回目の施術でしたがめちゃくちゃ楽になって足の長さの左右差もなくなりました！
早めに手を打たないとひどくなりますよ😭
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