産後ダイエットで効果があったことや、やっていることありますか? 食事制限以外の、ストレッチや筋トレなどなど 漢方やサプリなどなんでも構いません! (サプリ系は、母乳に影響がないものでお願いします🙏)
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両親への出産内祝い催促について、、 出産して1ヶ月ほど自分の両親の家に里帰りしていました。とくに出産祝い等はもらっておらず、お世話になったお礼にケーキやお菓子等を渡しました。 義両親からは、遠方のため手伝いが出来ないからと私たちに20万、自分の両親へも10万円頂きま…
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体重増加を指摘され管理入院になりました… 元々148センチ68キロと肥満体型だったのですが 妊娠17週で75キロ、21週で77キロになってしまい 食事の管理のために2泊3日で入院になりました… カロリーを計算しながら食事をし、その中でケトン体が出ないかを検査するそうです。 仕事…
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