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昨日夫に冷めたような気がします。 産後ダイエットを始めました。 今回のダイエットは本気で 食事制限といっても栄養素計算をした上での適切な食事制限(朝、昼のみ)、筋トレ、有酸素運動 かなり調べて勉強してから望んでます。 短期ではなく長期 体への負担がないように。 …
- 肥満
- お風呂
- 産後ダイエット
- 運動
- ファッション
- 二度目のママリ
- 4
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過食症(病的な)だった方いますか?週4はマックのセットで合わせてタピオカや冷凍チャーハンなど体に悪い高カロリーなもので一日2000キロカロリー以上は摂ってしまっています。もっと多い日もあります。肥満以外に身体に支障は出ましたか?
- 肥満
- 体
- 冷凍
- マック
- タピオカ
- 2kids🎀mama r&n
- 1
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