産後ダイエットしたいっ!! 妊娠中に13キロ増え、11キロ戻ったところです。 元々肥満なのでこの勢いで妊娠前より痩せたいなーと思っています。 今考えているのはソイプロテインですが、飲み方がわかりません、、、 飲み方とおすすめのプロテイン(飲みやすいもの)あれば教え…
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妊娠中のダイエット 私は肥満妊婦で体重が多いまま妊娠しました。 どのようにすれば赤ちゃんにも負担をかけず 体重を落とせるのでしょうか? 教えていただきたいです!
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