妊娠中の体重管理について 最近体重増加が止まらないのでとりあえず間食減らすところから始めようと思ってます😭 皆さん体重管理のために意識されていることとかありますか？
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みなさま！ 妊娠中おやつはどのくらいの頻度で食べていますか🥹 私は毎日でもアイスかシュークリームか何かしら甘い物食べたいけど我慢🥹 体重管理つらい
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妊娠5ヶ月（19週）です。妊娠中の体重管理について質問です。 私は妊娠前のBMIが18未満だったので、「妊娠後期は脂肪がママの栄養源になるから、出産までに10〜13㎏くらい増やそうね。だいたい4週につき1kg増やす感じで頑張りましょう！」と助産師さんにアドバイスいただきまし…
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妊活中から体重測っていましたか...? 普段はダイエットの時以外体重測っておらず、妊娠すると体重管理が必要なイメージがあるのですが 妊活中から体重を把握しておいた方が良いと思った時はありましたか？？
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【妊娠後期のストレスについて】 現在33w3d 今までは赤ちゃんを迎えることを本当に心待ちにしていたのですが、昨日からそのような気持ちにならなくなりました。 突然、妊婦関連のSNSやYouTube、出産・育児の情報を見るのが苦痛になりました😢 思い当たる原因はいくつかあって、…
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明日で妊娠19週の妊婦です🤰 始まり56キロスタートで朝測ったら60キロでした🥲そんな食べてないのになんでだろう🥲運動がたりないんですかね😅みんなどのようにして体重管理してるか教えてください🙇♀️
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妊娠中の体重管理のために運動やストレッチされてた方、どんなことされてましたか？Youtubeなどのおすすめ動画とかもしあれば教えていただけると嬉しいで す！
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今日から妊娠後期（8ヶ月）です 妊娠前の体重から＋4キロになりました。 元々のBMIは標準ですが、検診時1キロ未満でも増えてれば「増やさないようにね」と言われてしまいます🥲もともと体重管理が厳しめの産院なのですが…… ＋4キロは増えすぎの部類なのでしょうか……
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32wに入りましたが今まで体重管理が出来たのに生理前のような食欲増加でファーストフードやらお菓子やらここ数日で爆食いしています😭後期の方で同じ方いますか？ どう対策してますか？水分じゃお腹いっぱいならないです😭
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妊娠中の体重管理のために運動やストレッチされてた方、どんなことされてましたか？ Youtubeなどのおすすめ動画とかもしあれば教えていただけると嬉しいです！
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妊娠中の体重管理 現在23wです。妊娠前から1kg増えたか増えないかくらいしか増やせてません。。1回目の妊婦健診でBMIからみて10kg以上は増やせるといいねと指導されました。先日の健診で予定より全然増えていないこと、これからどの位のペースで増やしたらいいかを看護師？助産師…
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妊娠後期の体重管理、むくみ対策について。 妊娠32週に入りました。 お恥ずかしながら、妊娠前から＋8キロになってしまいました、、 元々BMIは普通で、産院からは10-13キロまで増やして良いと言われています。 あと＋5キロに抑えなければなりません、、 最近むくみも酷く、急に…
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産後ダイエット(ボディメイク)についてアドバイスお願いいたします🙏 1人目妊娠中期までは体重増加が割と目標値だったため、油断していたら最終的に20kgも増えてしまいました💦出産後は一時期、元の体重＋3kgまで減りましたが、卒乳したら+9kgになってしまい、その体重で第二子を…
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みなさん妊娠中の体重管理どうしましたか？😭 あまり増えてはないのですが、前回+13キロも増えたので今回はもっと抑えたいと思ってます！ こんなことやってたよーとか このYouTubeやマッサージ、エクササイズなどがおすすめだよとがあれば教えて欲しいです😭
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33週妊婦です。 体重管理についてなんですが、何も気にせずここまで過ごしてきたら、先生にもうこれ以上は体重増やさないでと注意されてしまいました😭妊娠前からプラス7kgです。 あと１ヶ月以上あるし、赤ちゃんも大きくなるので実質痩せなきゃなんですが、どうしたらいいんでし…
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いま妊娠24週で 149センチ48キロ妊婦です! 妊娠前は37キロでした😵😵 先日産婦人科から体重注意をされ 体重管理しなきゃならなくて 間食やめて水ばかり飲んでるけど お腹すいたー 早くお昼になってー😭
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計画無痛分娩の体重管理について。 妊娠前47キロでした。 先日妊娠35週 59キロになってしまい、 助産師さんに注意されました。 それからなるべく運動や食事制限をしているものの、 妊娠36週で遂に60キロになってしまいました、、 出産時までの増加を10-13キロにするのが推奨…
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