コメント
ママリ
間食してますが体重がやばいなと思ったらお菓子や主食を少なめにしたりしてます！あとは本当にお肉ついて見た目にも表れてきたなと思う時は宅トレとかしてます😂
jurii
16時間ダイエットいいですよ!!
朝はコーヒーと水だけでも
なんか慣れて来ますし便も絶好調になります🥳
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ままり
16時間食べないってやつですか✨？！
コーヒーとか水分はOKなんですか👀？
残りの8時間の中で食べるのは1食？2食ですか？？
質問ばかりすみません💦- 39分前
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jurii
あたしは18時に夕飯済まして
起きてからは水やコーヒーだけで11時前頃からサラダとか果物から甘味からダラダラ食べてます😂カフェラテ依存性なのでカフェラテは絶対夕方飲みますし😂夕飯もガッツリ食べて終わります🤣
あんま参考なりませんね。笑
でも本当にお通じが良くなって1日2回とかになりました✨- 20分前
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ままり
詳しくありがとうございます😭✨✨
私もカフェラテ大好きなので飲まないなんて無理です😱笑
なんとか挑戦してみようと思います…！！
結婚当初の体重に戻したくて…
8キロ減頑張ります！！！- 10分前
オリ子
小腹が減っても食べないです😂
お腹空いてフラフラで手足に力が入らない…ってレベルならお菓子を少しつまんだりはしてましたが🍪
小腹程度なら「あと2時間でご飯だからそれまで待と〜」ってなるのと（※ご飯は3食しっかり食べます！）、寝かしつけ後も食べたい時はティッシュ1枚に乗る量だけ出して食べてましたね🤔
やや痩せ寄りの標準体重くらいなので、モデル体型の方への質問だとしたらごめんなさい🙇♀️
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ままり
えー！！！
オリ子さんは意志が強いんですね🥹
私は意志がヨワヨワです…😭😭
尊敬しかないです💦💦
頑張らなきゃなと思いました🥲
コメントありがとうございました！- 37分前
はじめてのママリ🔰
めっちゃ分かります😭
専業主婦では無いのですが、在宅ワークになり、いつでもお菓子が食べられるし、ジュースが飲めるので、太りに太って、一年半で15キロ太りました😭😭
私オートファジーもしてるんですが、反動で食べ過ぎてしまうからなのか全然痩せません。
食べないという強い意志をもちたい🙀
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ままり
分かってくださる方がいて嬉しいです😭❤️
ちょっとだけ、、と少しつまんだら最後
パクパク食べる手が止まらなくて🥹🥹
太るのはこんなに簡単なのに…痩せるとなると若い頃のようにはスッと痩せれずで服のサイズもどんどんサイズアップしてヤバいなぁ…と😭
私も強い意志が欲しいです😱- 8分前
ままり
コメントありがとうございます！
調整されてるんですね✨
宅トレも😳
見習いたいと思います🥹