妊娠・出産
妊娠13週目でつわりが落ち着き、食欲が止まらず体重管理に悩んでいます。食べたい気持ちと食べたくない気持ちの葛藤がストレスです。体重増加を抑えるための対策やおすすめの食べ物について教えてください。
13wに入りつわりが落ち着き、止まらない食欲に悩まされています😥
皆さん体重管理どうされてますか？
好きな物が食べれるのは嬉しいですが体重増えすぎるのが怖いです💦
妊娠して今の所2〜2.5キロくらい太りました
あまり食べたくない気持ちとお腹空いて食べたい気持ちとで戦い続けててストレスが溜まります😓
これなら安心して沢山食べてた！という物やこれすると食欲マシになったなど対策があれば教えてください🥲
- はじめてのママリ🔰(妊娠20週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
蒸し料理たべてました！
はじめてのママリ🔰
間食は、アーモンドとかナッツ系を勧められて一時期食べてました😌
ただ元々大好きってわけでもないので、すぐ飽きましたが…🥹
納豆や豆腐にしてる健気な時期もありました…🥹
(結局参考にならずすみません笑)
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はじめてのママリ🔰
私もナッツ類あんまり好きじゃなくて、、😂
毎日食べると飽きるし難しいですよね🥹- 10月6日
はじめてのママリ🔰
蒸し料理いいですね！
試してみます😆
はじめてのママリ🔰
簡単ですし美味しいのでおすすめですー！
ちなみに私妊娠中に蒸し料理に変えて2キロ落ちました😂
はじめてのママリ🔰
うわ、心配されそうだけど絶対やります！！（笑）