「鉄分」に関する質問 (108ページ目)

鉄分摂取できる癖のない料理ってありますか？

昨日の夜中、胸がゾワゾワ？ザワザワ？する感じで目が覚めました。目が覚めてからも、焦り？不安？よくわからないですが、なんだか怖くなって、それから寝れませんでした。今日の日中はなんてことなく、お昼寝もできました。でも先程ベットで横になっていると同じような感覚にな…

妊娠中の、こむら返り予防でオススメ教えて下さい！ 現在38週。 最近毎朝、ふくらはぎのこむら返りで絶叫しています😭 鉄分のサプリ飲んでみたり、 昨晩は夫に足腰のマッサージをして貰ったのですが、 特に変わらず今朝も激痛で目覚めました💧 つった方の足はその日パンパンで、…

鉄分不足について教えてください。 最近、娘が体調を崩し離乳食を少ししか食べれずミルクやイオン水をあげてました。 今ふとみてみると、目の下が青紫？赤紫？色になっていました。調べてみると鉄分不足の可能性があるとの事でした💦 娘の体調は今はよくなってますが、相変わらず…

素朴な疑問なんですが1日分の○○っていう商品って他の商品のもので何個も摂っても大丈夫なんでしょうか？ 貧血気味&妊娠中で、今毎日1日分の鉄分&葉酸のタブレットを食べてます。それでも鉄分が足りなくて他にも1日分の鉄分のヨーグルトを食べたりしてます。 摂りすぎとかあった…

妊娠してからピジョンの葉酸、鉄分、カルシウムを 摂るためのタブレット？みたいなの買ってみた方いますか？ 効果というか飲んで良かったと思うところありましたか？

簡単に鉄分補給できる方法はありませんか？ 1日分の鉄分飲むヨーグルトとかどうなんですかね😂 サジー？というのよく見ますが高くて買えないし、サプリも続かない… なにかおすすめありますか？

生後7ヶ月半 朝　　　離乳食①＋授乳 昼　　　授乳 夕方　　離乳食②＋授乳 寝る前　授乳 夜中　　授乳(起きれば) 今上のようなスケジュールです。 授乳について、離乳食後はあげたら口を開けますが両方1〜2分でもうお腹いっぱいなのか口を離します。今までに数回ですが吐き戻し…

妊娠後期になりました。 初期から毎日牛乳にミロか牛乳で飲むココアを入れて飲んでるんですが そろそろ辞めた方がいんでしょうか… ポリフェノールをあまり摂取するとよくないと書いてありますがココアにどのぐらいポリフェノールが入ってるのか分からなくて💦 鉄分とかカルシウム…

妊娠してから貧血気味でディアナチュラの葉酸と鉄分入のサプリとDHCの亜鉛を飲んでるんですけど、他におすすめありませんか？ 飲んでてもたまに立ちくらみや気持ち悪さがあったり動けない時があって、酷い時はウイダーinゼリーの鉄分飲んでます。

1歳3ヶ月の子を育てています。 この子がかなりの偏食で、スナック類か、パン類かチーズしか食べてくれません。 野菜、果物、魚、肉、卵、豆腐も、果物や野菜のジュレやゼリーなども食べなくなりました。 トマトジュースは飲んでくれるのでそれと、パンケーキにバナナやカボチャ…

血液検査上では貧血もないし 異常がないと言われたけど 明らかに貧血症状で、 サジー、1日分の鉄分飲むヨーグルト、サプリと 色々やってるけど改善してる気がしない… どうしたら改善するんだろう…😢

1歳8ヶ月の娘が貧血を指摘されました。 食事、気をつけてねって言われてのですが 小さい子供で摂取できやすい鉄分って何がありますか？ ひじきなどは身近にあって摂取しやすいのでこまめに出すようにはしてます。同じく貧血を言われたお子さんで、普段の食事でどんなものを出して…

離乳食たべないのって何でこんなにイライラするんでしょう😅 食べなくてもミルク飲んでるし大丈夫…って思ってるのにどこか内心焦ってる あと5日で9ヶ月 普通だったら3回食、おやきとか食べてる子もいる 栄養だって何割かは離乳食からとるって書いてる 息子はまだ2回食、おかゆ大…

議題。 野菜嫌いの4歳息子にいかに栄養を与えるか。 しまじろうのコドミルは毎日あげてる。 けどそもそ食べる量も少ないから栄養が気になる。 そうだ、ウイダーinゼリーで栄養補給しよう！！！ と思いたって鉄分やマルチビタミン系購入してみた。 息子が毎日食べてるヨーグル…

妊娠8ヶ月になるのですが、9月の終わりごろから頭痛が酷いです。決まって、寝起きや寝てる時に左のこめかみがすごく痛くなります。１．２時間は頭痛が続き、気付くと痛くなくなってる感じです。1週間に2、3回は起こります。 調べてみると鉄分不足や寝不足、貧血気味とか色々あり…

子供の栄養補給や鉄分不足にミロかレベルアップで迷っています。6歳です。偏食があるので気になり調べた所、 どちらも人気があるようで、迷っています。普段から飲んでる方メリットあればデメリット教えて下さい。

子供の鉄分食事以外にどうやって補っていますか？

一歳になったので、牛乳飲ませてるんですが、ベーっとしてほとんど飲んでくれません😭 今、フォロミを寝る前だけ哺乳瓶で200 飲ませてるんですが、虫歯も気になるし、哺乳瓶もやめたほうがいいと聞くし、寝る前のフォロミを辞めたいんですけど…。 栄養、鉄分不足も気になります。…

便秘が酷くて、産院でマグネシウムの薬を出してもらいました😞 最近貧血もたまに酷くなるので鉄分入りの葉酸のサプリを飲んでいますが、一緒に飲んで大丈夫でしょうか？🥲 聞くのを忘れてしまいました…

1才1ヶ月の子の離乳食について教えてください。 肉類が苦手なようです。ハンバーグなどにするようにしてますが、あまり進みません。 タンパク質としては肉類以外はよく食べてマグロ、鮭、しらす、豆腐、チーズ、ヨーグルトなどあげています。 牛肉は鉄分が豊富ときいて、かわりに…

離乳食後期、完了期の鉄分不足について 完母で育てています。 離乳食は3回食で、毎食ほうれん草、小松菜、ひじき、牛肉、鶏レバー粉末など 鉄分が豊富そうなものをどれかは必ず入れて作っています。 例えば、 朝 ほうれん草と小松菜のパンケーキ 野菜スープ フルーツと…

ディアナチュラの葉酸、鉄分、カルシウムが 入ったサプリを月曜日あたりから飲んでますが 昨日位から突然うんちして拭くとグレーぽい ような黒い感じでびっくりしてます。 鉄分入ってるサプリなのでうんちもグレーぽい ような黒いうんちになりますか？ 調べる色々不安になってし…

少し貧血気味だと言われて 鉄のサプリを摂るように言われて 買ってきたのですが ヘム鉄？とかあって 鉄と何が違うのか分からなかったのですが 安いからこれを買ったのですがこれでも鉄分とれますか？？😰

娘のご飯、1週間くらい栄養バランス悪くても大丈夫ですかね？ 今日から誘発で私が入院です。 平日の昼間は保育園で、朝夜と土日は娘と旦那の2人です。 旦那は全く料理しないし、そもそも栄養バランスってものを分かっていません。 冷蔵庫や冷凍庫に色々準備はして来ましたが、…

病院処方の鉄剤とファンケルなどのサプリとしての鉄分の違いは？？ どちらがいいとかありますか？？ 人間ドックで貧血との診断を受けました。 今ファンケルで鉄剤買っています。 以前病院でもらったこともあり、その時は汚い話便が黒くなりました。 ファンケルのものはそういっ…

子供に鉄分（6.8mg）＆葉酸（200ug）入りのヨーグルトって食べさせても大丈夫ですか❓

フォローアップミルクは飲ませた方がよいのでしょうか？ 1歳で断乳を考えています。 お乳が無くなる分、不安かなとフォローアップミルクを利用するか悩んでいます。 ただ、離乳食の食べは問題なく、毎回完食します。鉄分に気をつけていればフォローアップミルクを利用せず断乳の…

妊活に鉄分と葉酸サプリは含んで大丈夫ですか？

娘はめちゃめちゃ偏食＆少食な3歳3ヶ月です。 今日 朝→牛乳（鉄分入り）、さけるチーズ1/4 昼→ラーメン1/5 お寿司のお米の部分（1つの1/3）、おにぎり用の海苔1枚 夜→ミニラーメン（1/3）、牛乳（300ml） おやつ→ドラえもんのチョコ1コップの半分くらい 他には何も食べてま…