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はじめてのママり🔰
子育て・グッズ

食べムラのお子様に食物繊維や鉄分を補う方法を教えてください。スーパーで手に入るおすすめの食材が知りたいです。

食べムラのお子様、食事に＋αで与えているもの教えて下さい。
主に、食物繊維や鉄分などは何で補っていますか？
ユーグレナ以外で何かおすすめあれば教えて下さい。
スーパーで気軽に買えるものだとありがたいです😭

コメント

mama

バナナとヨーグルトを必ず与えていました。
ヨーグルトはデンシアというビタミンDとカルシウムが入っているものと、鉄分が入っているものを選んでいました。
これは今も続けています。

ママリ

食物繊維としてはこんにゃくゼリー、
おやつにおつまみ小魚あげてます。よくアーモンドと一緒に売ってるようなやつです。
小魚のおかげか、二人ともクラスで1番背は高いです。

はじめてのママり🔰

ありがとうこざいます！
参考にさせてください😊

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