「スクワット」に関する質問 (626ページ目)

予定日ももぉ間近！でも中々お腹下がってこない スクワット、ウォーキング毎日やってます。 でも中々下がらないです…これやったほうがいいよーって運動教えて下さい！後おしるしきてから 何日ぐらいで陣痛やら出産迎えましたか？ おしるしはきたら出産するまで続きますか？ よか…

お股の緩みについて質問です(;_;)38週が終わるところなんですが…最近スクワットをしたり股関節を閉じたり開いたりのストレッチをするとお股がぱかっと開く感覚があり、いま股関節を全開まで開いてお股を触ってみると…やっぱり若干開いてました(;_;)これってお股が緩くなったって…

明日で39週です。昨日と今日スクワット100回しました。そしたらスクワット後黄色のような白のようなどろっとしたおりものと伸びるおりものがでてました。スクワットやりすぎたからでしょうか？

今日で39w6dです。 一昨日の夜からずっとこんな感じで痛みが続いてます。痛みに波もあって、張ってるだけの時だったり声が出るくらい痛かったりで基本的には生理痛のような痛みです。 昨日は1度病院に電話したところきてということだったので内診してもらったのですが子宮口が1cm…

おはようございます( ☆∀☆) 何かお腹が全然下がってないです・゜・(つД｀)・゜・ 床掃除 風呂掃除 スクワット 1時間半~2時間散歩してます それでも下がらないような気がします・゜・(つД｀)・゜・ 汚ない話しですみません😣💦⤵ 子宮口先週2cmです 先先週の内診からおりもの？お…

予定日まで１週間になりました。 赤ちゃんの頭は骨盤にはまってるそうですが 子宮口が全く開いてないと言われて 落ち込みますm(._.)m 子宮口が開かないまま陣痛がきたらしんどいのはあなた！と言われたのですが 子宮口が開いてなくても陣痛がくることはあるのでしょうか？ お腹…

37週に入りました。昨日の検診では、まだ子宮口は閉じてるし頸管も3.5cmで産まれる気配なしとの事。 出産に向けて、本格的に動こうと思いますが、皆さんはどれ位動かれました？ 散歩は2時間とか？スクワットは、一日何回とか、階段昇り降りは、何往復とか、具体的に教えてくだ…

40w3dで超過中経産婦です！ 昨日の検診でついに誘発剤の説明を受けました(;_;) できたら自然な流れにしたいと思ってて、 昨日もひたすらウォーキングし、スクワット、掃除、オロナミン← ジンクスにもあやかりまくりですが、 今朝もスッキリ目覚めましたT_T おしるしやお腹も痛む…

１日10回のスクワット×2セット 毎朝30〜40分の散歩。 これだけしかやってませんが、お尻に激痛が走り、歩くどころか座るのもつらいです(>_<)💦 特に、座ってから立ち上がる瞬間と、横になってるときに起き上がるのが、もう激痛で…！ 以前、坐骨神経痛をやってしまい、右足のくる…

今日臨月にはいりました。 検診で『下がってきてるね』と言われたのですが そろそろ階段昇降とかスクワットとか始めても大丈夫なのでしょうか(･･;) まだ早いですかね？(･･;) だいたいいつくらいから始めるものですか？(･･;)

37週になってからスクワット、散歩、病院で教わった運動などをしています！ 体力が落ちてたせいか筋肉痛になりました。特に太ももがプルプルしています。 まだまだ回数少ないのですが…こんなんでお産に耐えられるのか。体力的に。 運動してる方どのくらいの負荷をかけて行って…

本日37週1日の検診で推定体重2740gでした。前回36週1日の検診で2880gでした。今日の検診で3000gいってると思ったのに少し減ってて、とくに一週間で増えてなくて不思議に思いました。今まで2週間に1回検診で確実にプラス300gだったのに…!?(･_･;?よく似た方いますか？ 先生に赤ち…

今日で38w5dです。 健診に行ってきたのですが、子宮口が全然開いていませんでした（ ＴДＴ） 今日初めて内診されたんですが、うちの産婦人科では内診のときグリグリしないみたいです。 臨月の内診は痛いと聞いていたので覚悟していたのに拍子抜けしました!笑 38週でまったく…

いつもお世話になってます。 正産期に入り、赤ちゃんも3000まで成長しました、あとはおしるしや陣痛待ちの、初産&まる高です。 今日健診だったんですが、内診グリグリしてもらい子宮は柔らかくなってきたもののまだ赤ちゃん全然下がってないと言われました💧 だけど血圧がここんと…

初めて投稿させていただきます。初産婦です。 明日で39週になりますが、今日の健診で子宮口が全く緩んでないと言われました(*_*)(*_*) 自分なりに散歩したりスクワットしたりしてるのですが、全く緩んでないと言われて少しガッカリしました（ ｉ _ ｉ ） 赤ちゃんの出てきたい…

赤ちゃんの大きさは2690で予定日まであと10日しかないです。36週のときに指一本分といわれ38週のときにまだ指一本分で赤ちゃんの頭もまだ遠いと言われ焦ってます。1日1時間以上歩いてるしスクワットも階段の上り下りも時々してます。昨日ぐりぐりされて今日茶色のおりものがでて…

38週に入りました！ 赤ちゃんもいい感じに下がってきているみたいです。 どんどん歩こうと言われ、今日も歩こうと外に出たんですが、股関節？が痛くて歩けません(>_<) 背が低く、骨盤も小さいから広がってきて痛いのかなー？と勝手に思っているんですが… 5分が限界でした。 歩く…

明日で40wになります。まだまだ産まれる感じがしません(´・ω・`)夜中にけっこう痛くなったりするんですが間隔もバラバラでいつの間にか寝てて昼間はけっこうおなか平気で、頑張って歩いたりスクワットしたりしてるんですがまわりからまだなの？ってきかれたりする度にストレスに…

37w5d健診行ってきたけど予定日位まで掛かりそうかぁ… 今の時点で大きいのに(>_<) お腹も座ってるだけで張るしお家の中でもスクワットしたり歩き回ったりしてるのに… 明日大荒れじゃなきゃ散歩しにいこう…。 とりあえず胎動が痛い(;_;)笑

３７週５日の今日、内診でまだ固くて全然開いてないから予定日過ぎそうと言われ焦っています(>_<) 毎日昼間定期的に張って夜中は張りっぱなしなのに全然だなんて(>_<) 毎日２時間歩いても足りないくらいと言われお家でもスクワットや体操しなさいと(+o+) 今からでも毎日歩いてス…

39週にはいりました( ^ω^ ) 検診行ってきたけど、まだ 指一本分しか開いてないし がっちりしてるとのこと´д` ; 予定日過ぎるんだろうな、、 散歩したりスクワットしたり してるけどヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ 同じような方いますかー？ あんまり早く産まれてって 期待しないで待ってた方が い…

今日は雨が降りそうだから散歩はできず☔️ なので家の中で運動しよーと思います！ 床拭き、スクワット、マタニティーヨガ、段差を登ったり降りたり。 二階建ての一軒家に住んでます。 なにかできること他にありますか?

子宮口の開きが0！ もちろんお腹も下がってきていなく、 内診グリグリしてもらいました。 先生にいっぱい動くように言われ、 病院後、2時間くらい歩き回り、 帰宅後、1時間くらい休んでから、 スーパーで30分くらい買い物、 夕飯を作り、 スクワット20回~30回くらい、 気が付い…

今日検診だったんですが内診グリグリ 先週に引き続きされました😭笑 7時前にお風呂入ってさっき 旦那と スクワット頑張ってしてからトイレ 行くとティッシュにおりものと血が まぁまぁ付きました（ ; _ ; ） 内診したからか、それともおしるしか どっちやろ😱😱 先週はグリグリさ…

今日で39w1d… 2人目ってこともあり(先々週の健診では)もう頭が骨盤にハマってると聞き、先週から上の子を姉の家で見てもらっているというのに全然陣痛来ない〜(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)♡ ベランダ、玄関、風呂、トイレも含め部屋中の大掃除も終わり、焼肉を食べオロナミンCを飲み…

40w初マタです。とうとう明日予定日が来てしまいます。今日の内診ではまだまだ程遠いと言われました(T_T)スクワット、ウォーキング、階段 色々やってますが…今日の内診のグリグリは過去3回受けた中で1番痛みが少なかったです。慣れてきたのか？子宮口も遠いので今日のグリグリで…

陣痛について教えて下さい！(°_°) 出産予定日まで後4日の初産婦です。。 なるべく予定日付近で出産するためにウォーキング、スクワットなどしてるのですが、もしウォーキング中に陣痛がきたらどうしよう、、 と思うとなかなか1人で出歩くのが怖いです。。 里帰り出産で旦那は…

予定日だけど全くと言っていいほど 何の兆候もなし(￣▽￣) ウォーキング、スクワット、床拭き 階段昇降、 色々したけどもういいや笑 もう、好きな時に出てきてくれって 感じになってしまいました笑 子宮口も前回の検診で、やっと1㎝。 こんなにもしぶとい子宮口め。。😩 金曜検…

40w1d…… 予定日を過ぎちゃいました(´• _ •̥`) スクワットや階段上り下りなどしても 前駆陣痛がくるだけで 寝たら次の日には消えてしまいます(´• _ •̥`) もう焦らずに過ごすのが一番ですかね…

この前、揺さぶられっ子症候群を知りました❗ 知る前は縦だっ子してゆっくり上下にスクワットするようにあやしてました❗ こうやって動いた方がよく眠ってくれるし、泣き止んでくれるので続けていました❗ 揺さぶられっ子症候群を知ってからはなるべくしないようにしてるんですけど…