子宮口が開かず、予定日遅れる可能性あり。子宮口を開くためにウォーキングやスクワットなどを毎日実施中。
予定日まであと２日になり今日検診でした！
赤ちゃんの頭は骨盤に入ってるんですが、
子宮口が全く開いていないので、
予定日より遅れるだろうと言われました(´･ω･｀)
先週の検診では、予定日より早くうまれるかもと言われたのですが。。
子宮口を開くには何をしたらいいですか？(´･ω･｀)
朝夕にウォーキング１時間ずつ
階段昇降
スクワット
雑巾掛け
マタニティヨガ
ラズベリーリーフティー
これらは毎日やってます！
- ぎんまり(2歳0ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
たくさん頑張っておられますね！体力がしっかりついてそうなので産後も体は楽かもしれませんね(^ ^)
あとは赤ちゃん次第というところだと思うのでのんびり好きなことをするのが良いと思います☆
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私はテレビを見る時も、読書する時も、食事をする時も、常にバランスボールにブヨンブヨンと乗ってました（笑）
それ以外はマタニティーヨガとビクス位で何もやってません(o_o)
赤ちゃんに会えるのももおすぐですね(*^^*)♡
明日からまた気温が下がるみたいなので、身体を冷やさないように気をつけてください（^人^）！
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ぎんまり
バランスボールですか！
実家にないですー…もってくればよかった( ´•̥_•̥` )
体冷やすのもよくないって言いますもんね(._.)新潟で寒いのに外歩きすぎなんでしょうか…（笑）明日は家の中でできることをしようと思います！
ありがとうございました☆- 3月8日
ひなママ
私もまだ産まれる気配ないです💦😅
私も予定日より早いかなと言われましたけど…全然💨
座るとき、あぐらかいて座るといいみたいです❗😄
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ぎんまり
予定日より早いって言われてたんで、遅れるって聞いてちょっとガッカリしてしまいました。。(^^;;
なるべくあぐらで座るようにもしてます(^-^)/
あーいたんさんももうすぐですね(*^^*)
お互いがんばりましょー☆
ありがとうございました♪- 3月8日
ぎんまり
コメントありがとうございます！
そうですかね？(・ω・;)
なんか、赤ちゃんは出てきたいのに私の頑張りが足りないのかなぁと思っちゃって。。💦
退会ユーザー
逆もあるかもですよ笑
おかーちゃん張り切ってるな…どーしようとか(^ ^)
わたしも張り切って10km以上歩いててまだかまだかってしてたんですが、予定日超えそうだなと40w以降の予定を立てたら陣痛来ました(^_^;)遊ばせないぞ！って笑
ぎんまり
なるほど…(゜ロ゜)
もう10キロ増えたので、これ以上増えないようになるべく動きたくて。。_(┐「ε:)_
気持ちだけでも焦らず待てるようにしたいと思います（笑）
でも里帰りで毎日ヒマなので早く出てきてほしいなー。。笑