「スクワット」に関する質問 (571ページ目)

現在37w2dです。 前回は39w5dでの出産でその2日前におしるしがあり、次の日の夜から陣痛…39w5dの朝に出産でした。 今回は早めから頸管が短い、子宮口が柔らかく少し開いてると言われ、ずっと自宅安静生活でした。 正期産に入ればすぐ産まれるかな？と思いきや、全く赤ちゃんも下…

臨月に入って運動を始めようとおもって 昨日スクワットを始めたら 筋肉痛になりました。 足がパンパンで動くのにすごく痛いんですが 妊娠中は湿布貼ってもよろしいのでしょうか？

39w0dの初マタです❤️ 出産予定日まであと7日！！！ ……なのに全く産まれる気配ありません（笑） 37週の健診で赤ちゃんすでに3300g！！！ 早く出てきてくれなきゃ大きくなりすぎて 産むの大変そう。。。 昨日の健診で子宮口１cm。 先生に思いっきり内診グリグリして刺激して…

2日間くらい休んでたウォーキングやスクワットを、昨日再開したら、そのあと3時間ほどひどい前駆陣痛に苦しめられました💦 でも本陣痛にはつながらず。 運動を頑張りすぎたということなのでしょうか？それとも、久しぶりだったから子宮が伸縮を頑張ったのでしょうか(^_^;)？

きのう(37w6d)で週１の検診でした。 しかし、｢まだまだお腹下がってないし、このお腹の張り具合じゃ、あと１週間常に運動してても産まれませんね。雨だけど起きてる時は常に外出してるペースじゃないとまだまだです。本当に産まれませんよ！｣とすごい勢いで言われました。 私の…

あーーー babyさん全然出てくる気配ない😑💔 ｳｫｰｷﾝｸﾞしても家事育児しても全く😑 次の健診は土曜日で予定日になる😑 内診もぐりぐりもしてくんないし 何なんだかなー😑 補助券無くなるし 促進剤使うと高くなるし 出産する気なくなるー😑ww ｳｫｰｷﾝｸﾞもｽｸﾜｯﾄもやる気なくなったから 明…

昨日臨月に入って、運動をはじめようと 思ってるのですが、スクワットが妊婦にいいと かいてあったのですが何回くらいがベストでしょうか？ ちなみにやってみたんですが、10回できつくなります( 笑 )

今日は予定日…(　˙-˙　) いつも通りの生活を送ってます笑 実父や母や弟がそわそわ…笑 みんな仕事中私よりもそわそわしてたみたいです笑 昨日の朝は前駆陣痛っぽいのきてて 6～10分間隔だったのに遠ざかり…😭 今日なんて痛いなんてあまりない…😭笑 スクワット100回やってみたりした…

臨月の過ごした方 臨月から実家に帰っているのですが、朝は８時に起き、朝御飯を食べ、テレビ観賞。 お昼を食べたら一時間程昼寝…(笑) 夕方から一時間半程の散歩に出掛けて、夜ご飯。 スクワットをして、2時に就寝しています。 なんだか、毎日こんな感じなんですが、皆さんはど…

今日で39w！！前駆陣痛もほとんどないし、お腹も全然張らない（ ; ; ）すでに14キロ増し、水曜日の健診で助成券もなくなっちゃうよー。毎日2時間は歩いてるし階段登り降りスクワットも生産期に入ってずっとやってます。このまま出てこないんじゃないかな(笑)と不安になります（ …

40w3dの初マタです。 予定日超過中もしくは超過された経験のある方いらっしゃいますか？ 私自身、妊娠中も仕事でバリバリ体力仕事をしていて、切迫になって薬を内服していた経緯があったので、早めに産まれるかなぁと予想していたのですが…産ませません！ 自分が予定日超過すると…

教えてください(^-^) 今までお腹張ると安静に！でしたが臨月入ったとたん、お腹張ってもいいのよ！ スクワットしましょう！って言われました( ´△｀)赤ちゃん生まれないわよって。 お腹張っても気にせずばしばし動いていいってことですか(..)？

里帰り中で、産後1ヵ月が経ちました！出産後4㌔病院ですぐに落ちて、母乳もでるしこのまま落ちるかなと思ってご飯も人並み、おやつも普通に食べてたら体重が戻っていました😭😭母乳で痩せると思っていたのにショックショック😱お菓子食べなきゃいいんだろうけど、、実家だとそんなに…

34週3日目の初マタです。おはよーございます♡ᵕ̈*⑅୨୧ 34週1日目の健診で赤ちゃん2025ｇでした。 朝ごはん前に撮影したお腹です。やっぱり見た目にも小さい方なんですかね？ 産休に入りましたが仕事していたのもあるんだろうと思っています。貧血もなくトラブルなく過ごせていま…

臨月に入ってから特にお腹が苦しい‥ 横になっても苦しいし、座ってても苦しいし‥(^_^;) 胎動も強すぎて今から痛いの連呼。 お腹がパンパンすぎてこれでまだ出てこないのか？！と思ってしまうくらいです笑 みなさんは陣痛が来る前の兆候、変化などありましたか？ 37w入ったら、ス…

スクワットっていつからして大丈夫ですか？

出産するまでに歩いたりスクワットしたり雑巾がけをしたらいいとよく言いますが、何もせずに予定日前に産まれたかたいますか？？ 今37wで子宮口少し開いてるって言われました✨ 早く産みたかったらやっぱり歩いたりしたほうがいいのでしょうか？w

今日から臨月👶🏼💓 そろそろ運動も初めて行きます！ 最近暑くて外にもなかなか出る気になれませんが今商店街の陰の中を1時間だけ歩いています！ 汗はかきますね😭😅 皆さん夜か昼どちらで歩いてますか？？ 今日から毎日スクワットも頑張ります👍👍👍 お腹はまだまだ下がってくるとは思…

身長150㌢妊娠前47キロで今38w5dで66キロまで増えてしまい、１キロは減るのですが、油断してしまうとすぐ66キロに戻ってしまいます。 初期中期の妊婦だから！に甘えてしまい、、(Ｔ＿Ｔ) 後期に入り、ヤバイ！って思い始めて食事に気おつけて運動も毎日欠かさず階段上り下りやス…

ママリQのおかげで少しずつ産後の落ち込みから回復してきています！ありがとうございます！ 元気になってきたのでそろそろ重い腰を上げて産後の体のケアを始めようと思YouTubeでカーヴィダンスをし始めて３日目です！笑 10分ぐらいでとってもいい運動になって楽しいです（＾ω＾…

現在37w5d 予定日まであと14日です！ 昨日の妊婦健診で内診 してもらったところ 「全然下がってきてないし 全然子宮口も開いてないね」と 言われました( ´･ω･`) お恥ずかしい話 妊娠してからタバコをやめ 色々なことでストレスがたまり 暴飲暴食をして妊娠前より現在22㌔ 太って…

今日検診に行ってきました！ 子宮口は0.5センチ（ーー；） 朝と夕方に３０分位歩いてたり、スクワット、おっぱいマッサージ、会陰マッサージなど色々やってるのに0.5センチ（ーー；） ウォーキングが短いのか？ あーまだまだかかりそう(´･ω･｀)早く産まれて〜！！

37週に入ってから毎日スクワットウォーキング階段上り下り雑巾がけをローテーションしてやってます！！ そのおかげか今日は恥骨あたりがうにょうにょしてます(>_<)膀胱も刺激され痛いです💦💦 それに今日に限って胎動が激しいです( °_° ) 胎動でお腹が痛いのか陣痛でお腹が痛いのか…

39w5d(・∀・)♡ 予定日まであと2日なのですが、これってお腹下がってますか？ まだ前駆陣痛が夜にあるくらいで、まだ生まれる気配がありません…(´；ω；｀) 恥骨痛、腰痛はなかなか辛いです。お腹の張りは結構あるんですけど、間隔はバラバラです。。。 38w2dの検診のときはまだ…

ここ数日、歩いていると たまに、 右ももの、付け根がピキーン！と つります。(>_<) 毎日１時間くらいショッピングモールの中をお散歩してるのですが、１日に2～３回くらい。 運動不足なのでしょうか？！ それともこれは、出産前に、よくあることですか？ よく、予定日前になると…

妊娠37w1dの検診で、赤ちゃんが推定3400gでした。 子宮口1センチも開いておらず、赤ちゃんの頭も骨盤に入っておらずまだまだ上の方でクルクルしてるそうです。 このままだと予定日過ぎる上に赤ちゃんは4000g超えになると言われ、焦ってしまってます。 助産師さんには1キロくらい…