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妊娠・出産

産後、スクワットや腹筋などいつからして大丈夫ですか?床上げしたらはじ…

産後、スクワットや腹筋などいつからして大丈夫ですか？
床上げしたらはじめていいのでしょうか？

コメント

deleted user

悪露は出し切らないといけないので早めに始めて残ってしまってもいけないので1ヵ月検診で医者のOKがでて悪露が止まってからのがいいです！

deleted user

悪露が完全に終わったら少しずつやってます！
無理するとまた悪露でてきちゃいます(>_<)

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