「スクワット」に関する質問 (434ページ目)

明日が予定日の初産婦です。 さっきスクワットをしていたんですが、なんかお股からジョワって感じがしたのでパンツを見たらおりもの？(黄色っぽい感じ)のが出ており、力をぐっと入れてみたらドゥルっとかたまり？粘液栓？っぽいものが出ました。 今日朝はパンツからはみ出るくら…

生理痛くらいの陣痛30秒が 10分間隔になってから なかなかそれ以上進まず、まもなく 12時間も経ちます😅 病院の方針でまだ入院受け入れて もらえず、指示通り自宅でスクワット や散歩してますが、なかなかです。 初産ってそんなもんですか？

お腹はカッチカチに張ってるし 子宮口も4センチ開いてるのに 昨日からずっと変わらない… そこそこ動いてるしスクワットもしてるのに 昨日入院して陣痛遠のいて 土日で家誰もいないから今日は病院で入院 今日中に産まれてほしい… 長すぎ陣痛一回来たのに遠のいてからほんとに憂鬱…

2月17日～ダイエット始めました！ 体幹リセット、スクワット30回×3セットを三種類、ウォーキング早朝１時間、日中２時間、食事は朝昼はバランス良く食べ、夜は炭水化物を抜いて、サラダやサラダチキンにしています。時々足パカと空中自転車こぎも取り入れています。 もうすぐ１ヶ…

早く産みたいですが、動くと凄い張るし、下腹部にピキーンと痛みが走ります。 それでも気にせずにスクワットや床拭きをして、促しても大丈夫ですか？

38d6wの初マタです。 前日の健診でやっと子宮口が1センチ ひらきました。。とりあえずウォーキングは 朝夕1時間しっかりとやってね！と医者に言われ 今日も朝夕歩きましたが足の付け根と 骨盤、恥骨あたりに激しい生理痛の ようなズキンズキーーンが⚡️｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 痛いけど我慢…

39w5d 午後におしるしと 軽い生理痛と強い張りがあり、 39w6d には痛みがまた消えて しまったので、かなり歩いて スクワットもして・・ 昼間の強い張りがこのまま陣痛に なればいいと思ったのに またおさまってしまい、予定日に なろうとしてます。 いつ本陣痛来てくれるのかな…

明日が予定日なんですが今日も何事もなく終わりそうです🙄 先生にも超過すると言われてます。 散歩したりスクワットしたり、 お腹も張るし、下っ腹もジグジク痛い時もあるし、毎日待ち遠しいです💦 超過された方ってどれくらいまで待ちましたか？😫

予定日まであと９日初マタです☺️周りの予定日が近い人達が早く産まれてしまって、焦ってスクワットなどしてます😂これをするといいよっていう運動などありますか？🔅

38w6dです。 ８カ月頃から恥骨痛があり、いまとなっては立ち上がるのも着替えも寝返りも激痛です。。。 赤ちゃんは順調に育っておりよく推定3080グラムで動く子で、ゆっくりしてていいよって思っている反面、情けないですがもう体が悲鳴をあげています笑 今夜かなー明日かなーも…

一時保育の利用について、皆さんのご意見をお伺いさせてください。 今月末、会社の健康診断の受診のため、 病院内に併設されている保育室に 3ヶ月の娘を預けます。 時間にしておよそ、 1時間〜2時間くらいだと思います。 預けにあたって、以下の点が気になっています。 ・泣き…

39週に入ったのですが、、💦 いつも夜になるとはじまる前駆がない💦 スクワットしてもあまり張りません😭💦 胎動はあります！！ こんなかんじの人いらっしゃいますか？

久しぶりの投稿です！ 皆様いつも温かいコメントありがとうございます😊 ただ今38w5d..先週の健診ではは子宮口が 全く開いてなかったんですが やっと1センチ開いたようです。。笑笑 ソワソワや不安がたくさんありますが 予定あたりに産まれてくれることを願いつつ⭐︎ ウォーキング…

妊娠中体重が10キロ増え、産後3ヶ月で−8キロまで戻りました。 あと8〜10キロくらい落としたいのですが、効果のある産後ダイエットはなにがありますかー？ ちなみに息子をあやすときスクワットしたりお腹ひねったりしてますが、完母じゃないからなのか、なかなか体重減りません😥

明日から38wに入ります！ 毎日早く出てこないかなーとしか考えることがない日々を過ごしています😂笑 臨月ちょっと前からウォーキング2.3km、スクワット、船漕ぎ運動などしているのですが、変化なしです😭💦オロナミンCや焼肉、カレーなどのジンクスも試しました！笑 全ては赤ちゃ…

おしるしでしょうか？ さっきトイレに行ったら、真っ赤な血のようなものが少量ペーパーに付いてました💦 いまは腰と下腹部が生理痛のような痛さがありますが、まだ動けるくらいの痛さです💡 昨日の夜、寝る前にスクワットを50回くらいしたのですが、またスクワットをしたり動い…

39週6日、明日が予定日ですが、 今日の妊婦健診でも子宮口全く開いて ませんでした😭内診グリグリも、 ちょっと痛くするね〜って言われたけど 全然痛くなくて赤ちゃんも下がってない… こーれーはー、産まれる気がしない！ 次の検診から実費なのにー、なんで 12日の予約にしなかっ…

もう産まれて欲しい方いますか😳？ 私はいつでも準備満タンです🤓💓（笑） お腹張っても、掃除やスクワットしますか？ 張ったら休みますか？

今日が予定日の初産婦です。散歩、スクワットたくさんしているのですが、まだ産まれません( º_º ) 37週と38週の検診でラミナリアで子宮口を少し広げる施術をし、 39週の検診でその分は開いているのですが、赤ちゃんぎ降りてきている感じもなく子宮口も開く感じでもなくまだ顔の…

先週も検診で内診グリグリされてそこから三日間黒っぽい茶オリとたまーに下腹部痛が続き(ㆆ_ㆆ)今週も内診グリグリされてから薄い茶オリが出て内診グリグリから14時間後下腹部痛で目が覚めました( ⋅ ̯⋅ ) 💭でも10分ぐらいで痛みも消え今は座ってお茶飲んでます(๑°⌓°๑)先週は少し…

39w1dです！ かなり生々しい相談になるので苦手な方は見ない方がいいかもです(＞＜) 赤ちゃんはかなり下がっているみたいなのですが子宮口も全く開いておらずおしるしもありません。 一応柔らかいとは言われています。 色んなジンクスを試しましたがお迎え棒だけは怖くてできず…

41w2d初妊婦です🤰 産まれてくる気配がなくて悩んでます😭 昨日の朝におしるし？出血がついていて陣痛来るか期待してましたが、夜になっても来ませんでした😢そして涙が出てきます。。何で出てきてくれないのだろうか、、どうしたら出てきてくれるのだろうか、、 赤ちゃんのタイミン…

こんばんは。妊活4ヶ月目の初心者です(>_<) アドバイスを是非いただきたいです！ よろしくお願いいたします。 今、高温期7日目くらいで、生理予定日が3/13です。 3/11に 習い事でチアのレッスンを受ける予定です。 万が一、妊娠していたとしたら、その時期の運動はどのくらい許…

自分で出来る骨盤矯正をご存知の方、いらっしゃいますか？ ３人目を出産し、一年半になりました。 体重はとっくに戻っているのに ボトムスがきつくて、仕方ないんです😢 お尻のすぐ下からキツくなり ウエストまであげるのが一苦労です。 もともと、お尻が大きいのが悩みでした…

陣痛こさせるためにみなさんがやってみて 効果あったものってなんですかー？？😌😌 スクワット、歩く、階段登り降り、 陣痛のツボ押し、雑巾掛け など… これしたらその日に陣痛きたよー！ってもの 教えてください(＞＜) オロナミンCや焼肉などのジンクスは 一人目の時にやって…

今日で38週になりました！！ 36w5dから体力作りも兼ねて 1時間ウォーキング スクワット1日50回 (暇があれば少しずつ増やしたり) あぐらやヤンキー座り 雑巾掛け を、始めました(°0°) 37w4dの健診で内診グリグリをしました。 2〜3日出血するかもと言われましたが 1滴も出血せず…

今日検診で赤ちゃんがまだ下がってなく スクワットとかしてと言われました スクワットは何時間くらいを目安にすればいいでしようか？ 教えて下さい よろしくお願いします

寝かしつけについてです。 現在5ヶ月と8日です。 夜はお風呂から出たら寝るモードになるので、寝室で母乳とミルクをあげています。 そのあとうっすら起きていたら抱っこスクワット、寝落ちしていたらそのままベッドに置いて寝かせて、しばらくトントンしています。 この寝かせ…