「スクワット」に関する質問 (433ページ目)

今日で41週目の初産婦です。 すでに陣痛促進剤投与4日間し、陣痛こずです。 子宮口が1.5センチから3センチになりました。 赤ちゃんの頭はまだ高い位置にあるらしく、 体を動かした方がいいと、スクワットや踏み台昇降など病室内でできる運動もしていますが、なかなか下がってきて…

40w5d...ついに5日超過です😭 もう産まれてくるの延期しちゃったのかな〜と途方にくれています😅あと2日で促進入院。。赤ちゃんのためなら仕方ないのですが、なるべくお薬を使わない自然分娩が希望だったので、ちょっと凹み気味です。 早く会いたいのにな〜泣 超過中の方、今日は…

おーい💕赤ちゃーん👶 今日出産予定日なのに、もうすぐ日付変わっちゃうよ～🤣 2～3日前から慌ててスクワット始めてみたけど、筋肉痛でギブアップ🤣 私の通うクリニックは内診グリグリなどはなく自然に陣痛来るのを待つのですが、41週に入ると陣痛促進剤になるみたい😅 妊婦生活名残惜…

明日から生産期にはいります 徐々にお腹も下がり頻繁にお腹はってます！！🙄 生産期になったらいっぱい動いて！と 助産師さんに言われましたが こんなに頻繁に張っててそのまま運動とか していいものですか？ 友達が本日出産して早く会いたいなーとゆう 気持ちが強くなりました😊…

旦那が子どもをあやす時に、 スクワットをしながらあやしています。 スクワットといっても、 しゃがむまでではなく、 膝を軽く曲げて戻してのスクワットです。 ちなみに 子どもは３ヶ月です。 悪影響など心配ないですかね😞？

産前、病気で薬を飲んだのと、仕事をやめて動かなくなった事でプラス16キロ、妊娠でプラス6キロ。 産後、妊娠で付いた体重は落ちたのですが、それでもまだ73あります😭 そこで、ダイエットをしようと思ったのですが、元々太りやすいです！ お菓子なし、ジュースなし、1日の総カロ…

一人目は陣痛待ってたのに結局予定日超過で促進剤だったので、今回こそ陣痛の緊迫感を味わいたい‼ と思う反面、長男との時間を一秒でも長く…❤とも思ったり…( ´｀) でも24日にはもう出産が決まっているので、それまでに陣痛に繋がる事したいんですが、スクワット以外何かオス…

今日でやっと37週入りました👶🏻💗 もういつ産まれても大丈夫なので早く会いたい気持ちでいっぱいです！！ 病院ではまだ産まれそうじゃないと言われたので動かないとと思って数日前からスクワットしたりたまに30分程散歩したりしてます！！ 皆さんはどのくらい運動しましたか？ あと…

妊娠初期ですが食べつわりだったので下半身がすごい太ってやばいです笑 毎日スクワットってしてもいいんですかね？ 100回ぐらい！休憩も入れます。

40週過ぎましたが陣痛どころか前兆もありません😭 赤ちゃんの首に二重にへその緒が巻いていると言われており、そのせいか赤ちゃんが下がっていないらしいのですが、先生にはできるだけ自然に陣痛が来るまで待って、ダメなら1週間以内に誘発、ダメなら帝王切開と言われています。 …

おしるしから陣痛までどれぐらいかかりましたか？ 今日のお昼におしるしありました。1人目の出産が早かったこともあり、お腹の張りや痛みはなく子宮口は1cmしか開いてませんが念のため入院になりました😥 早くベビーに会いたくて、院内をｳﾛｳﾛしたり、スクワットやストレッチしまし…

今日予定日の40週初産婦です！！ ドキドキして落ち着かず、散歩3回(60分、40分、30分)、3階までの階段10往復、スクワット、雑巾がけ色々しちゃいました！！(*¨*) お腹あまり下がってこず、まだ先だろうとこの前の検診で言われました(; ꒪ㅿ꒪) まだ先だろうと言われたけど、すぐ…

とうとう明日が予定日なのに、産まれそうにない気がします💦 散歩、スクワット、ヨガ、階段の上り下り、陣痛ジンクス色々やってますが、あまりお腹も張らないような気がするし...。 初産は遅れるとよく聞きますが、お腹の赤ちゃんは大きめなので、予定日に出てきてくれると嬉しい…

一昨日陣痛が来て、入院しましたが次の日の朝におさまってしまい帰ることになりました😔 その後、未だに陣痛が来る気配がありません。 スクワットやウォーキングはしてます。 同じ状態だったかたなどいますか？

予定日1日過ぎただけだけど、このまま前兆なければ月曜に次の検診なわけで... 子宮口数センチすら空いてなかったらどーしよー😭 41週6日までは正産期だとしても焦る〜💦 たまにじわっとこれが続くと痛いかもって思うのが一瞬、忘れた頃にくるだけであとは張るくらいだし、前駆陣痛…

39w3dの初産妊婦です。 前回の検診で予定日超過するかもねと言われ、 スクワットや床拭き、階段昇降ウォーキングしていますが だんだんとイライラしてきました。 何をするにも体が重くてしんどく、 体重管理で食事を考えるのも辛くて、 寝てるだけでも体が痛みます。 前駆陣痛や…

今36w2dで先生から沢山動いていいよって言われたので1キロウォーキング、買い物がてらショッピングモール歩く、家の階段上り下り10往復、スクワット10回やってますがまだまだ足りないですかね？(´・ω・｀)続けてするとお腹が張ったりするので時間をおいて休憩しながらしてます(´…

初産4／8予定日で今は赤ちゃんの体重が推定3100gあるため、4／9入院の誘発分娩が決まりました。私は死ぬほど痛がりの怖がりで、ただでさえ自然に陣痛が来ることも怖かったのに更に誘発,促進剤の不安が乗っかって来て泣きそうになります。 ビビリなので少しでも安産になるよう沢山…

半分つぶやきですが…😁 6ヶ月ごろからベビーベッドでお昼寝してくれるようになって、休憩時間ができて楽になりました🎵 寝かしつけは無心のスクワットですが😌 今まではだっこのままお昼寝だったので…。 夜はベビーベッド使ってないので買わなくてもよかったかな、と思ったりしま…

陣痛がいつくるのか 4日前から茶色のおりものや、少し血が混ざったおりものが出ています。時間や日により、ただのおりものだけの時もあれば、血が滲む時もあります。今は生理用のナプキンを当てています。 お腹が張りやすいのでお散歩はせず、家で雑巾掛けの姿勢やスクワットをし…

妊娠してからなんのトラブルもなくここまできたのですが、、、2.3日前にストレッチしていたところ恥ずかしながら、腰をやってしまいました。妊娠中、骨盤が緩んでいるのでやってしまいやすいんだと思いますが、はじめての腰痛でどうすればいいのか分かりません。日々の生活の中で…

22wくらいの方〜何か運動されてますか？ 産婦人科から安静解除でたので、お散歩したいんですが雨(*_*) スクワットとかやってもいいんですかね？

産後の悪露、完ミの方どのくらいまで 続きましたか？ 1ヶ月検診も終わり普通の生活に戻り 少しずつ運動やストレッチを始めたのですが スクワットなどの運動をすると必ず出血します😔 今月末で産後2ヶ月経つのですが大丈夫でしょうか😢

35wになりました！今でもまだ夜中や朝方に吐いてしまうくらい悪阻が長引いててなかなか運動が何ひとつできてません。もちろん安定期前の悪阻は入院していてそこから全くと言っていいほど歩いてもないですしスクワットなどもしてません。でもさすがに出産に向けて体力をつけなけれ…

今日39週目の検診に行ってきました！！ が、赤ちゃん相変わらずあまり下がっていない、子宮口も指一本くらいと言われ、もっと動けと言われました。 先週から頭も体も大きいから、早く産まないときついよと散々脅され焦っています😢 このような検診結果で割とすぐ産まれたーって人…

スクワットとかしてるけど、頭が降りてくるにはどうしたらいいですかー？早く出て来てほしいー！

こんにちは！何かあるわけではないのですが吐き出させてください！😭 4ヶ月の娘がいます。夜泣きもなく19時～5時までぐっすり寝る毎日です。5時起きしてミルクのむと7時あたりにまた1時間半ほど寝るんです。謎な生活スタイル... お昼寝もしたいのか昼間の寝ぐずりが酷くって。 ベ…

もうすぐ9ヶ月になります。 スクワットは、臨月に入ってからじゃないと危険なのでしょうか、、？ 雑巾掛けや、マタニティヨガ、歩いたりもするのですが 運動不足を少しでも解消したくて、スクワットはどうかと思いネットで検索したら臨月からっていうサイトが多くて、やらない方…

昨日の検診で子宮口がまだ指2本分しか開いてないって言われてでもあと予定日まで18日…早く出て欲しくて昼間は雑巾がけとスクワット夜は旦那と1時間ぐらい散歩してます(´・ω・｀)みなさん他にした事とかありますか？