「スクワット」に関する質問 (384ページ目)

先程、NSTして10分間隔で帰らされましたが 数値が127でした😂😂これがマックスなのですか？ とても痛くて今でも5分間隔になるようにスクワットしてます🙋🏻 スクワットって陣痛に効きますか？ あと、127がマックスですか？

本当に全然痩せない！ 完母なのに〜😭 元々太りやすい体質で1日3食食べたら2キロ太ります😂 身長158cm→妊娠前54→妊婦時69→産後65 産後3ヶ月で60です😂 努力もしてます！完食はなし！ 1日の食事は朝ゼリーかヨーグルト 昼はご飯1杯とおかず。3時におにぎり1個です。 筋トレはスクワッ…

38週または臨月のママさん、歩いたり、スクワット、雑巾掛け、階段の昇り降りして動いてますか？？？ 私は現在38週なのですが、子宮は開いてないし、お腹も降りてきていません。早く産みたいので「動いていいですか？」とお医者さんに聞いたところ、「意識して動く必要は全くな…

35w4dで今が多分一番胃に近い位置です笑 苦しいです、笑 あと1週間したら正期産入るので そろそろ運動していこうと思ってます♡ もう思い残すことはないので 頑張りたいと思います！ 胎児体重も2300gあるみたいなので(^^)！ みなさん追い上げはなにしましたか？ スクワット、階…

38w4dの初産妊婦です🙆 今日の検診で指一本入るから、ちょっと進んでるねーっていわれました！(*ﾟ▽ﾟ*) でもあかちゃんが3259ｇですこし大きいね～と今日初めていわれました😂 あまり大きくなると産めるか不安になってきたので、できれば予定日前に産みたいなと祈っています|ω･`) …

こんにちは！！ ご飯、掃除機、洗濯物、家族の身の回りの事をしていて それで1日がほとんど終わってしまいます。 皆さんはスクワットなどをしているのですが正直やる時間 がないのとやる体力も残っていません。 何かいい方法がある方教えてください😭

お腹全く下がってないですよね？明日で38週になりますが、ほぼ毎日階段の登り下りやスクワットや歩いたりしてるのですが😭💦

39週2日になりました!!胎動が激しすぎて愛しいです。この一心同体とももうすぐ、お別れ。・゜゜(ノД`) それにしてもヒマです。準備ができすぎてしまい、何を準備していたのかを忘れてきた頃ですw スクワット、雑巾がけとかしてるけど15分とかそのくらい。週に何度かはショッピン…

おしるしもどき(茶色いおりもの)がきてから 2日が経ちますが陣痛がきません😢😢 これやったら陣痛きたよ！ってのあったら 教えてください！！！！！！ ちなみにスクワットと雑巾がけは毎日頑張ってます💪🏻

もうすぐ2か月になる、1か月の男の子を完母で育てています♪ 日中の授乳後、げっぷをさせて布団に寝かせると1時間くらいは機嫌良く起きていることが増えてきました😊 機嫌良く過ごせるのは最高1時間で、それ以降はぎゃーーーーいと泣いて抱っこして泣きやんだり、次の授乳まで泣き…

38週5日目に入りました‼︎ 未だおしるし、粘液栓等の予兆なにもなく。。 第一子39w0d、第二子38w6日で出産してますが、超えそうです。。 長女の時はいきなりお腹からバチン！としたら血塊、第二子は粘液栓が暫く出てました。。 今回予定日超えるんでしょうかー。。 赤ちゃんは結構…

予定日超過なのに、子宮口が開きません。 今日で40w4d。 4日の晩から生理痛みたいな痛みあり。 夜は頻尿で目覚めるもぐっすり眠れてしまう。 朝起きてもときどき生理痛程度。 朝2時間散歩と階段昇降するも、間隔は短くならず。 5日の夕食後から間隔が短くなり、10分間隔。 お風呂…

現在38週で予定日までもう少しだなーと思っているのですが、ママリで37、38週あたりの方が早く産まれるようにウォーキングしたりスクワットしたり…というのをよく見かけるのですが、38週くらいになったら早く産まれた方が良いのでしょうか？？ 私は予定日くらいに産まれて欲しい…

ほぼ毎日歩いたり階段の登り下りやスクワットしてるのに、お腹が全く下がってない( ´Д｀)

妊娠38周6日の初マタです。 先週検診で子宮口はまだ閉じてますっていわれました。 あるいたり床拭きしたりスクワットしたりなどしているのですがほかの妊婦さんよりお腹も下がっている気がしなく…最近はおりものも少なくなっておりものの色が白色の粘りのあるものになって…（ ; …

陣痛待ち！とゆわれたので家で運動してるんですが、、 自宅でできるスクワット、階段昇降以外のおすすめの運動はありますか？？ これをしてたら前駆が来た！陣痛がきた！破水した！とゆうのあれば教えてください❣️

本日で41週1日になりました。 子宮口が5センチ開いていて、柔らかいそうですが、 陣痛が起きません。。。 前駆陣痛も少ないです。 階段の上り下りや、スクワットなどしてますが、 全く陣痛に繋がりません。 お腹も下がってません。 足を伸ばしてるのか、何なのか、丸いお腹ではな…

産後、体重は元に戻ったし 洋服も妊娠前のものを着られているけど どうしてもお尻が大きくなったのが嫌だー😭 お尻ってどうやったら小さくなるんだろう… 通勤は必ず階段移動。 ドライヤーのときスクワット。 寝かしつけ後に隣で簡単なストレッチ。 ジムに行けないし自由な時間…

陣痛が来なーい‼😭 来週の10日の検診までに陣痛来て産まれないと…………入院して誘発剤なっちゃう〜😱💦💦💦 長男の時の誘発剤での痛みが怖いからもう誘発剤はヤダorz お腹の息子ちゃんよ……お願いだから早く出て来て😭 前駆ぢゃなく😭💦💦💦 37週まではあーんなに前駆とか産まれたがってぢ…

予定日超過40w3dの経産婦です。 切迫早産で1ヶ月入院していてそのころから 子宮口は2センチほどあいていて、昨日の検診では3センチでした。 でもまだ頭はそんなに下がっていないらしく、胎動もまだまだあります(T_T) 運動もウォーキング、スクワット、常にあぐらなど頑張っていま…

単なる疑問なのですが 臨月に入って正産期に入ると お迎え棒？と1人でスるのってどっちの方がまだ良いんでしょう 友達が予定日2週間前なのですが 3800ｇあるらしくもう産みたい~って言ってて 毎日歩いたりスクワットしたりしてるらしいのですが 中々産道？がガチガチに硬いらし…

現在37週、週明けに38週に入ります。 週数が近い方は、どれくらいの頻度でお腹の張りがありますか🙄？ 私は30分〜45分に1回張るのが1日中って感じです。 散歩したりすると間隔が狭くなりますが、安静時は基本張りが少ないです。 お産は赤ちゃん次第だと分かりつつも、既に推定体…

35w3dです！ 子宮頸管が18mmと言われエコーでも赤ちゃんが 下がってきていてお顔が見えにくい状態でした！ 調べてみると、安静にしといたほうがいいなどあり ４０分毎日運動、スクワットしているのですが やめたほうがいいのでしょうか？(´；Д；`) 赤ちゃんの大きさは、37wの大…

今日で娘は2ヶ月！子育ては大変だけど娘の笑顔、仕草に癒やされることも多いです(*´ｰ`*)♡でも、やっぱりストレスも溜まり。。ここで吐き出させて下さい😥 *夕方のグズグズタイム😂私も泣きたくなっちゃう(^_^;) *お出掛けできないー😂ずーっと引き篭もり(笑) *里帰り中だから旦那は…

こんにちは！初めて質問させていただきます。 現在38w4dの初産婦です！ 旦那さんの立会い可能なスケジュールの点から、予定日より少し早く出て来てくれたらな…とワガママ母ちゃん思っています(T-T) もちろん！無理に出す気はないので、赤ちゃんの出て来たいタイミングで出ておい…

明らかに太腿の肉増した😱😱調べたらスクワットって後期に入ってからやるものぽい？今時期はやらない方がいいのかな〜？筋トレしようにもお腹に力入らない方がよさそうだし…産んでから一気にやるべきか…でも今まで無かったこの脂肪気になりすぎる😭産前のスキニー履けなくなったら嫌…

あと2日で37w！！そろそろ本格的にスクワットしようかな…💓みなさんは残りわずかのマタニティライフどんなことしてました？？ 陣痛くるのも👶に会えるのも楽しみです♡

出産時 体重81kgが、体重69kgまで落ちた！ けどお腹のたるみがすごい… それに元々太ってるから本気で痩せないと… 筋トレってやっても大丈夫ですか？(現在産後8日目) 腹筋とかスクワットとか。

38w3d 37wで子宮口3cmと言われ痛みも出血もなく 38wで指2本余裕で入るねと言われたけど痛みも出血も何もありません(＞＜) 前駆陣痛も恥骨痛もおしるしも何もなくていつ産まれるのかなと😂 散歩もストレッチもスクワットもしてます！ 初産の時はやっぱり遅れるものなんですかね？ …