「スクワット」に関する質問 (383ページ目)

明日から正産期なのですが、やはりウォーキングしたり、スクワットしないと、予定日超過したり、お産に時間かかりますか？😭😭切迫でここ最近寝たきりで、正産期に入ったら運動する気マンマンだったのに、ここにきて坐骨神経痛になってしまい、不安が募ります😢😢💦 また、私痛みに弱…

臨月に入るまではよくお腹が張っていたんですけど臨月に入った瞬間全然張らなくなりました😣 上の子の幼稚園の夏休み中に出産してしまいたかったんですけど子宮口も開いてないし降りてもないので難しいかな😩💦 子供二人連れて散歩は難しいので夜スクワットをするようにしてますが5…

お見せするのが恥ずかしいくらい立派なのですが(笑) お腹下がってないですよね？ 毎日歩いてスクワットして雑巾がけしてるのに、全然ダメです😭😭

昨日が予定日で検診だったのですが 子宮口1センチ開いているもののまだ 赤ちゃんの頭が下がりきってなく そうそう陣痛にわ繋がらないでしょうね〜 と言われてしまいました(>_<) 確かに上の方でまだ胎動を感じるし 陣痛がきそうな気配もなく… スクワット、ウォーキング、陣痛誘発…

正産期に入ったし、お腹も下がってきた感じがするし、前駆陣痛のような痛みや張りも増えてきたし 子宮口１センチくらい開いてないかな～( º▽º )くらいのノリで期待しながら２日前に検診に行ったら「子宮口３ミリだねー。もういつ産んでもいいんだから家の中で雑巾がけとかしてね…

産後10キロ太ってしまい旦那に痩せなければ 二人目妊活しないと言われました💦💦 本気でダイエット始めます。 どなたか一緒にスクワットチャレンジしませんか❓

みなさん、産後ダイエットどうしてますか？ もう少しで育休も終わるし、職場復帰する前に痩せたいなって思ってます。 病気の関係で食生活で痩せるのは難しくて、運動するしかないんですけど、子育てしながら運動ってなかなか難しくて💦 それで今気になっているのが、スクワットマ…

今9ヶ月で33週目の妊婦です。 私はもともと身長が低く145cmです。 身長が低い割に赤ちゃんが大きいみたいで32週の検診の時に2245gでした。 体重も妊娠前から10㌔増えてしまいこれ以上増えると肺と心臓に負担がかかるから入院と言われてしまいました。 どうしても入院だけは避け…

現在34w初マタです。 産休入ってから、毎日だらけすぎてます。 だらけないように工夫すれば となると思いますが、 自分にまけてしまいます。 朝も早く起きたいのですが、 自分に甘く9：30頃まで寝てしまいます。 いつも10時間ぐらい睡眠をとってるのに日中も眠たく、歩きまくって…

明後日からいよいよ臨月です！ うち自身や周りからもなんとなく早く生まれそうだね〜なんて言ってます🤣 正産期はまだなんですが、安静指示も出てないのでそろそろ体力作りをしようかなと思ってます💭 臨月入ってすぐスクワットやウォーキングしても大丈夫でしょうか？？ 暑さと…

過ごしやすい気候だ💞 ずっとこの感じがいいのになぁって 思いながらウォーキング✌️ 帰ってきてオロナミンCも飲んだし お腹の中もいいけどそろそろ私の腕の中に来てくれてもいいんだよ😘 夜はお風呂前にスクワット 寝る前にストレッチ予定🐶 追い込みだ…(^-^)

今日めっちゃ過ごしやすい💓 外に出てウォーキングしなきゃならないけど、 もともとインドアだったから外に出ることが億劫になってしまう…😩💦💦💦 家でスクワットとかストレッチとかしてるけどこんなんじゃダメなんだよなあ。 なんか最近食欲が増して我慢ができなくなってきちゃって…

陣痛がきてるっぽいときに寝てしまったら遠のきやすいんでしょうか？🤔 それとも本陣痛だと寝てしまったとしてもすぐ起きてしまうくらい強くなっていくんですかね？ 30wから切迫気味で36wから子宮口3センチあいてる状態で、いつ陣痛きてもおかしくないみたいですが毎晩夜中に張っ…

初産です。38wになった夜中におしるしがあり、 次の日に病院でみてもらうと子宮口が 2センチとのことでした！ もともと切迫で赤ちゃんもだいぶ下がってるから 近いうちに産まれるねと言われて その日の夜に腹痛が続くようになりました。 間隔をはかってみると初めは10〜15分から…

来週の22日が予定日の初妊婦です(´∇｀) ずばり…眠れません！ 胎動もまだまだあります！笑 お腹が下がってきた感じも、破水も陣痛もおしるしもまーったく何もありません！笑 ただひたすら寝不足で、体がだるいため、歩いたり、スクワットしたいとは思うのですが中々できません(·…

今日から正期産°.*\( ˆoˆ )/*.°✩ ついにここまできたかという気持ちと ここからが勝負かという気持ちが 入り交じっています😂 36週の検診での推定体重は 2750g程でもういつ出てきても 大丈夫🙆‍♀️ 初産ですが 予定日超過は避けたい... とはいえまだ仕事もしているので いきなり…

ビックベビーの予定の方、産んだ方いらっしゃれば教えて下さい。。。 本日37週5日の検診で3300ｇ越えてました。 検診の度、予想体重が右肩上がりの急成長中です。 巨大化してるので早く産んだ方がいいねと、内心グリグリやろうと言われたのですが全く子宮口があいておらず先生…

いつもお世話になってます🙇‍♀️ 予定日が昨日でした！ 今週の健診で赤ちゃんは降りてきてるものの子宮口は開いておらず😓💦 軽めの散歩と階段昇降、ツボ押し、スクワットを健診後よりしてましたが生まれる感じはなく😂 最後にジンクスを！と思い今日、焼肉食べてオルナミンＣ飲みまし…

明後日が予定日の者です。 今まで兆候というのが全くなく逆に焦りが出てきてしまいました💦 今日の検診でも、柔らかくなってはきてる…というのですがお腹の張りもなく、子宮口もまだ２センチほどだそうです。赤ちゃんも3000gあり元気というので、それに越した事はなく幸せなのです…

こんばんは(*^^*) 昨日は38週目の妊婦検診でした✨ 赤ちゃんは2700ｇくらい。元気でした✨ 内診グリグリしましたが、とっても痛かったです💧 子宮口は2センチ開いていて、柔らかくなっているようです。 最近、おっぱいマッサージを始めました✨ 少しマッサージしていると、透明な母…

今日が予定日です。 夕方健診に行ってきました。 内診で刺激されたのですが、刺激する程下がってないと言われました… 毎日スクワット 階段昇降 ウォーキング 拭き掃除してるのに… 赤ちゃんが準備出来てもお母さんが準備出来てなかったら お産がしんどくなるよ。と言われました。…

36週の妊婦健診で子宮口が指1本分開いてると言われました。 何センチぐらいのことを言うのでしょうか？ 36週まで切迫早産で入院していたので、 お産が早くなると思うと言われていましたが いっこうに産まれる気配なし。 36週の時点で 赤ちゃんの推定体重も3000g超えていて 早め…

骨盤が出産に向けて少しでも柔らかくなるように今日から足広げてストレッチ始めようと思ってるんですがやりすぎたら破水とかにつながらないですか？？それだけが不安ですwww まえからスクワットはしてます。笑

38週4日です👶 赤ちゃんのタイミングだとは分かってるけど 何するにも苦しくてそろそろ産みたい(´；Д；｀) しんどい(´；Д；｀) 同じくらいの週数の方、散歩したりスクワットしたりしてますかー？😋

まだお腹も下がってないし、生まれる気配が全くありません🤣昨日 先生から動いて下さい！散歩して下さい！と言われ、1時間 歩いたんですけど… 皆さんどれくらい歩いてますか☆⁈ 夜はスクワットもしてます！

正産期に入ってます。37w、初マタです。 陣痛、または破水を促進して早く出産に繋げるいい方法ってなんかありますか？ おっぱいマッサージ、湯船に浸かる、焼肉ジンクス、階段の上り下り、スクワット、などはしてみてます。