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あおい
妊娠・出産

37週の初産婦です。NSTでお腹が張らず、赤ちゃんも降りていないと言われ、運動を勧められました。皆さんはどんな運動をしていますか？早歩きやスクワットをしています。

37wの初マタです。
nstで全然お腹張ってないねーと言われ赤ちゃんも全然おりてないねと言われ運動してくださいと言われました。
皆さんはどんな運動をしてますか？
早歩きでの散歩とスクワットはしています。

コメント

moon

私は産まれる2日前に5キロくらい歩きました！
冬場だったのでバレンタインを実家に渡しに行くために、歩いて行き歩いて帰ろうとして怒られました笑
ので帰りだけは送ってもらったって感じです！

私がしたことは万が一何かがあった時に怖いからと、周りから色々言われてしまったのでおすすめはしません
だけどバス通りで人通りも多く、コンビニもたくさんあるところだからこそ歩き
それが陣痛につながったのかと思います！

そのほかには普段からスクワットをしたり、家から30分圏内を歩き回っていました！

れんれん

中腰で部屋中の拭き掃除をしました✨

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