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ママリ
妊娠・出産

お腹の下がり方について、スクワットや四つん這いの姿勢が効果的ですか?正産期前に産みたいです。

お腹の写真すみません💦
もうすぐ正産期、まだまだこれからお腹下がりますよね?
あまり大きくならないうちに産みたいのですが、やはりスクワットや四つん這いの姿勢が効くのでしょうか🤔

コメント

shiii

まだ下がりますよー!
わたしは病院で言われてスクワットしてましたが予定日ぴったりでした😂

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    下がってくる感覚ってありましたか?😳
    目で見て下がったなーと思う感じですか?🤔
    正産期入ったらスクワットがんばります!

    • 9月21日
  • shiii

    shiii

    感覚というよりはやっぱ見た目とまわりに言われたりって感じでした!
    大きいお腹でスクワットかなりきついので無理せず頑張って下さい😂👌

    • 9月21日
  • ママリ

    ママリ

    そうなのですね🤗
    はい!ありがとうございます🙆🏻‍♀️✨

    • 9月21日
とっことし

実際に効いたか分かりませんが、お散歩や階段の昇り降り、お風呂やトイレ掃除をし始めて一週間くらいして、前駆陣痛が強くなって、一昨日の夜中陣痛が来て昨日の朝に、出産しました☺️

  • ママリ

    ママリ

    ご出産おめでとうございます🎉
    予定日より早めでしたか?😳
    今は全く動かない生活なので、残りの時間はがんばって動こうと思います😵✨

    • 9月21日
  • とっことし

    とっことし

    有難うございます☺️

    予定日より二週間半くらい早かったですが、3000g超えてました😅

    動くが一番の、早くお産に繋げる方法かもしれないです‼️

    • 9月21日
  • ママリ

    ママリ

    理想的です😍✨私も38週くらいに生みたくて😭💕
    見習ってがんばります!

    産後のお身体ご自愛ください☺️

    • 9月21日
み⋈♡*。゚

まだまだ下がりますよー!
私はお腹下がらずに出産でしたが10km歩いた翌日に破水しました🙆🏼🙆🏼

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    10キロはすごいですね!✨
    見習ってがんばります🚶‍♀️

    • 9月21日
jpj

私も正産期に入りいつも1時間の所2時間お散歩した日におしるしがあり帰ってスクワット100回くらいしたら夜に陣痛が始まり翌朝出産でした🤗

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    やはり普通の運動ではダメなんですね!2時間のお散歩もスクワット100回もすごいです😵✨
    見習ってがんばります!

    • 9月21日
  • jpj

    jpj

    会えるの楽しみですね😌お身体大切に、頑張ってください💓

    • 9月21日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊💕

    • 9月21日
3kids

これから下がってくると思います!私は目で見て、お腹が下がってだんだん胸の下が凹んできたのが分かりました!
でもどんだけ頑張って運動しても何の効果もなく、予定日過ぎましたー!

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    がんばっても過ぎる時は過ぎるんですね😭💦
    毎日お腹の観察したいと思います🙆🏻‍♀️✨

    • 9月21日