「スクワット」に関する質問 (326ページ目)

全然こない！何してもこない時はこないってやつか･･･ 頑張ったのになぁ。スクワットもしたから足が筋肉痛やで･･･(´･-･` )

赤ちゃんが下がってくるようにするのに 雑巾がけ、スクワットが1番効果的ですか？

39wの検診でした。内診ではここ2週間ほど変わらず少し柔らかいけど、開いてないって言われました😭夜も前駆陣痛が結構きてるので、今週には生まれるかなって思ってたんですが…今日からスクワットはじめます😭同じような状態だったけど、陣痛早めにきたよって方いますかー😭😭？どう頑…

今日39wの検診でした！ 子宮口もまだまだ固くて出てくる気配もなし😭 私の体重だけがどんどん増えるし、子宮口固いことで先生にもっと動きなさいってお怒りを受けました😭 正産期入ってからほぼ毎日散歩も行ってるしマンションもエレベーター使わずに７階まで昇り降りしてるし、ス…

早く産まれる為に何かされている方いますか？👶 私はスクワット、ストレッチ、おっぱいマッサージ 30分程度のウォーキングしてます！！！ 予定日は12月30日ですが昨日検診で2800gあり あまり赤ちゃんが大きくなるのも産むのが大変と 聞くので来週あたりに産まれてほしいなぁーって…

明日で38wです。お腹全然下がってないですよね(；；)？ むしろ上の方が出ていて心配です… 臨月に入ってから週5くらいでお散歩してるし、スクワットもしてるのに特に変化なし… 赤ちゃんのタイミングだからしょうがないとは思っているんですが、誕生日をクリスマスに被せたくな…

39w3d、産まれません(笑) 1人目は39w2dで産まれました。 毎晩布団に入ると生理痛のような前駆陣痛？はくるのに 何事もなく朝を迎えます😅 いくら歩いてもスクワットしても、 こればっかりは赤ちゃんのタイミングですかね〜

38w3dになります！ いつもお世話になっております😊 昨日健診でNST、子宮口確認しました！ NSTでは30分で痛みのない70〜100位の 張りが3回でした。 子宮口は全く開いてない…😰😰😰 歩いてくださいと医者から言われました（笑） ウォーキング、スクワット、焼肉、 オロナミンC実施済…

今日からいよいよ臨月⸜(* ॑▿ ॑* )⸝ ここまで大きな問題なく、 無事スクスク育ってくれた我が子。 あと少しで会えると思うと わくわくが止まりません（ ´ω` ） 最近になって食欲すごいし、 子どもも大きめということで、 ぼちぼち運動を始めなきゃ。 踏み台昇降にスク…

現在39w2dの初マタです！ 旦那の休みや年末の忙しさ、先週の健診で3000gくらいと言われ産む大変さも考えてそろそろ産まれてほしいと思っています。 先生に毎日2時間はお散歩してと言われ2日に1回程度の散歩と朝昼晩×10のスクワット、家の階段昇降、あぐら、ヤンキー座り、足裏く…

病院で「毎日2～3時間しっかり歩いてね お腹が張っても休まずに歩き続けてね」 と言われました。 言われた通りしっかり歩いて いるのですが、２～３時間もだと 距離がすごい遠くまで行けちゃいます(^_^;) 明日から37週に入るので いつ陣痛がきてもいいように 近所をぐるぐるする…

昨日から正期産はいって今37週と1日です😭 37週目に入ったという事でお散歩と軽くスクワットしました。そしたら昨日から筋肉痛なのか腰のあたりが生理痛のような痛みがあります😂 おしるしはなし、お腹の張りは定期的に張っているようなかんじです。前駆陣痛でしょうか？ 初めての…

予定日まであと10日💓 寝苦しいし はやく見たいしで 早めに産まれてほしいなーって思って スクワットしたり オロナミンC飲んだりしてるけど なんだかんだ陣痛怖くて ビビってきてしまいました💦 痛みに弱くて旦那にも妹にも 間違いなく泣きそうだし 失神するんじゃない？って言われ…

吐け口がないので失礼します！ ただの愚痴です(*_*) 自分は好きなときに寝て好きなときに起きてるくせに 眠いなぁ。眠くなってきたなぁ。って... それ私の前でよく言えるな。 夜中、子どもが起きても全く起きないで爆睡してるくせに。 たまにしかしない抱っこでの寝かしつけも…

今日で生後51日で体重が6.3キロになりました！ 重すぎて毎日泣きそうです！肩痛すぎて湿布の毎日です！ みなさんこーしたら楽になるよとかアドバイス下さい🙇‍♀️💦 で、抱っこ癖？抱っこしないと寝ないし、グズグズしたら絶対スクワットだし、下に置いたらギャン泣きだし･･･ たーす…

今38w4dの初マタです。 予定日より早く産まれてほしくて、ウォーキングやスクワット等しっかりしてるんですけど、今日の検診ではまだかなぁ〜と言われてしまいました😭😭 もう少し降りてくるよ、1週間くらい何もないかもって言われてて。。 身体もしんどいし、私の体格は小さい方…

今日予定日で検診だったんですがまったく子宮がひらいてなく硬いねーと言われました(;_;) スクワットやウォーキングなどやってるのに全然ひらいてなくてがっくりしてます(;_;) 旦那が出張で明後日から居ないので明日にわ!! とおもっていたのにこのままじゃ無理ですよね(;_;) 同じ…

39w2d！予定日の15日までまであと5日になりました！ 同じくらいのプレママさんいらっしゃいますか😊 皆さんの現在の状況どんな感じなのかな… 前駆陣痛は2週間ほど前からあるものの、間隔バラバラです(´∀｀) キタか！？と思っても徐々に遠のいてしまって。 産院には1時間＋もう1時…

最近、自分の食べ終わったご飯のお皿を一生懸命手を伸ばしてシンクに入れてくれる 私がティッシュを使ったらそれを奪ってゴミ箱に捨てに行ってくれる 部屋に入る時にドアマンになって扉の開け閉めをしてくれる(笑) 洗濯物を畳むとそれをしまう場所に持って行ってくれる 〇〇持っ…

39週と3日…。いつ陣痛くるのだろうか。。粘液腺、、、？は、2~3日前からずっと出てるのにおしるしも陣痛も来る気配すらないです😂😂焼肉オロナミンC辛いものなどは試してませんが、スクワット床ふき階段の昇り降り散歩は全てやりました😂 私の赤ちゃんどんだけやる気ないのー😂😂😂😂

気がついたらお腹の肉がたるんでいました。お尻もでかくなってました。 オススメのダイエット法はありますか? 腹筋を頑張ろうと思っていたところ、うちの旦那に、 「体の余分な脂肪を落としたいなら有酸素運動が1番効くよ」 と言われました。 むしろ有酸素運動じゃないとあまり効…

子宮口が開いてないため 開かせたいけど 眠くて眠くて一日寝たり 息切れすぐして 体動かせません せいぜいスクワット20回くらいしか できてなく あとは一日寝てます みなさん動かせてますか？

スクワットで陣痛に繋がった人 何回くらいやりましたか？？ 赤ちゃんのタイミングと分かってても 年末年始だけは避けたいです🤣

なるべく短い時間で体型戻せたらいいな〜と漠然と考えてるのですが、産後どれくらいから筋トレなどしても良いんでしょうか？ 妊娠が発覚するまで主人と一緒に筋トレやランニングしてたので、妊娠期間の運動不足で体力落ちてると思うので体力戻すのと、健康のためにまた筋トレな…

38週と1日の初産婦です！ ここ5日間で4回ほどドロっとした黄緑っぽい粘液栓らしきものが出てます。 前駆陣痛らしき痛みも夜寝る前に毎日あって、でも寝れるほどですし起きたらまた何もなく朝が来た、ってゆう感じで毎日ソワソワしています。 最近では日中も恥骨辺りがチクチク痛…

初産です。予定日から6日超過中です。 8日の朝方から痛みが出始め、おしるしが再びありました。ガッツリ血と透明のおりもの混じり。それからトイレに行くたびに血の塊や茶オリの塊がペーパーに付きます。痛みが10分切っていたので、病院に電話しましたが、我慢できない痛みにな…

胎動酷すぎて目が覚めてしまった、、、(´｡;ω;`) あと2週間で出産予定なのに全然出て来る兆候なし、、、、 というか、なんで、こんなに胎動ひどいの(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )？ 毎日6キロ〜8キロウォーキングして、スクワットも200回したりしてるのに、、、 4日前の内診、子宮口に無理やり入…

35w2dですが、医者に38wに予定帝王切開まで早まるかもと言われ、、早く産まれてほしい、きつい気持ちがやばいです。。 長女の時、スクワットしたら翌日に陣痛きて出産! 39wだったんですが、、 36wあたりでも産まれてほしい。。 36wで産まれた方いらっしゃいますか？ ちなみに今胎…