「スクワット」に関する質問 (326ページ目)

予定日まであと4日… 今日は､病院の先生のススメで神社の階段 上り下りとウォーキング結構歩いたよ～！ さっき軽くスクワットもしたよー！ お腹重たい､腰痛いー。いつ我が子に会えるの～😭 今日と明日パパ仕事休みやから､安心して出ておいで～♥️

3人目を妊娠中で今日で38週です。1人目は普通分娩で2人目を帝王切開で出産しています。今回はトーラック希望しており2月7日迄に陣痛や破水がなければ入院し2月8日に帝王切開で出産予定です。今日の検診で子宮口指一本分。赤ちゃんはじゅうぶん下がってはいる。けど今の状態で1週…

40w3日の妊婦です！ まだ子宮カチカチと言われて 入院が決まってしまい 焦っていたのですが スクワットしまくったり 四つん這いしたり、、 あとは内診グリグリもされて。(笑) 昨日の夜から なんとなく下っ腹がチクチクして 恥骨もいつもより激痛。 また腰もズドーンと痛むよ…

今日健診で内診してもらったんですが、0センチでした💦 毎日、散歩30分程、昇降運動10分程、スクワット50回、掃除機かけ、雑巾がけをしてるのに全然効果なく、、、悲しくなりました(-_-) 来週の健診で少しでも子宮口が開いていれば、計画分娩が出来ると言われたのですが、これ以上…

すごく情けない質問なのですが ご経験のある方、宜しくお願いします🙇‍♀️ 37w4dの今朝、おしるしきたので スクワットや階段登り降りをしたところ、 日頃の運動不足のせいで 太ももがとても痛くなりました。 きっと明日、あさってには筋肉痛です。 この筋肉痛の状態のまま 陣痛、…

お昼寝の寝かしつけ方について 前はセルフねんねやおっぱいをあげて寝かしつけてましたが、最近はベッドに下ろすと必ずギャーギャー言い出します。おっぱいをあげると授乳間隔がずれるし、卒乳が大変そうなのでなるべくあげない方向でいきたいです。縦抱っこすると泣き止むんです…

あぁ…今日も子宮口0でまだ固いと… ウォーキング、スクワットしてるのに…あんまり歩いてないですか？とか言われてしまった… この一週間なんだったんだろう… 計画分娩の入院を決めるにも最低でも0.5開いてないと無理だって…それすらもできないなんて… 旦那も親もまだかなまだかなっ…

夜分にすみません。 ついさっきあった旦那のイラっとした出来事を吐き出したくて書き込みさせて頂きます😫 ミルクを飲んだまま寝てしまった娘。 そのまま寝かせても起きる子なので、げっぷもまだだし背中をトントンしながら抱っこしてたら急に腹痛に襲われました。 まだ隣の部屋…

胎動があるたび恥骨がチクチク痛い…😂 しかも下がってきてるからそこら辺で もぞもぞもぞもぞ何してるの😂😂 ダイレクトに恥骨に響く😂 下がってきたしお腹も張りやすいし いつ産まれるか楽しみ🥰 歩く、スクワット、階段昇降、雑巾がけ、、、 以外でこれしたら陣痛きた！とかありま…

今日は散歩もスクワットもなにもしてない。 明日健診ちゃんとみてもらえるか不安。また陣痛待つだけって言われて他なにもみてもらえなかったらやだなぁ。 陣痛くる感じもないし予定日超過しちゃうのかな。 いろいろ不安でいっぱい。

もういいかげん痩せないと4月から仕事の制服が入らないしお腹がつっかえて屈むと苦しいから仕事自体に影響出る💦 お腹ポッコリとお尻、太ももをどうにかしたいです😣 こないだ予防接種行ったら細ーいママばかり… 踏み台昇降10分、スクワット、腰回しくらいしか今はやってません💦 …

39週5日です( ´ ▽ ` )💦 昨日の検診で、2/5までに産まれなかったら 入院→バルーン・促進剤 （どうしても嫌なら2/12のリミットまで待つ） と言われてしまいました(´；Д；`)💔 促進剤がどうしても嫌な訳ではありませんが、 できれば残り5日の間で自然に陣痛が来て欲しくて 昨日も…

里帰り中、実母にイライラしてしまいます。 今日は雨なので外出はせず、洗濯干したり洗い物をしたりして、やることをやったので座っていると足腰痛いので横になっていました。 すると母が「そんな一日中寝転がってて本当に育児や主婦ができるの？」とグチグチ言ってきます。動か…

先週の検診後、スクワットをしてからひどい恥骨痛に悩まされています。 寝返り、立ち上がり、歩き始めは息を止めて一気に行動しないと出来ません。 くしゃみのときも激痛で、横になってても痛みがずっとあります。 もう直ぐ生まれるから、我慢と思っても果たして治るのか、自然分…

スクワット、掃除以外で家でできる運動教えてください😅😅 雨上がりで外行きたくないです（笑）

お腹が全然下がってないんですけど 下がってないと生まれないですかね💧 病院の先生からもまだ生まれそうないね〜って 言われたんですけどスクワットとかもしてるんですけど 下がってきそうにないです💦 お腹下がってなくても生まれたって人と お腹下がってから生まれたって…

質問です！ 赤ちゃんが大きくて予定日越えると難産になる可能性が高いので、ウォーキングやスクワットでお腹を張らせてくださいと先生に言われました。 もし、この他にもお腹を張らせて陣痛の早期誘発ができるという方法があれば教えてください( *・ω・)ノ

妊活や健康に関する質問です。教えてください❗🙏 ①食物繊維やビタミンEを補うために、ミックスナッツ(素焼き・無塩)を１日に片手に乗るぐらいの量かそれ以下で食べてたんですが、太るんですか？？ あまり食べない方がいいんですか？？ ②どうしてもチョコが食べたい時は板チョコ…

1人目に比べてお腹が全然下がってない😭‼️‼️ たしかに1人目のときは毎日2時間はウォーキング行ってたしスクワットも階段のぼりおりも毎日してて、 2人目はというと、たまーにスクワットのみ。(笑) 分かっちゃいるけど、体が動かないし上の子の面倒みるだけで手一杯。(笑) 上の子が…

予定日まで後８日なのに。。 ウォーキングは２日続けてサボってしまった(　˙-˙　) スクワットもサボってしまった(　˙-˙　) おっぱいマッサージもかれこれやってない(　˙-˙　) 自分だらけすぎとるやばい😭

明日39w2dの検診です。 先週までの検診では、まったく子宮口も開いておらずお産の気配はゼロです😭💭 お散歩にストレッチにスクワットに頑張ってるんだけどなぁ〜〜、、、 明日も気配ゼロだったらもう絶望感🙄 やはり、39wで気配ゼロだと予定日超過の可能性が高いのでしょうか？

エア縄跳びしようかずっと迷ってたけどやっぱり今日からやろう💪衰えてる🤦🏻‍♀️ とんでる隣で娘はパチパチ手叩きながらスクワット！楽しそう😂 でもこれ以上胸なくならないように気をつけないと😂

1歳1ヶ月くらいで、人見知りあまりしないお子さんいますか？ うちの子は最近お外で遊ばせるようになって、出会った同い年の子にすごく興味津々です。 その子がどこか行ったらてくてく追いかけるし、真正面まで行ってキャアキャア話しかけたりスクワットしながら顔を覗き込んで…

妊娠中、自身の体重があまり増えなかった方は出産時や出産後体力的に大変でしたか？🤔 あと2日で臨月に入るのですが赤ちゃんの分しか体重増えてないので、体力もつかなぁと心配になってきました🤭 もともと体力ないし、入院や自宅安静でさらに落ちた気がするし、、 散歩やスクワッ…

こんにちはー！ もうすぐ産後7ヶ月になるのですが、あと2.3キロがなかなか痩せません😂💦4月から働くので、フォーマルワンピースとか着てみたら、お腹周りと胸はやっぱり入りません😱めっちゃショックです😖ストレッチは寝る前とガードルは履いてます！できるときにスクワットとか白…

寝かしつけが最近うまくいきません。 産まれてからずっと横抱きでユラユラ、スクワットで寝かしつけてますが一昨日くらいから何故かギャン泣きです。 元々寝ぐずりして泣きますが、こんなに泣くことはなかったです。 泣いても10分ほどで眠りについて、ベットに置くまでに30分ほ…

汚い話で申し訳ありません😥 先日、急にものすごい腹痛に襲われ、酷い下痢になりました。 それまで1週間便が出ていなかったので、本当に酷い腹痛で、陣痛じゃないかと思うほど痛く、トイレで倒れるほどでした。 これでもかというほど便が出て、最後は水便のようになり、ようやく…

大雑把な質問でごめんなさい。 スクワットってどんな感じでやりましたか？