「スクワット」に関する質問 (326ページ目)

予定日超過の初産婦です😣💡 今日で40週1日なのですが、まだ子宮口も開いてないしお腹もあまり下がってきてないです😭 股関節痛が酷くて、長時間の散歩やスクワット、階段昇降をやるのが厳しいのですが😱 散歩やスクワット、階段昇降 以外で何かお産に繋がることってありますか？💡💦 …

まだ産まれない… アドバイスいただいて、 昨日は7キロ歩いて、 スクワット約100回… 夜には来るかなと思いきや 疲れてたせいか朝まで爆睡😂 声掛けも毎日してるのになぁ🗣🌀 14日が私の誕生日だから いっそのことそこで産まれてくる？笑 誕生日プレゼントになってくれるかな🎁 ただの…

さっきトイレに行ったら生理を水っぽくしたような出血がありました。 妊娠してから出血があるのは初めてだったので病院に電話したところ、おしるしだと思うが、おりものシートに収まる程度なら破水はなさほう、規則的な痛みがないなら明日の健診まで様子を見るように言われました…

出産報告です😊予定日より6日遅れです 長くなります！すいません | ᐕ)⁾⁾ 1月8日朝8時、起きてトイレへ行くと生理１日目の量の血が、その後も続き生理の感じで出続けていました😊以前12月26日に薄ーいピンクの血が少量出た時とは違い明らかに、おしるしなんだと確信しました 予定日…

早く会いたいと思ってしまうばかりで、焦ってしまいます。赤ちゃんのタイミングがあるのに。早く産む方法など調べたり…。気長に待ちたいんですがね。 聞きたいことがあります！ ナプキンをしてても、高位破水、破水、には気づきますか？？気づかない方もいらっしゃいますか？ ス…

初産の現在40w2dです。 少し不安を吐かせて下さい。 予定日から2日過ぎました。 予定日通りに産まれてくる子は少ないと聞きます。焦らなくてもいいと聞きます。 でも、早く会いたいしこれからの予定を考えると焦る！！😂 気分はチョー怖いジェットコースターを順番待ちしてる気分…

３日前から スクワット10回ですが 続けてます 効果は出てくるでしょうか？ 10回を 3セットです 朝昼夜と！

久しぶりに気分が落ちてます。。 いつ生まれてくるかなぁ いつ陣痛くるかなぁ 早く会いたいなぁ と私は赤ちゃんのことばかり考えていて、 日中はウォーキングしたりスクワットしたり、 色んなジンクス試して見たり😖💦 ですが旦那は仕事から帰ってきても 赤ちゃんの話題に触れる…

4人目出産予定の38週の妊婦です。 昨日の検診で「指一本がスーっと入るくらいだね〜」と言われ、体もキツイので早く産みたいため動こうと思っているのですが… 夜中にトイレに2回ほど起きたり3人目のグズりもあり、昼間に睡魔がやって来てほとんど動けずに1日が過ぎてしまいます😭💨…

同じ週数くらいの皆様。。。寒いけど歩いていますか。。？😂 家の中でスクワットくらいしかしていません💦 それも10回とかやっても20回くらい。。。 アパートなので階段はありません💦 全然子宮口開いてないよって先生に言われたのに。。。💦💦はぁ〜😭

今、スクワットをしていたのですが みなさんは何回くらいやりますか？ 何分、とか お腹が張るまで、とか 疲れるまで、とか 回数じゃないですか？

産後ダイエットを始めました！ スクワットチャレンジ プランクチャレンジ をメインに、骨盤矯正のストレッチや肩甲骨はがし、リバースプランクもやっています！ 現在スクワット・プランクチャレンジを始めて2週間経ちましたが、足が太くなった気がします。。 醜い体で申し訳あ…

あーもう！ 実母にイライラしてきた！！ 足が痛い、腰が痛いと言うと、 「運動しないからよ！動かな動かな！ スクワットとかもせなやろ！雑巾掛けも！」 いや、頻繁にお腹も張るし そんなのできる状態じゃないし… したらしたで痛みで動けなくなるんですけど… この前の検診で…

小牧市のミナミクリニックで出産された方へ質問です。ただいま予定日超過中です。ウォーキング、スクワット、階段昇降などしていますが、だんだんメンタルやられてきました（ ; ; ）5日ほど前の健診では、赤ちゃんも羊水も胎盤も問題なし、子宮口は1.5センチほどで柔らかいよう…

寝かしつけって何分位かかりますか？ どんな方法で寝かせてますか？ 以前から、早めに寝かしつけても寝てくれません。 なので、20時頃から部屋を真っ暗にして、授乳→布団で自由に遊ばせる→授乳の繰り返しをして、23時前におっぱい飲みながら自然に寝るので、しばらく抱っこし…

産後のダイエットの開始時期について質問です！ 退院時産後の体重は産前の体重に戻ったのですが 1カ月たち、食欲もとまらず外に出るのも子供がまだ小さいので近くの薬局やスーパーくらいしか歩いたりしないので、 2キロくらい増えてきてしまいました（ ; ; ） 元々太ってるので…

妊娠中のスクワット運動って、皆さんいつ頃からやり始めましたか？ いつからしていいのか分からないので教えてください!!!

昨日が予定日でした！ 39wあたりから頻繁に張ったり 生理痛のような鈍痛はありましたが 持続はせず。 1月4日の健診では子宮口も閉じており まだまだ生まれそうになく 1週間後に健診の予約もしました。 内診もグリグリしたのかしなかったのか とくに痛みもなく、出血なし。 1日10,…

体重管理、減塩料理の仕方、便秘対策など‥ 関連することなんでもアドバイスください😭✨ 妊娠初期の体重から既に4キロオーバーです 次の検診が18週なのですが、年末年始かなり抑えたにも関わらず、14週の時から1.5キロ増‥。14週の時点でこのままじゃやばいよ、と言われてしまいま…

毎日毎日の晩酌のせいで、お腹が かなり、妊婦の様です ビールはやめられない スクワットも頑張ってますが 腹筋簡単に出来そうなありますか？

36w検診で、全然降りてきてないね〜 だいぶ上に居るねー！笑 と言われました😭ショック… 歩きます！スクワット、階段！ まだまだお腹に居たいのかな？

予定日1月11日の39週4日の初産です👶🍼 年末から子宮口2センチでいつ産まれてもおかしくないと言われ、01/05の検診では子宮口3センチで降りてきてると言われたもののいまだに兆候全くなし😭💭 毎日ドキドキと焦りで気持ちも不安定です(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) 焼肉やオロナミンC、スクワットな…

寝かしつけについて。 ツライです…。。 最近、寝かしつけようとするとすごく泣きます💦 産まれてから抱っこでしか寝かしつけしてなくて、抱っこじゃないと寝ません。 重いし、なかなか寝ないし（1時間位）、スクワットの動きしないと泣きやみません。 もう、毎日汗だくです😭 い…

妊娠前からプラス11キロ増加でこれ以上は増やせないねとのこと😭 食べつわりでなく吐きつわりだったのにつわりが終わってから急速に体重増加💦 職業は事務職で常になんでも食べれる状況です😅 そして元々タバコを吸っていたからか口の中が寂しくて欲に負けてお菓子やらなんやらと食…

臨月の体重増加について。 朝昼そこそこしっかり(減塩低カロリーの宅食弁当)&夜ほぼ食べない(サラダと味噌汁とか、息子の残したものだけどか) 間食少し(10枚切りのパン1枚とか) カロリー計算して1日1500kcal前後 半身浴 エアロビ30分(200カロリーほど消費) ウォーキング30分 浮…

あと２日で二人目が38週になるのですが 一人目が40週5日で誘発で産まれました、、 37週の時点で子宮口も硬いし全然開いていない そもそも硬いと言われました、、 上の子も40週5日だし遅れるであろうと 言われました、、 親が遠方だし主人がいてるときにいてほしく 予定日付近や過…

月曜日断食をしたことある方に質問です！ スクワットとかの運動と併用してやってみようと思っていますが、実際の感想知りたいです！ どのくらい痩せましたか？ ネットで調べただけなのですが、本を読んでからやった方がいいですか？ あと、気をつけたこととかあったら教えて欲し…