「ウォーキング」に関する質問 (92ページ目)

今の時期運動するのでウォーキングするのが1番いいと思うんですけど、暑すぎてたまらないんですけど皆さん何されてますか？🙄 今日18時前に雨もやんでたので家から5分のドラッグストアに子供三輪車に乗せて散歩がてら行ったんですけど、もうそれはそれは暑いししんどいしで往復10…

赤ちゃんが産まれてくれるにはどんなことすれば良いですか？（２週間前で推定2,900gと大きいです…） ジンクスは焼肉、オロナミンC、ラズベリーリーフティーと、パイナップル以外のものはやっています。 運動に関してはウォーキングや階段昇降、スクワット、雑巾掛けをしています…

この時期暑くてウォーキングしようにもできない😅 みなさんどうしてますかー？？😆 スクワットとかは家でたまにしてますが全く兆候なしです笑 運動してもしなくても結局は赤ちゃんのタイミングっていうのをよく聞くのでもう運動しなくていいかな笑

京都で通えるヨガスクールや運動出来るところってないですかね？ 費用は安めがいいなと思います。 ジム調べててもマタニティは記載なくて ウォーキングしか方法ないのかなぁ

妊娠中は大変お世話になりました！ 2022.7.2 予定日一日超過で 3444g 51cmの女の子出産しました💓 これから出産を控えてる方に少しでも 参考にしていただけたらと思って 長くなりますが出産レポ残します☺️🧡 6月30日 予定日前の最後の健診に行きました！ 赤ちゃん下がってるけ…

現在37w3dなんですけど35w2dの検診から私自身の 体重が増えません 🫠 👶🏻は平均より少しだけ小さめですが増えてはいます。 特にダイエットしてる訳でもなく、なんなら食い意地は 激しい方でご飯3食＋間食（アイス、ドーナツ、炭酸ジュース、お菓子などその時家にあるもの）しっか…

木曜日に内心ぐりぐりがあり、昨日、粘膜栓に混じった少量のおしるし？がありました。 今日も粘膜栓が出ています。 もう予定日を過ぎているので、早く陣痛きてほしいのですが、なかなか来ません💦 スクワットやウォーキングもできる範囲で行なっているのですが、夏バテも相まって…

1人目早かったから毎日いつくるかなーって どきどき😊 階段昇り降りしたり、ウォーキングしたり、スクワットした方が陣痛きますかね？？ やってもやらなくても一緒ですか？笑

38wの3人目ですが、お腹すら張りません。 運動もスクワットや床掃除、ウォーキングもしてますがお腹が一切張りません。 上の子が2人とも37wには出産していたので、予定がずれて少し落ち込んでしまいます。 お腹一切張らない、産まれる気配がひとつもないんですが、同じ経験し…

旦那の育児休暇いつ取るのがいいと思いますか？ まだ取れるか不明ですが。旦那本人は産まれてすぐ１ヶ月ほど取ろうと思っているようです。たしかに新生児の間は夜泣きとかありますが、すでに現在入院中ストレスと薬の関係で細切れの睡眠数時間です。このまま夜泣きも一人で対応で…

子宮口6センチで内診グリグリしてもらいました！！ 先生からも運動頑張って！ただ、破水、陣痛があったらすぐ産まれそうだから長距離のウォーキングはやめてって言われました！！ 暑いのもあり上の子もいるので室内でできるものがあれば教えていただきたいです！！ 現在 •スクワ…

ピル服用中で　保水されやすく太る、、 でも飲まないと血栓なるし、、、 痩せる方法ってなんだろう。 ウォーキングなどが1番ですか？？

はあ〜やばい。 こんな時間にコンビニスイーツのクレープを食べたあと 板チョコアイス食べちゃった💦 いけないと分かっているけど 誘惑に勝てなかったーーー🥲🥲 これが母乳くれててもなかなから痩せない原因。 痩せなきゃ、痩せたい、 みなさん無理なく続けられる運動とか 何かさ…

23週目の初マタです🌸 毎日5000歩～7000歩のウォーキングと 食事管理しながら過ごしてきましたが やはり最近いきなり体重が増え始めました💦 まだ妊娠前から－1キロほどの体重ですが、 これからどんどん増えると思うと少し不安… この頃って赤ちゃんと羊水と胎盤でどのくらいの重さ…

内診グリグリの後で陣痛が来た方はどれくらいで体に変化がありましたか？ 私は午前中にグリグリし、その後2時間ほどウォーキング、お腹の張りは度々ありましたが、帰宅して眠た過ぎてソファで寝てしまい、落ち着いてきてしまいました。 おしるしもありません（ ; ; ） ほんとに…

低体重児について 先日、2350グラムほどの女の子を出産し、今は入院中です。 健診の時から標準内だけど少し小さめとずっと言われてきました！ 産む数日前の37週健診の推定体重が2448グラムでもう少しで2500いくので安心していました。 初産だった為、予定日より遅くなると思い、…

身長156センチ　体重52キロ 妊娠して74キロまで増えて出産して1週間で63キロまで落ちました。 が、、、産後1ヶ月になりますがそこから一切落ちません😭💦 みなさんどのくらいの期間で体重戻りましたか？😩 また、戻すためにやっていたことなどありますか？😭 完ミですが、もともと…

ダイエットや健康の為 ウォーキングを朝してる方いますか？ 年長娘を６時半頃起こし始めるのですが皆さんは何時からウォーキングしてますか？ 夫が２日に１度居ないので朝毎日は出来ませんが２日に１度の夫がが朝いる日にウォーキング30分程度から始めようと思ってます。 夕方…

悪阻が落ち着いてきたので、ピーク時に失った体力取り戻したいと思ってウォーキング始めました。 この時期暑すぎるので、朝の早い時間にしました。2回目の時に朝なのに暑さと体力のなさダブルパンチで帰宅後、散歩前に食べたお魚ソーセージ全てリバース…。それから怖くてウォーキ…

妊娠中の体重管理についてアドバイスお願いします🙇‍♀️ なんとか23週に入りました。 15週くらいの健診時に1ヶ月で急に４キロも太ってしまい、4週間で２キロまでにしてと病院に注意されてしまい…それから食事に気を配ったりなるべく動くように気を遣っています。 ですが1週間に１…

愚痴です。 私の夫は家事子育て全部平等にと言う考えで、積極的にやってくれて日々助かってます。 最近やっと下の子も夜寝てくれるようになったり、卒乳し完ミに移行したこともあり、ダイエットを始めようと子どもたちが起きる前に帰ってこられるよう早朝4〜5時にウォーキングを…

妊活中で、毎朝ウォーキングしていたんですが… もうこの暑さはキツすぎて、ちょっと今日は断念しようかなって思ってきました🥵 いつもウォーキングしていたという方、夕方とか時間を変えてやっていますか？ それとも、ウォーキングはやめてストレッチとかにしてる！というかんじで…

産後、かなり疲れやすくなりました。、、 1日中出かけた日とかはすごく疲れてしまい、体や肩が重く感じ、次の日も疲れを引きずってしまいます。 でもまだ子供が5ヶ月なので、重い体を引きずりなんとか育児しています。 一度かなり疲れてしまうと、復活するまで何日も何日もだいぶ…

朝起きてから朝食前に軽く筋トレ＋ウォーキングか 夜ご飯の後に軽く筋トレ＋ウォーキング どちらの方が効果的ですか？ 家事仕事育児の都合上、この２つのタイミングしかありません🥺

妊娠11週3日です。 つわりがおさまり、動ける、食べれるようになってきました。 体調がいいときウォーキングを始めましたが、 元々YouTubeでダイエットダンスをするのが (激しくはないエクササイズみたいな感じです) 好きで、やっていたのですが、 ダンス系も妊娠中は控えた方…

妊娠中の体型を指摘されるとモヤりませんか！？💦 現在25週で体重が12キロ増えました😳 つわりが辛かった反動で安定期が幸せ過ぎて 小旅行もして食べるのもより楽しくリフレッシュし 体重が日に日に増えてしまいました😂💦 夫もだんだんプクプクになっていく私を ずっと「かわいい…

普通のヨガかホットヨガのどちらかに通おうかと検討中です。 デスクワークの為、外が猛暑だと言うのに足首が冷えて冷えて…未だにひざ掛け、酷い時は足元ヒーターを使っています💦 制服の為着るものでの調整も難しく、冷えのせいか生理の時は腰にきます😭 妊活中なので、温活やダイ…

予定日2日超えの初マタです！ メンタルが最近落ちてて泣いてばかりなので すごく長文になりますがここで吐き出させて下さい😭😭 2週間前くらいから実家に里帰り中で 母はパートで働いてるのですが 出産予定日の3日後くらいから10日間？くらい 有給使って休みを取ってくれる予定…

37週に入りましたが 前駆陣痛は全然無く お腹が張ることもほとんどありません😂💦 今日からウォーキングしてみようとは思いますが こんな張りが無くて陣痛来るのか不安です(；＿；)、、 破水からの可能性もあるし、なんとも言えませんが😭😭