「ウォーキング」に関する質問 (94ページ目)

30週です。お腹が張りやすいと病院に相談して3日前に子宮頸管測ってもらいました。 そしたら子宮口は開いてないし子宮頸管3センチはあるから大丈夫だね！ ウォーキングしてるならこれまで通り大丈夫です！ と言われたんですが調べたら3センチってけっこう安静にしなきゃいけない…

お世話になっています🙇 二人目について悩んでいます。 私ほど一人の時間をとったり、一人の時間を必要としているママはいるのでしょうか💦 同じような方がいらっしゃると、すごく励みになります😭 毎日、子供が起きる前に早くに起きて朝ごはんをゆっくり食べて、子供がお昼寝して…

予定日まであと4日！ 子宮口指1本ギリギリ、別に柔らかくもなく普通らしい､､ 子宮口ふにゃふにゃマッサージもして毎日雨の日以外ウォーキングしてるのに🥲もう出てきていいよ〜ってお腹に言うの何日目なの〜🤧🤧 前駆陣痛もおしるしも皆無🤣 五積散っていう漢方出されたけどまずすぎ…

気づいちゃった‼︎ 下の子の夜泣きに付き合い、お風呂上がりの薄着で横たわる私の重量感😂‼︎そして自分のブヨブヨの身体のヤバさに😇‼︎ 筋トレとウォーキングしてたけど、ジョギングで負荷かけないとこれは落ちない🫠

吐き出しです。 早い週数から助産院の安産教室に参加して以降、クソ暑い中毎日靴下とレッグウォーマー重ね履き、少しでも涼しいうちに、と毎朝早起きしてウォーキング、ストレッチも毎晩欠かさず、、とズボラな自分なりに安産のために頑張ってきたつもり。 なのに予定日超過し…

33wで子宮頸管31ミリぐらいだったので問題ないねと先生に言われたのですが、ウォーキングとかしてもいいと思いますか？🙂 ウォーキング以外にもなにかおすすめの運動あれば🥲

陣痛待ちの妊婦です🤰 夜、寝る前にお腹張りやすいんですけど、 寝る前の張りやすい時間に、ウォーキングしたり雑巾掛けをしたら、 その張りが陣痛に繋がるって事ですか⁇ お腹張ってる時こそ歩いて的な事を産院から言われて、早く陣痛きて欲しいので😂

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

ウォーキングと車の運転の消費カロリーは一緒 ト〜リ〜ビ〜ア〜(古←) 断然車の運転するわ🤣笑

コロナに感染中の友人に会うか悩んでいます。 現在19週の初マタです。学生時代から仲の良い友人がいて、昨年末から会っていなかったので久しぶりに会いたいという話題になりました。私を含め３人で会う予定です。スケジュールを決めていると会話の中で友人の一人が『今家族全員が…

来週水曜日に計画分娩予定です！ 今日検診だったのですが、まだ赤ちゃん降りてきてなくて子宮口も1センチしか開いてないとのことでした💦 来週までになんとか3、4センチ開いてほしいのですが、やはりウォーキングとかが効果的ですかね⁉️ やり過ぎて早めにうまれても困りますが😂

元々運動習慣があったので妊娠中もそこそこ激しめの運動をしてたのですが産後は1ヶ月検診で許可出るまでやらない方がいいですよね？💦 ちなみに８月26日に帝王切開で出産しました。 悪露はもう出てなく傷の痛みもだいぶ良くなってきてるのですがウォーキングとかの軽い運動もやめ…

【妊娠中の運動について】 妊娠中はスクワット、ウォーキングなど 運動した方がいいと聞きますが 帝王切開で出産することが決まってる場合も 運動ってした方がいいんでしょうか？ 運動が苦手で やるメリットがあるなら 上の子もいるし散歩がてら ウォーキングしようとか スクワッ…

現在30週、妊娠糖尿病＋貧血で診断書もらい仕事休んでます。 最近家にいたらちょっと調子が良くなってきたので食後に軽めのウォーキング始めたのですが 血糖コントロールできてきて、運動のおかげですねと内科の先生に言っていただきました。 休養明け〜産休までの10日間だけ仕…

産後五キロがなかなか痩せられません🥲🥲🥲🥲 やっぱり食事制限ですかね、、 食事制限してもリバウンドばかりで 子供がいてウォーキングランニングは なかなか時間がありません🥲🥲🥲🥲🥲 夜間のみ授乳中なのですが 卒乳したら痩せるんでしたっけ？？（笑） 上の子のときは卒乳してから…

38週に計画分娩したいので今日から2週間お腹沢山張らせるためにウォーキングします！（先生に言われました） 大体どのくらい歩いたらいいですかね🤔⁉️ 頑張って歩いてた方参考までに教えて下さい🙏❤️

今月末に計画無痛分娩の予定で明日で正期産の初マタです。今日の検診で子宮口固いね。って言われたんですが、硬いって言われてから陣痛や破水がきてすぐ出産された方いますか？その時何かしてた事ありますか？？？歩くと恥骨がすぐ痛くなるんですがやっぱウォーキング大事ですか…

37週の初産婦です🤰 36週の健診で2900g近くあると言われました😂 早く出てきてほしいなと思っているのですが、子宮頸部を5年前ほどに円錐切除してるのですが、それが原因で子宮口開きにくいことがあると知りました🥺 同じような方、どのぐらいで産まれてきましたか？ （分娩時間…

妊娠中のウォーキングを軽めに始めようかなと思ってるんですが 安定期はいってからのがいいですかね？ 普段ウォーキングとか運動とか全くしない人間なんですが😅笑

久々にウォーキングからの、骨盤ダイエット。信じて続けてみよう👍毎日コツコツできるかな😂

妊娠30週になります。 ずっと座っていた後に立ち上がったり歩いたりすると お尻の中の方がぎゅーっと押される感覚があります。 ご飯を食べてるときは5.6分置きくらいにお腹が張り 動いていたり立ちっぱなしになっている時も張ったりしますが ただ横になってて張るのは仰向けにな…

明日から妊娠36週です👶 里帰りして至れり尽くせりで 毎日ダラダラ、、、 涼しくなってきたといっても 妊娠しているからなのか暑くて暑くて、、、 ウォーキングもいけず、、、 体力落ちてくいっぽうで 出産が心配です🥲

現在、19wの妊婦です。 妊娠前BMI18.5です。 つわりは落ち着いています。 食べる量は妊娠前と変わっていないのに、前回の16wの検診のときよりも＋2kgでした。 妊娠前と比べると既に＋3kgです。 内容としては、朝は、お茶碗1杯のご飯と目玉焼きなど 昼は、手作りのお弁当とお味…

筋トレしないとやっぱりきれいには痩せられませんか(＞＜)？ 食生活改善、ウォーキングやジョギング、ストレッチだけなら続けられそうですが、筋トレだけはやってみましたが続けられなさそうです😖

パニック障害って、ウォーキングとかで治りますか？

39w3dの初マタです。 出産を今か今かと待っているのですが、なかなか思うようにいきません(~_~;)笑笑 陣痛ジンクスは、晴れの日はウォーキング・雨の日はスクワット・階段上り下り・オロナミンCを毎日続けています！ 焼肉、軽くですがお迎え棒なども試しましたが効果は見られ…

旦那の心身が心配です。 どのような声かけ・対応をしたら、気持ちをラクにさせてあげられるでしょうか。 旦那には自分のなかで決まったルーティンがたくさんあります。細かいことでいうと、下着や靴を履くときの足の順番です。間違う？と、最初からやり直したりします。 ほかに…

1日の目明日について、 階段昇降・雑巾掛け・スクワット・ウォーキング どのくらいしたらいいのでしょうか？

妊娠後期で動きすぎ、運動しすぎ、ウォーキングしすぎ などが原因で切迫早産になった方いますか？ 又どんな運動してましたか？

血糖値を下げるための運動についてです。 ウォーキングマシンで20〜30分くらい歩いているのですが 家の中でできる運動(ダンスのようなもの)を20分やったのでは やっぱりウォーキングマシンで歩いた方が効果出ますかね？💦