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なゆ
妊娠・出産

妊娠中ウォーキングしてた方、雨の日は休んでましたか?他に家でやってた…

妊娠中ウォーキングしてた方、雨の日は休んでましたか？
他に家でやってた運動などありますか？
体重増加と浮腫みが気になるのでウォーキング＋YouTubeでマタニティヨガやってます。

コメント

ﾏﾏﾘ

雨の日はしてなかったです！その代わり床拭いたりめっちゃ掃除してました、、

はじめてのママリ🔰

冬に出産だったので、よくショッピングモールでお散歩してましたが33週ならお休みしてもぜんぜんいいと思います😆
正産期入ってからはスクワットしたり安産体操したりしてましたが、それまでは体重増加と血圧指摘された時は食べる物気にしてました！

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