「ウォーキング」に関する質問 (95ページ目)

明日で37wの初マタです🤰 （身長160cm、体重妊娠前から+12kg） （体重やばいですよね、、、やばいなぁ、、） 先日36w4dの健診で2900gと言われました🥶 先生からは、大きすぎるわけじゃないから大丈夫だよ〜でも3000gは超えて生まれるね〜と言われました😂 いつ生まれていい感じだか…

初産で予定日1日過ぎました〜 今日の検診ではまだ子宮口1cm😭 ウォーキングも意味ない😂 台風来てるしどっちみち歩けないし🫠 もう待つだけにしよ〜😗 励ましの言葉お待ちしております😂😂

今週にはいってから、眠気が異常です。（妊娠の可能性はありません） 子供たちが遊んだりテレビを見ているのを見ながらソファでウトウトしたり寝てしまったりしています。 子供に話しかけられて相手をしたり、物音がして安全を確認したらまたすぐ意識が飛んでしまいます。 夜も…

妊娠糖尿病で毎食血糖値測ってます。 食後1時間で必ずウォーキングしてて 血糖値安定してるのでやめれません💦 体調不良で仕事は診断書もらい休んでいましたが 最近調子が良くなってきたので運動始めたんです。 産休に入る1週間前までの日付なので 休養期間が終わったら1週間だけ…

いつもありがとうございます😊 また体重についてなのですが… 9ヶ月に入りました！ 前回もここで食事についてアドバイスをもらい、炭水化物を夜抜いたり、朝のウィンナーもやめ一口ほどの魚にして和食中心にしたり、塩分をもっと控えたりいろいろと改善したつもりだったのですが… …

妊娠37週で、そろそろウォーキングでも…と思ってますが、帰ってきたら疲れてるだろうし、夜ご飯の準備を終えて、出かける準備して、よしいくぞ！ってのが面倒で😅 だからといって自宅の階段上り下りは単調でそれはそれはつまらなそうで😅 体力つけたいんだけどなぁ〜😂やる気の問題…

30代男性の方への誕生日プレゼントについて アドバイスいただきたいですm(_ _)m シングルマザーで現在付き合っている 彼氏がいます。 今年34になりますが、趣味はゴルフや山登り ウォーキングなどで、活発な人です。 ファッションなどは全然こだわりもない人です。 アクセサリ…

40w2dの経産婦です。(1人目は早産で帝王切開、今回はトーラックです。) 前期破水からの出産だった方、どれくらいで本陣痛につながりましたか？トーラックの為促進剤は使えないとのことで、出来れば促進剤を使わずにこれをしたら本陣痛に繋がった！などあれば教えてただきたいで…

昨日の夜から10分間隔の前駆陣痛が続いていますが、そこから弱まり、また復活しました🥲 ここからなんとか本陣痛に行ってほしいなーと思うのですがみなさんどう乗り越えましたか？😂 ちなみに今日オロナミンCと、ウォーキング、スクワットはしました！ 前駆陣痛の痛みまだまだは耐…

明日から39週に入る初産婦です。 昨日の健診で、赤ちゃんは大分下がってるけど子宮口がまだ後ろのほうのあって刺激できないなーまた来週だね！と言われました。 子宮口を前の方に(？)来させるにはウォーキングがいいのでしょうか？ 台風の影響でしばらく天気は大荒れそうなので家…

妊娠後期(29週)の運動について。 妊娠糖尿病になったので毎食後家の中で、その場でできる運動を20分ずつ行っています。 1日トータル100分は動いてる感じです。 運動してからは血糖値が安定している気がして止めれません。 明日健診があるのですがお腹だけのエコーで切迫になって…

陣痛待ちです☺️ 1人目40w1d ２人目39w5d での出産で３人目もそれくらいだろうなぁと 思ってますが 早く産みたい🤣🤣 もう暑くて暑くてひとの５倍くらい汗かいちゃうし 恥骨痛腰痛も酷くてしんどいです😂 みなさん、何したら陣痛きたよ！ とかありますか？ 陣クスは試して、お尻歩き…

39w1dの初マタです！陣痛待ちです！ 正期産前から頭骨盤にはめてる、下がってると言われてるのに全然兆候がありません！！！ ビッグベイビーな予感なので早く産みたいのですが… マタニティヨガや乳頭マッサージ、階段昇降、ウォーキング…なども取り入れてますがお腹も張らないし…

先輩ママさんに質問です🤱🏻 これしたら陣痛きたよー！みたいなのってありますか？？ 先生からそろそろ動き始めてねと言われたので、ウォーキングだったり、スクワットなどの運動や陣クス的なのを試していこうかと思っているのですが、何かいいのありますか😳？

ダイエットを始めてもうすぐで半年がたちます！ 75kgから今63kgほどになりました。 とくに無理なダイエットはしていなくて、和食中心、完食は200キロカロリーまで、週3.4回ほど30分ウォーキング、気が向いた時にお腹、背中、太ももの筋トレ、夜足中心に筋膜ローラーをしているく…

ダイエット中の旦那。 休日はランニング、ウォーキング、ゴルフ練習でよく外出していない、、、 私は子供達を遊びに連れていき、帰ってきてから家事。 休日の家事が終わらない😱 一番の問題が旦那は白米を食べない！！！ 朝食のみ白米食べるけど、昼夜はおかずだけだから作るの…

39週 赤ちゃん推定3100g 子宮口1.5センチ お腹の張りとかあれば今週中もあり得るかもねなんて言われたけど 前駆陣痛なし、おしるしなし、お腹の張りなし、爆胎動… ウォーキングしたりスクワットしたり、陣クス試しても結局は赤ちゃんのタイミングなのかな🥲

明日から旦那が出勤で出てくまで!マンションの階段上り下りをしようかな！ウォーキングより効果ありそう！

子宮口を開かせるために自分でできること、 ウォーキング、階段の昇り降り、床の雑巾掛け以外でありますか？？

皆さん体調管理の為に 気をつけてることありますか？🥹 2人目産後から体調が優れない日が多く 疲れやすく体力も無いので 健康志向になりつつあります🥹 例えばですが、、 鉄分のサプリを取る 朝ご飯を抜かない 湯船に浸かるようにする 午前中に軽くウォーキングする などなど… …

あと数日で臨月に入る経産婦です。コロナになってしまい、ようやく療養が明けましたが、まだ完全に体調が治りきらず咳や味覚嗅覚異常があります。そして何より倦怠感が続いているというか体力が落ちてしまいました😥 あまり食欲もなく10日の療養で一気に3kgも減ってしまって 少し…

心配性の実母… 遠方にいるのでみてね！を更新するんですが、 子供があそんでる写真や食べてる写真などいちいち心配コメントや連絡がきます。「魚の骨はとってるの？一口が大きいんじゃない？そこで遊んでいいの？気をつけてみてあげないとね」などなどです。 今日も子供を公園…

昨日も生まれなかったー😥 スクワットや階段の上り下りや、ウォーキング、お風呂、おっぱいマッサージもしたけど、少しだけ張るだけで全く効果無かった😥 ただただ、筋肉痛になっただけ😥 もう、嫌になる😥 子宮口は、4センチ開いててて柔らかくなってて、赤ちゃんも下がり始めてるの…

夜に1時間ウォーキングするのとリングフィットアドベンチャー買って1時間するのとどっちが痩せますかね🥺

妊娠前体重から20キロ増量し、 出産を終えて2週間ほどで-8kgまで落ちましたが そこから減らず一定のままで２ヶ月経ちました 一日1時間ほどウォーキングした後、柔軟運動や半身浴をするようにしています。 皆様の、産後体重が戻るまでに掛かった期間や方法。 また、産後骨盤矯正…

ウォーキングデット最新話でてるじゃん？！！！🥵🥵 明日仕事休みだし徹夜で見るしかないわ😔💞

妊娠22週の初妊婦です。 お腹の張りがよくわかりません。 診察のたびに 「体調どうですか？ 　出血やお腹の張りはありますか？」 と聞いてもらうのですが、、、 「仰向けに寝るとお腹硬いかなーと思う時もあります。 それ以外は痛みとかぎゅーっとなる感じはないです」 と答え…

産まれるまで20日❗️ だいぶ大きいので早く出てきて欲しい…🥹👶🏻🤣 予定日すぎるかな〜どうかな〜毎日ソワソワ…❗️ 床拭き、スクワット、ウォーキング…やっぱりした方がいいのかな🫣

1人目予定日超過＆促進剤で出産された方、 2人目はどうでしたか？ 現在、2人目切迫早産、自宅安静中です。 30wで子宮頸管が3.5センチ.子宮口が柔らかくなってきていると言われて、張り止めを処方され、トイレと食事以外は寝たきりになりました。上の子を遠方の義実家に預けてい…

39週です👶 未だに前駆陣痛らしきものも感じず、おしるしもありません😂 検診ではまだ産まれそうにはないね〜と言われ予定日（8/31）は越えるかなと勝手に思ってます！ 39週までなにもなくて、急に陣痛きたりした方居ますか？ また、ウォーキングスクワット以外になにすればいいで…