「ウォーキング」に関する質問 (591ページ目)

旦那とウォーキングしてきたー💕 疲れた疲れた！！

32週です。 産休に入ったので、ウォーキングをしてみたんですが、10分くらいでカチカチに張ってしまい、早々に引き上げちゃいました(+_+) 張りは、張り止めを飲んだら治まるし、検診でも今の所切迫早産の心配はないようです。 みなさんは、お腹の張りがあってもウォーキングをさ…

臨月入ったらウォーキング（買い物に歩いて行く程度）など積極的にやっていいんでしょうか？

こんにちは♡ 今日で39w5dになりました(*^^*) 子宮付近でモゾモゾ胎動があったり、少しは降りてるのかなぁと思うのですが、まだまだ下がってなさそうです😭 私は中学生ぐらいから、本当に持久力がなくて、運動とかも今の今みでほとんどしていなくて、スクワットや雑巾がけなどは…

なんだかちょっと前まで必死に散歩したり出来てたのに先週あたりから本当歩くのが億劫になってしまって家事以外、外に出てないです。。今まではウォーキング1時間犬の散歩ついでに行けてたのに(°_°)なんででしょう。右下腹部がジンジン？するんですが同じような方いますか？？し…

先週から病院が近いと言う理由で、義実家に夫婦で居候中。 今日は旦那さん当直。 家事はお義母さんが自分のタイミングで全部やってくれてて毎日ｸﾞｰﾀﾗし過ぎている。 ウォーキングしたくても1人じゃ心配だからとか言われちゃうからひたすら引きこもり。 これじゃあいつまで経って…

18週目、満腹中枢が壊れたような食欲で、やばいです…ウォーキングしたり、野菜食べたりがんばろう！

本格的にウォーキングしようと決意したら大雨だし梅雨入りするし…。頼む！開け！子宮口！笑

今日で36w4d3人目妊娠中の経産婦です(´・ω・`) 同じ週数の方の投稿を見させていただいていると、36週からはどんどん運動してくださいと先生から指示を受けてる方が多数いますが、それは36週で産まれてもいいと先生が判断したからでしょうかー？ 正期産は37週からだし、36週はギ…

もう何度もお世話になっております‼︎ いつもありがとうございます(^^) 予定日まで4日になったのですが、全くお腹が下がっておらず、私のお腹の形は丸いままです😂 いまもお腹の形がぐにゃぐにゃ変わるように赤ちゃん動いていて、胎動も全然あります😅 こればっかりは赤ちゃんの…

妊娠糖尿病と診断され、なんの問題もなく出産された方いますか？ また出産後の体は正常に戻りましたか？ 昨日検査結果がでて、2時間後の数値がひっかかってしまい妊娠糖尿病と診断されてしまいました（；＿；） 今はなにも運動してないんですが、仕事も今月でおしまいだから来月…

予定日超過中・・です(;∀;) 40w1dの初マタです(´_`) bigbabyな為、先生から早く産んで欲しいと言われていて34w辺りからウォーキングを始め・・ 36wから毎日ウォーキング5キロ〜8キロ。 スクワット30回〜50回。 週3くらいで床拭き。安産体操。 陣痛が来るとゆうジンクス ・焼肉 ・…

臨月に入りました。 赤ちゃんが大きいので、先生に早めに産んであげたいね〜なんて言われました。 36週ですがもう身体動かして大丈夫ですか？ 頻繁にお腹張ってしまうんですが、それでもした方が良いですか？ ウォーキングの他にどんな事をするのが良いですか？ よろしくお願いし…

私的に悩みなのですが体重管理についてです。 今、妊娠6ヶ月で妊娠前よりプラス5キロになってしまいました。 太ると顔に出やすいため、顔がどんどん丸くなっていくのをみるたびに悲しくなります(´・ω・`) 周りからも顔が丸くなった。や、お腹回りが太るのは聞くけど、顔はあんま…

皆さん、雨の時ウォーキングしてますか？ また、雨の場合家で出来る運動は何がありますか？

ウォーキングしたりスクワットしたり踏み台昇降したいのに、足の付け根が痛すぎてできない(>_<)💦 みんな痛いの我慢して運動してるのかしら？？？このままじゃ予定日また超過しちゃうよ(>_<)💦

30分位前、今までに感じたことのない腰とお腹の痛みで目が覚めました＞＜ 冷や汗が出て寝返りができない位でした。 5分位続いたのですが、その後は痛みもなくなってしまい。。 これまでの前駆陣痛とは比べ物にならない痛みだったけど、間隔があるわけでもないからとりあえず様…

ウォーキングしなきゃー！ でも動きたくなーい！ 体重は増えてないけど 肉付きハンパねー😂 あーもーため息(ノд-｀)

もうすぐ27週です！ 妊娠前より体重が7kg増えてるので毎日1時間くらいウォーキングしてるのですが、足の裏が痛くなったので接骨院に行くと、歩き過ぎで足底筋膜炎と言われました。 助産師さんには、関東では3〜5時間くらい歩くように言われてるから体重が気になるならあなたはも…

38wです。 同じくらいの週数の方、腹囲はどのくらいですかー？ ウォーキングどのくらいしてますか？

臨月の体重増加･浮腫なめてました(´×ω×`) 36w→37wは200ｇしか変わらなかったのに、 37w→38wは一気に＋1㌔(　³ω³).｡O 食べる量は増えてない･運動量は増えてるのに… 浮腫がすんごくて、朝なんてマグカップ上手く持てない。。 足首から先は、ハチにでも刺されたみたいに腫れ上が…

6/25予定日の初マタです(*´`*) 今日起きてから股の付け根が外れそうな感じと下腹部がきゅーっと締め付けられる生理痛みたいな痛さがダラダラ続いてます(´⊿`)夕方辺りからずっと張ってる感じあり、ウォーキングしてる時もいつも以上に張っててたまに張りと同時に痛みを感じます>< …

22週の方ウォーキング してますか～？ 最近体重が一気に 増えてやばいです笑 するときはスニーカー ですか？ ぺったんこサンダルは よくないですか？

35wの方ウォーキングどれくらいあるいてますか？１時間はやはり少ないですか？ 先生に早く産んだほうがいいと言われ 赤ちゃんは下がり気味だけど 頚管はまだまだ長いといわれ、一人目は 2時間あるいてスクワットなどもしてましたが 予定日１日遅れでした(°_°) ウォーキング以外に…

朝から吐き気がして悪阻がひどいので、 朝1時間くらいマイペースに散歩したら 身体がラクになりました。 ウォーキングは有酸素運動だから母体にも 胎児にもやっぱりいいんだな〜と実感。 明日も頑張ろう♥︎ 仲良しカモさん。パチリ

いつもお世話になっております。 現在妊活しながらダイエットをしたいと考えています。 結婚してから体重が10キロ近く増えてしまいました。 これから通勤は自転車やウォーキングにしてみようと思います。 食事で、何かおすすめなことはありますか？ 朝はいつも青汁を食前や飲んで…

妊娠中の体重増加と運動について、皆様の体験談を教えて下さい。只今、妊娠17週なのですが最近徐々に悪阻が落ち着いて、食欲が物凄いです。食べ悪阻もありちょっとお腹がすくと気持ち悪いのもあり、明らかに食べ過ぎです。 ①食欲を抑えるために行っていたこと、間食でもこれなら…

人工授精前にやっておくといいこととか何かあったら教えてください☆2回目は成功させたいなぁ、、。運動は全くしないので、ウォーキングとか岩盤浴も意味があるかのか知りたいですΣ(｡>д<｡)ゞ

25w6dです！ ウォーキングなど少しの運動はいつ頃から始めましたか？ また毎日されてましたか？ 1日の時間はどれくらいですか？ 9月29日予定日なんですが、ギリギリまで仕事をするので、産休に入る8月17日くらいから運動スタートでも遅くはないですかね^^？

明日で臨月になります☆ 9ヶ月入った頃からお腹の張りが増えて、1時間のウォーキングをやめてしまいました。 35wの検診で赤ちゃん大きめだし、子宮口も閉じてるから、お腹の張りは気にせず運動するようにと先生に言われました。 貧血もあり鉄剤を飲んでいるので、1人でウォーキ…