「ウォーキング」に関する質問 (591ページ目)

妊娠前から体重が➕6キロです😞 明日で３１週になるのですが 体が丸々しててもぉいやでいやで。 ウォーキングしたり マタニティビクスしたり 体動かしてるのに なんか体重増加は抑えられても どんどんふっくらする体を 見て入られません😭😭 産後、元の体型 159㎝の46㎏には最低戻…

こんにちは^_^またまたご質問させていただきます✨ 4日程前から、右足甲だけパンパンにむくみ出しまして、普段もむくむことはあったのですがウォーキング等したら直ぐに治りました。 ですが今回、歩いても運動しても(少しは腫れはひきますが)きちんと治らないのです😓 もし何か、…

カテが合ってるか分かりませんが…睡眠に関しての質問および、同じ症状になった事がある方がいらしたら教えて下さい。 ここ最近でどんどんお腹が大きくなっているような気がします。 同時に、1度の食事で今までの様には食べる事が出来ず、量が減りました。 ただ、それは恐らく胃が…

どうやったら陣痛がくるでしょうか！？ 今38wに入ったばかりですが、全く子宮口開いてないです…しかも赤ちゃんが大きめですでに3200gあってこのままだと、下から産めない気がして… 雑巾掛け、ウォーキング、ラズベリーリーフティー、スクワット… 他に何かありますでしょうか？…

妊娠5ヶ月。 ウォーキング少ししました。 みなさんの太らないようにと言うことで何をされてますか？ スイミングとかはヨガとか、おすすめお願いします

34週になり、あと少しだ～と楽しみ&不安です(；´Д`） 産休に入りまだ一週間たっていないですが、ずっと仕事していたぶんこの休みをどう過ごしていいか分かりません… 外に出るのもお金使ってしまうし… もっぱら旦那さんを送ってからは家事とゴロゴロ、夕方ウォーキングって感じで…

本日検診で頭10㎝超え、推定体重3026gでした(´;ㅿ;｀)36w5dで大きめ赤ちゃんです。。。 来週レントゲン撮って自然分娩か帝王切開にするかを決めます。。 36w辺りからウォーキング1時間、オロナミンCとラズベリーリーフティー飲んで、一昨日からスクワットも始めました>< ですがま…

スピード出産、安産だったママさん✨ 何か日頃から、運動や体操などしていたのですか？　 もうすぐ7カ月に入りますが、毎日ウォーキングはしています！！ 教えて頂けたら嬉しいです☺

子宮口が全然開いてませんでした(*_*) 先生には来週までに産むつもりで がんばりなさいと 今日の検診で言われました！ 2時間歩けと言われたんですが、 3日ほど前に1時間程散歩したら 運動不足だったからか 中足骨頭部痛になった様です(;_;) 足の指の付け根の辺りが痛く 2時間も…

おはようございます(^O^)!! これから赤ちゃんがどんどん育っていく中で 赤ちゃんの体重管理はお母さんがよく動けば大きくなりすぎたりしないんでしょうか？ 皆様は何週目からウォーキングなど体動かす意識しましたか？ つわりもなく母子手帳貰えたら定期的にウォーキングなどしよ…

体重１キロ減ってる！！！なんで？！∑(๑º口º๑)!! 特になにもせず、ウォーキングもしてないのにな〜白ご飯減らしてるから？笑

体重管理についてです！24週6日の初マタです。 ここ一ヶ月くらいで4キロほど増えてしまいました(-_-)先生には特に注意などはされませんでしたが、妊娠前の体重を考えるとまずいなと思い仕事との兼ね合いもみながら無理ない程度にウォーキングをしてます！ ただ、普段食べている量…

予定日超過中です。 今日で予定日超過11日目。予定日の検診では、まだまだ赤ちゃんな降りていない、ぐりぐりをやろうにも届かないと言われました。 予定日超過10日目、おしるしが少量あり産院でみてもらうと赤ちゃんはおりてないが子宮口は1cmひらいてるとのことでした。 この時…

6/26予定日の初マタです✨ もうすぐ37週なので、そろそろウォーキングをはじめようかなとおもっているのですが、ちょっと買い物いっただけですぐ疲れてしまいます(＞人＜;) しかもゆっくりとしか歩けません ネットをみると、1日10,000歩歩かれてる方や、1日2回1〜2時間…などすご…

こんにちは♡！38週の初マタです！ 臨月に入ってからすでに1kgちょっと体重が増えてしまいました(>_<)！ そこで臨月のみなさんの食生活や体重管理で気をつけていることなどありましたら教えてください(ﾟ⊿ﾟ)！ちなみに今の私の食生活は朝はシリアル、午前中に家事と一時間のウォー…

マタニティヨガのDVD付きの本をもらったのですがやってる方いますかー？ また、やってて安産になったよーって方いますかー？(^o^) 今18週なんですがいつからウォーキングとかマタニティヨガやってもいんですかねー？ なるべく安産で産みたいので☆ 色々参考にさせてください！！

【おしるしきてからの過ごし方について】 今朝おしるしがあり、不規則なお腹の張りと腰の痛みが続いています。 週数近い方や出産された方は、おしるし後はどのように過ごしてましたか？(´ω｀) いつもウォーキング1時間やスクワット、マタニティヨガなどやっているのですがもう外…

《ウォーキングについて》 妊娠8ヶ月なのですが、最近ウォーキングをしてて少し疑問に思ったので質問させてください。 みなさんは時間と距離どちらを優先してウォーキングされてますか？または、されてましたか？ 1人目の時は考えもせず臨月から1日1時間歩いてたのですが…少し気…

私事ですが本日今朝3,062グラムの女の子を出産いたしました。 そろそろ産まれてきてほしいと思い昨日はカラオケに行き、ウォーキングをし、スクワットをし、階段の登り降り、踏み台昇降、あぐらなどをかいていたら夜中にいつもの前駆陣痛から完全破水となりました。 病院について…

手足のむくみに悩まされています(◞‸◟ㆀ) 着圧ソックスは効果なし…。 ウォーキングも逆効果…。 何か根本的に改善できる方法あれば教えて下さい(ó﹏ò｡)

こんにちは！ 妊娠中期の皆さんは、どんな運動をどのくらいされていますか？ お休みの日の体調がいい夕方にウォーキングをちょっとずつしてみようかなと思っているのですが、日頃立ち仕事なので軽いストレッチやヨガもいいなと思っています！ ぜひ聞かせてください♬

あと9日で37週を迎える初マタです✨ そのくらいになったらどんどん歩いてといわれましたが、どの程度歩いていいのかわかりません😭 みなさんはどのくらい歩いたりスクワットなどされましたか？ 以前、安定期のときにウォーキングしすぎて切迫早産になったので、加減がわからなくて…

皆様、安定期入ってから、適度な運動はした方がいいのでしょうか？ お金がかからないものといえば、家でマタニティーヨガや、あとはウォーキングをするとイイとは聞きますが、ウォーキングの場合どのくらいの時間歩くのがベストですか？

いつもお世話になってます。 逆子になって逆子が治った方で治った後、何か気をつけてたこととかありますか？ 寝る方向はずっと同じ方向にしてたとかウォーキングをしてたとかストレッチするときは腕は伸ばしすぎないとか。 昨日、検診で逆子が治ってたのですが治ったねーだけ言わ…

妊娠前は快便だったのに、妊娠して以降かなりの便秘になってしまいました。 特にここ１週間あたり、やっと悪阻も落ち着いたかとホッとしていたのてますが、今まで以上に便秘がひどく、気持ち悪いくらいに下腹部が張り(便秘による張り)、病院でもらったマグミットも効かず、水分も…

ウォーキング今日は２週したよ🎵 それでも4.5kmで8000歩いかないか〜😅💦 １時間20分歩いたけど無理しちゃだめだしな〜でも気持ちよかった☺💕

よし、今日はアイス食べちゃお,wwww ウォーキングするしご褒美でもなんでもないけど、我慢するとよくないよねwww

30分のウォーキングの後、オロナミンC一気飲みしてみた！笑 これで今日なにか起きたら面白いなぁ〜(*´艸｀*) 何もないと思うけどw

お味噌でお腹を膨らませる！ご飯一杯分を昼と夜で半分ずつでおかずを多めに！ウォーキングも一時間！甘いもの摂取はお昼まで！それか３時に少し！これで来週の健診まで体重維持！笑 来週の健診が終われば次から一週間に１回になるはず！(º∀º)

日課のウォーキング🎵 だけど張るね〜(•∇•;) 今まで経過順調だからこのまま入院することのないように気を付けないと(*_*) でも産休入って一日ゴロゴロするだけとか体が無理ーーーーーー！落ち着かない！笑