「ウォーキング」に関する質問 (527ページ目)

妊娠9ヶ月です(*>ω<*) ウォーキングしてる人いますかー？(^O^) 週にどのくらいのペースで何分くらいしてますか？(๑´罒`๑) わたしは安定期入ってから週に2〜7回 30〜50分してます^_^でも体調悪かったり天気悪かったりするとしなかったり、今の時期だと花粉がすごくてあまりしたく…

明日から３８週に入る初マタです(人•ᴗ•♡) 昨夜、寝る前に恥骨あたり？下腹あたりが、時々、キュッとした痛みがあり、寝入るまでドキドキしてました。 また、週に3〜4回ほど1時間ウォーキングしたりしていると、右側のお尻の横というか、お尻のくぼみあたりがちくんっと痛む事があ…

皆さん体重管理どうされてますか？？ 私は妊娠前から太っていて産婦人科の先生に体重は増やさないでください。あまり増えすぎると大きい病院に転院してもらいますよー。と言われました😱 つわりも落ち着いてきて気をつけてましたが今日すでに1kg増えててショック😭便秘なのも原因な…

こんばんは、いつもお世話になってます☆ 明日から35週の初マタです！ ここ数日、お腹が下がってきたような気がするのですが、みなさんから見ていかがでしょうか？お見苦しい写真ですみません💦 安産のため！と思って、毎日1時間程度のウォーキングとストレッチ、週2でヨガをして…

抱っこ紐とベビーカーにそれぞれ赤ちゃん入れて、サングラス＋タンクトップ＋レギンスのアクティブなスタイルで颯爽とお散歩、というかウォーキング？している白人ママ。 パワフルだな〜。育児疲れなんて微塵も感じられない。 私もあんな風になれたらな〜(*´ｪ`*)…

今日が予定日の初産婦です！ みなさんは臨月のとき運動はどれぐらいされていましたか？あるいは、されてますか？ また運動されていた方は それが陣痛の促進になったり安産になったとおもわれますか？(*_*) 切迫早産で自宅安静もし、子宮口２センチ開いて、赤ちゃんもエコーで顔…

予定日まであと５日 でも赤ちゃんの体重が予想ではありますが 現在3500越えなので 難産になりそうです(´･_･`) 全然お腹もおりてなく子宮口も1センチぐらいしか開いておらず 前駆陣痛もきてるのかわかりません。一度もわかったことがないです 早く赤ちゃんを産みたいのですが陣…

昨日の検診で、子宮経管が2cmほどしかないと言われました。まだ28週です。2週間前の検診では、4cm近くあると聞いており、その後張りもほとんど感じていなかったので、驚きました。 ウテメリンを処方され、マタニティヨガやウォーキング等の運動を控え、疲れないようにすれば普通…

2週間ぐらい前から、歩くとしんどかったりおなかの皮膚が伸びて痛かったりして、ウォーキングが出来なくなりました。 もうすぐ正産期なので運動しないといけないと思うのですが、我慢してでも歩くべきでしょうか？ それとも安静にするべきでしょうか？ ちなみに週に一度、マタニ…

だいぶ、悪阻が落ち着いてきて、食欲がとまらない(;_;)どうしよ😖💧 ガムって太るかな(;_;) 今の時期美味しいものしか受け付けない(;_;)どうやったら、体重があまり増えないんだろう。 やっぱりウォーキングかな(;_;)

今日でちょうど37週に入りました☆ 質問なんですが… 今日、内診した時に子宮口が指一本分しか開いてなくて先生に運動してって言われました。 お腹張らせた方がいいとの事… でも、下腹部が数秒痛くなったりする事が多くてウォーキング行くとかより家で出来る運動とかがあればなー…

こんにちは😊💗今日は２週間ぶりの検診で待ち時間中に貧血起こしたりと大変でしたが... べびぃは元気にぽこぽこ動いて男の子と確定頂きました(*^^*) そこで2つ質問なんですが.... ⑴7月が出産予定日になります！そろそろ出産準備をしようと思うのですが夏生まれの子には何が1番重…

まだ4週目ですが、もう体重がどんどん増えていき…2キロ増してしまいました。。これはまずい！！けど、運動は避けたほうがいいし、ずっとお家だからウォーキングもできない。ましてや体調もあまり良くないので家事は旦那さんや旦那さんのお母さんや実の母に来てもらってやってもら…

23週1日目に入りました。 体重かなり増えてきてウォーキングのほかにも何かありますか？

妊娠してから安定期いっぱいまでは12時間くらい余裕で眠れる仮眠体質で悩んでいましたが、8ヶ月に入ってから不眠気味です。できれば日付が変わる前に寝て朝起きる生活がしたい( .. ) 朝4時過ぎにやっと眠りにつけて朝6時に起きてしまいます。 さすがに睡眠時間が短いと思い、寝付…

いつもお世話になってます♡！ 毎回回答してくれる方ほんとに感謝です！ 今13w5dの初マタです♡ 病院も4週間後と言われて不安です/ _ ; 次の病院が29日なので待ち遠しいです（ ; ; ） そこで質問なのですが… 悪阻がまだひどい方に比べたら軽い方なのかもしれませんが… 胃もたれ…

35w検診行ってきました～ お腹の子は2200gと少し少なめに対して頭の大きさはまあまあ大きめ･････(°д°)足も少し長めだけどお腹周りは少し細め(°д°)(°д°)モデル体型になるのかな(°д°)笑 エコーで多少の誤差は出るのでぜひとも頭の大きさは誤差で小さくなってほしいな～と密かに思…

今日も、ウォーキング頑張るぞ(๑•̀ω•́)

ラズベリーリーフティー飲んだことある方に質問です😊 ほんとに子宮口柔らかくなりましたか？？ 現在３８週で子宮口２センチでした！できるだけ早く産みたいので毎日ウォーキングで１０キロ歩き、スクワット５０回、踏み台昇降１００回、その場で軽くジャンプするのを３００回して…

今10週目です。つわりはなく、先日の検診でも心拍確認出来て赤ちゃんも元気に動いていて順調ですね！っと先生に言われました。妊娠前良くウォーキングをしていたのですが、妊娠が分かってからはしていません。 仕事はしていないので日中家に居るのですが、暇で暇で外に行きたいの…

おはようございます！ 突然ですが、妊娠中ってカラダが疲れやすくないですか？ まだ20週なのでお腹がすごく出てるって訳ではないのに、外で5時間座って仕事して、家で掃除洗濯料理をするだけでかなり疲れてしまいます。。(*_*) 先月安静にしていなさいとお医者さんに言われ、ずっ…

皆さん、マタニティビクス・マタニティヨガ・マタニティスイミング等やっていますか？ 私はウォーキング程度しかやっていませんが、興味があるので都内で何かオススメあれば教えてください（´-`）.｡oO♡♡

37週になったらウォーキング！ と決めていたけど、実際寒くて実行せず...笑 ダメ妊婦(●︎´ω`●︎)笑 今まで安静だったので妊娠中運動なんて全くやってなかったので、お産が心配です。 妊娠中、運動してなかったけど、安産だったよ〜って方 いるかなぁ？？ お産は人それぞれで…

ついに！ついに！6ヶ月半ば！ 吐き悪阻が終わりそうでーす！初めて吐かないかも‼️（笑） なぜだ…イチゴが良かったのか？眠気が良かったのか？（笑） 明日から少なめにして、吐かないか様子見よう(o^^o) 体重管理の先輩方！悪阻で減った分くらいしか 太りたくないです！体力が…

40w3dの初マタです。 とうとう予定日を超過してしまい 毎日早く出てきて〜と祈ってます(;ω;) 予定日超過すると検診の頻度多いですね(∵) 昨日は骨盤が狭い可能性があるとのことで レントゲンを撮り… 結果的に問題ない大きさだったのですが 骨盤に赤ちゃんの頭がハマっているのを…

今日で9w3dのものです。 5w〜8w前半までつわりが酷く実家へ帰っていましたが、徐々にラクになり時間帯や食べたものによってはえずいたりムカつきがあるものの、小康状態で家のこともできるようになってきました。 つわりが軽くなったので赤ちゃんが心配でしたが、昨日の検診では…

この間の検診で体重はこのままキープするようにと言われ特に今までと食生活変えてないのですが今日の朝はかったら500グラムほど増えてました。 元々肥満で妊娠前が72キロくらい。今が75キロになってました。 これから夜は米を今までの半分にしてよく噛んで食べようと思うのですが…